Вегетарианство как образ жизни обрело множество сторонников во всем мире. Некоторые используют его для рекламы, желая привлечь внимание, а другие следуют личным убеждениям и предпочитают здоровое питание.
Статья предоставляет информацию и не подталкивает к принятию конкретного режима питания.
Мадонна
Мадонна стала строгим веганом
Прима зарубежной поп-музыки стала одним из самых убежденных последователей вегетарианства. Впервые отказалась от мяса в пятнадцатилетнем возрасте. Занимаясь йогой и духовными практиками, Мадонна стала строгим веганом. Также в её рационе нет мучного и сладкого.
Моби
Моби – убежденный веган
По словам самого певца, сильная любовь к животным послужила главной причиной его вегетарианства. Еще ребенком Моби принес домой брошенного котенка и назвал его Такером. Размышления о беззащитности этого четвероногого и осознание любви к нему сделали свое дело. В начале 80-х годов Моби стал убежденным веганом.
Том Круз
Том Круз питается протеиновыми коктейлями вместо мяса.
Актер и сценарист перешел на вегетарианство более десяти лет назад. Том Круз исключил из своего рациона мясо. Для восполнения недостатка животного белка актер использует протеиновые коктейли, поддерживая прекрасную форму.
Дженнифер Лопес
Дженнифер полностью отказалась от мяса
Певица и успешная бизнесвумен много размышляла о вегетарианстве, но стать веганом решилась только в 2014 году. Лопес выбрала полный отказ от молока, яиц и продуктов, получаемых от живых существ.
Брэд Питт
Брэд Питт придерживается вегетарианской диеты.
Актер отказался от мясной пищи более десяти лет назад и старается жить по вегетарианским принципам без фанатизма. Убеждения Брэда не навязывает никому, но он стремится приобщить совместных с Анджелиной Джоли детей к собственным привычкам.
Леонардо Ди Каприо
Леонардо Ди Каприо отказался от мяса
Актер с юности стал вегетарианцем, но мысли об этом приходили ему еще в детстве. Влюбленный в животных, он всегда заботился о них, кормил бездомных четвероногих. Став знаменитым, открыл несколько приютов для брошенных питомцев. Сегодня Лео активно защищает права животных.
Стинг
Стинг – «этический вегетарианец»
Стинг практикует йогу и придерживается микробиотической диеты. Долгое время отказывался от продуктов животного происхождения, но недавно вернулся к употреблению мяса. Артист утверждает, что это не поменяло его взглядов, и он всё ещё «этическим вегетарианцем».
Натали Портман
Натали Портман не ест животную пищу
В восемь лет отец будущей актрисы повел её на медицинскую конференцию, где девочка увидела эксперимент над живым цыпленком. Это шокировало маленькую Натали и привело к отказу от животных продуктов. К веганству Портман относится без фанатизма и предпочитает слушать свой организм: во время беременности актриса включила в рацион яйца и масло.
Джулия Робертс
Джулия Робертс предпочитает органические продукты.
Актрису часто включают в список вегетарианцев знаменитостей, но Джулия говорит, что это не совсем так. Она придерживается «органической» системы питания, которая предусматривает отказ от сладкого, мучного, жирного и жареного. Робертс не покупает молоко и соки, не употребляет спиртное.
Наталия Орейро
Наталия Орейро предпочитает чечевицу и тофу.
Звезда из Уругвая стала вегетарианкой более двадцати лет назад – в 1997 году. Актриса отказалась от мясных продуктов, поэтому ест чечевицу, сыр «Тофу» и чёрный рис. Строгим последователем себя не считает, поэтому иногда пьёт козье молоко и ест продукты на его основе.
Энн Хэтэуэй
Энн любит вегетарианские сладости
С ученических лет актриса старалась воздержаться от мяса, но не удавалось. Только в 2010 году, прочитав книгу Фоера «Поедание животных», она стала приверженцем растительной пищи. Брокколи и вегетарианские сладости – любимые блюда Хэтэуэй сегодня.
Майк Тайсон
Майк Тайсон стал веганом
Жизнь боксера была трудной: запрещенные препараты, рингские конфликты, смерть дочери. В поисках душевного покоя Майк обратился к веганству. Отказавшись от продуктов животного происхождения в 2009 году, восстановил здоровье и радость жизни.
