Известная телеведущая, поклонница моды и обладательница привлекательной внешности Милана Королева раскрывает свои секреты красоты.
«Клео» продолжает знакомить читателей с новыми рубриками. Мы регулярно рассказываем вам о техниках макияжа и секретах ухода за собой, иногда приводим примеры звездных образов — обычно те, о которых мы узнавали из других источников. Теперь мы решили прекратить собирать информацию понаслышке. Пусть известные девушки сами делятся с нами своими историями. С этого момента каждая звезда лично расскажет нам о своих секретах красоты. Первой нашей гостьей станет телеведущая, модница и красавица Милана Королева.
важно начинать день правильно, как гласит известное выражение. Рядом с моей кроватью всегда есть вода Evian, и сразу после пробуждения я выпиваю пол-литра натощак, после чего принимаю контрастный душ (он, кстати, очень полезен для организма и кожи) и завтракаю — овсянка, приготовление этого блюда требует особого внимания: его ни в коем случае нельзя варить, а заваривают на воде с медом. Чтобы обогатить вкус, я добавляю немного кефира, всего пару столовых ложек. Бабушка же, в свою очередь, всегда добавляла тертое яблоко и называла это «салатом красоты».
Важно правильно организовывать начало дня, как принято считать, чтобы всё начиналось удачно».
у меня очень сухая кожа, требующая непрерывного увлажнения, поэтому, находясь дома, я постоянно использую увлажняющие и питательные кремы, словно морской котик с блестящей кожей. Мои любимые средства – это кремы La Mer, которыми я пользуюсь уже несколько лет. Для ухода за лицом я выбираю увлажняющий крем Mousturising Cream, он прекрасно и быстро впитывается, не оставляя ощущения жирной пленки. А вот для придания сияния моей коже перед выходом на сцену я использую маску La Mer The Hydrating Facial – это тканевая маска, требующая 20-30 минут расслабления. Также я очень люблю крем-маску французского бренда Academie, Masque Douceur Softness Mask, она прекрасно увлажняет кожу, ее не нужно смывать, достаточно промокнуть салфеткой, и она отлично подходит в качестве базы под макияж.
моими фаворитами в уходе за телом являются скраб The Body Refiner и крем La Mer The Body Cream. Скраб, благодаря содержащимся в нем мелкодисперсным частицам, дарит коже нежное сияние, а крем прекрасно увлажняет и питает ее. Мне нравится делать водорослевые обертывания и массаж, когда есть время. Проблема всех современных людей — это катастрофическая нехватка времени, но все же нужно стараться каждый день делать что-то для себя и своей красоты!
В моей диете преобладают рыба и морепродукты, овощи и фрукты, крупы, а также кисломолочные продукты.
я хочу напомнить девушкам, что состояние их кожи, фигура и общее настроение во многом определяются питанием и физической активностью. Я уже длительное время исключила из своего рациона сладкое, позволяя его себе лишь изредка, практически не употребляю хлеб и более года воздерживаюсь от мяса. В моей диете преобладают рыба и морепродукты, овощи, фрукты, крупы и кисломолочные продукты.
5. Я стараюсь регулярно заниматься спортом, я не могу утверждать, что у меня это получается идеально, порой мне не хватает мотивации или времени. В последние месяцы я увлеклась кик-боксингом, поскольку эти занятия задействуют все группы мышц, а тренировки проходят в динамичной и позитивной атмосфере!
Главное — принять себя и постоянно работать над самосовершенствованием. Желаю вам и вашим родным любви и крепкого здоровья!
Фото предоставлено пресс-службой Миланы Королевой. Источник: http://instagram.com/milanakoroleva
