Возможно ли совместное применение ретинола и кислот без негативного воздействия на кожу? Дерматолог развеивает распространенные заблуждения и предлагает советы по использованию наиболее эффективных компонентов в осеннее время года.
Осенью наступает подходящий период для активного ухода и коррекции признаков, появившихся из-за воздействия летнего солнца. Чтобы наиболее эффективно решить проблему пигментации, неровного цвета лица и морщин, стоит разобраться, что лучше: ретинол или кислоты? Игорь Патрин, врач-дерматолог и эксперт NAOS, детально рассказывает о принципах их действия, достоинствах и недостатках, чтобы помочь вам принять взвешенное решение относительно ухода за кожей.
– Ретинол и кислоты – являются ли они взаимоисключающими средствами или же дополняют друг друга? В чем заключается основное различие в способе их воздействия на клеточном уровне?
– Несмотря на то, что они не являются противниками, у них есть одна общая задача: улучшить состояние кожи. И действительно, оба продукта способствуют ускорению обновления клеток кожи и снижают толщину рогового слоя, однако, пожалуй, на этом сходство и завершается.
Эти вещества относятся к разным классам и обладают различными механизмами воздействия. Кислоты преимущественно разрушают связи между клетками, что приводит к отшелушиванию. Ретинол действует иным образом: он связывается с определенными клеточными рецепторами и оказывает влияние на клеточные процессы, такие как дифференцировка, пролиферация и синтез коллагена.
– Осенью наступает период восстановления после летнего солнца. Какие из персонажей наиболее успешно преодолевают последствия фотостарения и неровный цвет лица?
– Ретинол – известное средство для борьбы с фотоповреждением. Он используется не только для осветления пигментных пятен, но и в длительных курсах при эластозе – проблеме, при которой под воздействием солнечных лучей разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна, что приводит к потере тонуса кожи и появлению глубоких морщин.
– Что предпочтительней для жирной кожи, а что для сухой?
– Прежде всего, необходимо определить цель использования корректирующих средств и доступные ресурсы. Ретинол легко включается в состав масел и питательных кремов, что обеспечивает комфорт для сухой кожи. Для жирной кожи кислоты часто представлены в виде сывороток и концентратов. И ретинол, и кислоты могут быть подходящими для любого типа кожи, однако при поврежденном кожном барьере или повышенной чувствительности следует более тщательно выбирать концентрацию, основу продукта и дополнительный уход (например, увлажнение). Тип кожи играет ключевую роль при выборе основного ухода; кислоты и ретинол – это средства активного воздействия, которые подбирают в зависимости от конкретной проблемы. Если требуется увлажнение кожи, то можно добавить к уходу гиалуроновую кислоту, а для борьбы с избыточной жирностью лучше использовать, к примеру, цинк.
– Какие кислоты будут наиболее эффективны для использования осенью? Стоит ли отдать предпочтение молочной, миндальной или гликолевой? В чём причины такого выбора?
– Размер молекул – один из ключевых параметров, определяющих свойства кислот. Это обусловлено тем, что крупные молекулы, такие как молекула миндальной кислоты, остаются на поверхности кожи, не оказывают раздражающего воздействия и эффективно воздействуют на роговой слой.
Людям с жирной кожей необходимо учитывать степень жирорастворимости: кислоты должны проникать в поры и растворять скопления кожного сала. К таким веществам, например, относится салициловая кислота. Молочная кислота более эффективно борется с пигментными пятнами и обладает увлажняющими свойствами, поэтому её часто предпочитают люди с пигментацией. А гликолевая кислота характеризуется очень маленьким размером молекул, что позволяет использовать её для воздействия на более глубокие слои кожи, например, при выраженных морщинах.
– В каких ситуациях рекомендуется начинать с кислот, а затем использовать ретинол, и когда лучше применять их в обратном порядке?
– Не существует жёстких ограничений. Однако ретинол обычно является более сложным в использовании компонентом, и для привыкания кожи к нему требуется несколько недель. Поэтому начинать следует именно с него. В каких случаях мы используем эти компоненты вместе? К примеру, когда необходимо усилить отшелушивающее действие ретинола, мы применяем кислоты.
– Каково ваше мнение о сочетании средств с кислотами утром и ретинолом вечером? Можно ли использовать такую схему для кожи, которая уже привыкла к уходу, в осенний период? Целесообразно ли совмещать эти компоненты?
– Я сама отношусь к этому скептически, ведь моя кожа не переносит подобных средств. Однако, для тех, кто обладает более устойчивым типом кожи, это может быть приемлемо, при условии понимания цели применения. Более распространенный подход – это чередование: несколько дней используется ретинол, затем – кислоты, и затем даются два дня на восстановление. После чего цикл повторяется.
– Если бы мне предстояло выбрать один актив для личных инвестиций на весь осенний период, что бы это было и по какой причине?
– Я бы отдал предпочтение ретинолу с концентрацией не выше 0,3%. В таком объеме он способен поддерживать тонус и оттенок кожи, не вызывая значительного дискомфорта, и служит эффективным средством для предотвращения признаков раннего старения.