Деми Мур
Деми Мур отказалась от животных продуктов
Более десяти лет назад актриса исключила животные продукты из своего рациона для снижения веса и поддержания молодости кожи. Ее диета преимущественно состоит из приготовленных на пару блюд, пророщенной пшеницы, свежих овощей, фруктов и соков.
Памела Андерсон
Памела предпочитает не одевать вещи из натуральной кожи.
В юности будущая фотомодель увидела, как отец разделывал тушу животного. Это неприятное зрелище привело Памелу к отказу от мяса. С тех пор она защищает животных и пропагандирует растительную пищу. Не носит одежду из кожи и других материалов, изготовленных с использованием животных.
Джаред Лето
Джаред Лето любит животных
Артист более двадцати пяти лет не употребляет мясо. Своё решение стать вегетарианцем он связывает с 1993 годом. Не приемлет одежду из кожи, меха и подобных материалов, производством которых занимаются в отношении животных. Осуждает людей, исповедующих другие взгляды.
Ума Турман
Ума считает животных друзьями человека
В одиннадцать лет Ума отказалась от мяса. Актриса не приемлет мысль о том, что животных уничтожают, считая их друзьями человека. В её рационе доминируют овощи, фрукты, орехи, а также родниковая вода, которую Турман считает источником здоровья и молодости.
Кейт Уинслет
Кейт выступает в защиту животных
С 2010 года актриса исповедует вегетарианство и прививает здоровые пищевые привычки своим детям. Активно борется за права животных. Выступает против одежды из меха, кожи и замши. Иногда употребляет морепродукты, от которых пока не смогла отказаться.
Ричард Гир
Ричард Гир 30 лет не ест мясо
Известный артист придерживается буддизма, что повлияло на его решение отказаться от мяса более тридцати лет назад. Ричард активно борется за права животных и спонсирует кампанию по сохранению редкой породы лошадей.
Блейк Лайвли
Блейк Лайвли обожает животных.
Фотомодель и актриса более десяти лет назад стала вегетарианкой и исключила из своего питания мясо. Блейк очень любит животных, защищает их и поддерживает тенденцию к доброму отношению к животным. В ее рационе преобладают вода, фрукты, свежие или запеченные овощи.
Тоби Магуайр
Тоби не приемлет одежду из меха и кожи.
Актёр исповедует вегетарианство с 1992 года. Отказ от мяса ему был прост, так как он никогда мясо не любил. Иногда употребляет мед и шоколад, но яйца, рыбу, молоко и сыр давно исключил из рациона. Говорят, что Магуайр не принимает гостей в одежде из меха и кожи.
Пол Маккартни
Маккартни призывает не есть мясо
Легендарный музыкант группы «The Beatles» известен как самый знаменитый вегетарианец. Пол почти 40 лет не употребляет продукты животного происхождения, путь к растительному питанию ему открыла жена Линда. Маккартни трепетно относится ко всему живому и в рамках кампании «Meatless Mondays» призывает людей хотя бы раз в неделю обходиться без мяса.
Киллиан Мерфи
Киллиан 15 лет не ел мясо
Актер признался, что до 2013 года 15 лет не ест мясные продукты из-за страха заболеть коровьим бешенством. Именно этот страх послужил причиной отказа. Но для съемок в сериале «Острые козырьки» Мерфи нужно было срочно набрать вес, тогда он обратился к спортивному тренеру, который научил Киллиана питаться мясом.
Орландо Блум
Орландо питается по «пятифакторной диете»
Актера веганство привело сильная любовь к животным. Более 10 лет он не употребляет мясо и питается по книге «Пятифакторная диета» Пастернака. Позже Орландо отказался от молочных продуктов, жареной и жирной пищи.
Джессика Честейн
Джессика принципиально не ест мясо
Актриса стала вегетарианкой с раннего детства, потому что вся семья относится с уважением ко всем живым существам. Джессика принципиально не ест мясо, а также исключила из рациона рыбу, сыр, яйца и молоко из-за химических препаратов, используемых в животноводстве.
Наоми Уоттс
Наоми Уотт считает, что бобы превосходят мясо.
Актриса питается растительной пищей с пятнадцати лет и признаётся, что консервированные бобы нравятся ей больше, чем мясо. В последние годы Наоми отказалась от продуктов животного происхождения. Вопреки предрассудкам о веганах, чувствует себя превосходно и выглядит моложе своих лет.
Гвинет Пэлтроу
Гвинет 20 лет не ест мясо
Актриса рассказала, что больше двадцати лет назад исключила мясо из своего рациона. Ди Каприо, её коллега по цеху, сыграл в этом важную роль, первым зародив в Гвинет мысли о вегетарианстве. Вместо мяса Пэлтроу предпочитает пророщенные зерна, рыбу и овощи.
Алек Болдуин
Алек Болдуин стал веганом
Актёр Болдуин перестал есть мясо в тринадцать лет. Его отец держал теленка, а будущий актёр кормил его из бутылочки и не знал, что кормит животное на убой. С тех пор он не употребляет мясо. Получив диагноз «сахарный диабет» в 2011 году, Алек стал веганом.
Сэмюэл Джексон
Сэмюэл не употребляет мясо и молоко.
Четыре года назад актер объявил о переходе на вегетарианство. По словам Джексона, солидный возраст побудил отказаться от мясных и молочных продуктов. В этом году Сэмюэл отметит 70-летний юбилей, а его главная цель – оставаться здоровым и бодрым еще как минимум пару десятилетий.
Вуди Харрельсон
Харрельсон более 30 лет не ест мясо
В молодости актер много ел бургеров и страдал угревой сыпью, которая никак не проходила. Однажды в автобусе ему красивая незнакомка посоветовала отказаться от мяса и молочных продуктов. Это помогло победить акне. 34 года Харрельсон остается строгим вегетарианцем.
Брайан Адамс
Брайан Адамс предпочитает овощи
Звезда перешел на вегетарианство 30 лет назад, не употребляя продукты животного происхождения и активно выступая за защиту живых существ. Однажды Брайан отравился мясом, что стало причиной отказа от него. Впоследствии вся семья Адамса тоже стала придерживаться такого питания.
Ким Бейсингер
Ким Бейсингер выступает в защиту животных
Актриса — ярая защитница животных, вегетарианка с 11 лет. Выступает против употребления мяса, призывает отказаться от него. Демонстративно заявляет о варварстве фуа-гра в Белом доме.
Оливия Уайлд
Оливия соблюдает строгую диету
Актриса стала вегетарианкой в двенадцать лет и считается приверженцем этого образа жизни. Не скрывает, что несколько раз съедала мясо. Оливия признаётся, что отказ даётся ей нелегко, но любовь к животным побеждает. Уайлд предпочитает рагу из овощей и зелёные смузи.
Хоакин Феникс
Хоакин Феникс является веганом
Актер стал вегетарианцем в три года после рыбалки с отцом. Впечатлительный Хоакин до сих пор помнит детские переживания от вида трепыхающейся рыбы, поэтому его рацион составляют исключительно овощи. Питается в ресторанах с меню для веганов. Противник меха и кожи.
Питер Динклэйдж
Питер Динклэйдж испытывает большую любовь к животным.
Актер кино и театра перешел на растительное питание в шестнадцатилетнем возрасте из-за любви к животным и невозможности принять их убийство. В последнее время Питер отказался от всех продуктов, содержащих продукты животного происхождения, и объявил себя веганом.
Нелли Фуртадо
Нелли Фуртадо придерживается вегетарианского рациона.
С детства Нелли – строгая вегетарианка. Певица уверены, что здоровье тела и бодрость духа человеку обеспечивает отказ от продуктов животного происхождения. Нелли не терпит жестокого отношения к животным и поэтому питается только растительной пищей.
Билл Клинтон
Билл Клинтон стал веганом
Бывший президент Соединенных Штатов придерживается веганской диеты с 2010 года после операции на сердце. Билл считает, что это питание спасло его жизнь и помогло восстановиться. Через несколько лет он перешел на исключительно растительную диету.
Эрик Робертс
Эрик Робертс перешел на растительную диету.
Актер перешел на вегетарианство более десяти лет назад. С детства выступал против уничтожения животных. Сейчас в рационе Эрика нет мяса, рыбы, масла и молока. В отказе от продуктов животноводства Робертс видит сознательность и ответственность человека по отношению к другим живым существам на планете.
Алисия Сильверстоун
Алисия Сильверстоун стала веганом
Актриса открыла для себя вегетарианское питание в 22 года из-за лишнего веса, который вызвал критику со стороны журналистов и поклонников Алисии. Отказ от мясной пищи помог Сильверстоун бороться с астмой и бессонницей, после чего она стала строгим веганом.
Кристен Белл
С юных лет Кристен Белл стала вегетарианкой.
Кристен Белл стала вегетарианкой в 11 лет, как и многие зарубежные звезды. Переход к растительной диете был для неё лёгким и привёл к хорошему самочувствию. Актриса испытывает глубокую любовь к животным.
Алиса Милано
Алиса Милано любит брокколи
Друг актрисы, ставший очевидцем трагедии 11 сентября 2001 года, поделился с Алисой переживаниями о том, что запах горелой плоти преследует его повсюду. После этого Милано осознала, что больше не может наслаждаться барбекю и другими блюдами из мяса. Предпочитает брокколи и легкую овощную пиццу.
Певица Пинк
Пинк выступает в защиту животных
Более десяти лет звезда американской сцены придерживается вегетарианства и открыто осуждает тех, кто носит одежду из натуральной кожи. Активно защищает животных и неоднократно писала письма королеве Елизавете, выражая свое негодование по поводу меха, который носят ее гвардейцы.
Эмили Дешанель
Дешанель – строгий веган
В 1991 году актриса приняла решение стать вегетарианкой. Для этого послужил документальный фильм о сельском хозяйстве «Diet For a New America», который глубоко тронул Эмили Дешанель. Сегодня она – строгий веган и призывает людей периодически отказываться от мяса.
Кристина Эпплгейт
Кристина перешла на вегетарианство.
В пятнадцать лет киноактриса стала вегетарианкой. По словам Кристины, в ресторане подали ей блюдо с недостаточно прожаренным мясом. В этот момент пришло осознание о погибшем животном, что и привело Эпплгейт к отказу от мясных продуктов.
Кейси Аффлек
Аффлек за гуманное отношение к животным
Вегетарианец с 1995 года, уверен, что мясо – причина жестокости по отношению к животным. Критично оценивает фермерство и советует последователям разделить свою точку зрения.
Рассел Брэнд
Рассел Бренд стал веганом
Актер и юморист Рассел стал веганом после просмотра документального фильма «Вилки вместо ножей», вышедшего в 2011 году. Исследование о влиянии пищи на организм произвело на него сильное впечатление, поэтому отказаться от мяса не составило труда. Брэнд предпочитает растительную пищу.
Леона Льюис
Леона Льюис защищает животных
С 12 лет певица является вегетарианкой. Леону не нравится жестокое обращение с животными, поэтому она выступает за их защиту. Активно участвует в благотворительности и пропагандирует отказ от мясных продуктов. В 2012 году стала веганом.
Мартина Навратилова
Мартина Навратилова купила овощи и крупы.
Более двадцати лет назад теннисистка Мартина Навратилова отказалась от продуктов животного происхождения и перешла на питание овощами, фруктами и крупами. По словам спортсменки, вегетарианская диета помогла ей продлить профессиональную карьеру.
Кэл Пенн
Кэл Пенн за растительную пищу
Известный актер и талантливый продюсер более десяти лет придерживается растительной диеты, отказавшись от мяса. По словам Кэла, такая пища способствует поддержанию отличного внешнего вида и придает организму сил.
Линда Блэр
Линда Блэр защищает животных.
Актриса более двадцати лет не употребляет мясные продукты и большую часть взрослой жизни посвятила Фонду по защите животных. Линда очень трепетно относится ко всем живым существам, выступает против насилия над животными. Её рацион состоит из растительной пищи без рыбы, птицы и яиц.
Адам Левайн
Адам Левайн отказался от мяса
Артист перешёл на вегетарианство в 2007 году из-за занятий йогой и уже 11 лет питается только растительной пищей. Адам считает: для здоровья достаточно того, что даёт природа, и призывает отказаться от мяса.
50 известных вегетарианцев и веганов России
В современном мире всё больше людей выбирают вегетарианское питание как проявление гуманного отношения к животным. Кто-то откажется от мяса по убеждениям, а кто-то – исходя из рационального подхода.
