Вода является ключевым элементом современных СПА-процедур, которые позволяют оздоровиться, снять напряжение, сбросить вес и улучшить внешность.
«Здоровье через воду» – таков перевод с латыни sanus per aqua (SPA). Современные СПА-салоны предлагают оздоровление, релаксацию, снижение веса и улучшение внешности, используя воду как основной инструмент.
Разнообразие природных ресурсов, таких как минеральные воды, морская соль и водоросли, лечебные грязи, а также уникальные климатические условия, массаж и посещение парных, поистине безгранично. Поэтому сосредоточимся на наиболее востребованных СПА-процедурах.
Талассотерапия
Талассотерапия – это комплекс процедур, использующих дары моря для воздействия на организм. В ее основе лежат морская вода, соли, грязи и водоросли, богатые ценными микроэлементами.
Морская вода используется в различных процедурах, таких как ванны с погружением, гидромассаж, обертывания с водорослями, косметические маски и аппликации, а также морской душ. В процессе этого морские минералы проникают в кожу через поры. Грязевая ванна – это насыщенная процедура, включающая в себя пребывание в теплой грязе в течение примерно 10 минут, последующее смывание грязи, принятие минеральной ванны и паровую баню. В завершение вас могут укутать покрывалом с водорослями и оставить на время остывания.
Данные и другие методики талассотерапии характеризуются антистрессовым действием, способностью подавлять вирусы, стимулирующим эффектом и антибактериальными свойствами.
Гидротерапия
Гидротерапия включает в себя водные процедуры, применяемые для улучшения контуров тела, уменьшения массы тела, снятия напряжения и поддержания здоровья суставов и позвоночника. Например:
- Тропический душ представляет собой комплекс различных струй, обволакивающих человека тонкими брызгами. Вода, используемая в таких душах, обогащена экстрактами эфирных масел и настоями лечебных трав.
- Гидромассаж представляет собой процедуру массажа, выполняемую в воде, используя специальную ванну.
- Жемчужные ванны – это привлекательное наименование, которое на самом деле означает создание воздушных пузырьков, напоминающих жемчужинки, в воде. Они смешиваются со струями, оказывая массажный эффект на тело. Для усиления полезных свойств в воду добавляют отвары трав, эфирные масла, экстракты водорослей и морскую соль.
Пилинг тела
Пилинг представляет собой процесс отшелушивания омертвевших клеток кожи и удаления различных загрязнений. Часто его рекомендуют проводить перед массажем. В ходе процедуры поры раскрываются и очищаются, что обеспечивает более быстрое впитывание косметических средств и аромамасел.
Существует широкий спектр различных СПА-процедур: пилинг с использованием минеральных солей, пилинг с морскими водорослями, с увлажняющим виноградным маслом и др.
Ароматерапия
Использование эфирных масел для оздоровления практикуется на протяжении многих лет. В современных СПА-салонах ароматические масла применяют в сочетании с обертываниями, массажем и гидротерапией, а также в качестве самостоятельного средства при проведении сеансов ароматерапии.
Обертывание тела
Для проведения обертывания тела используются разнообразные полезные компоненты, такие как водоросли, мед, шоколад, глина, травы, лечебные грязи и другие. Эту процедуру можно выполнить как в салоне красоты, так и в домашних условиях.
Данную процедуру можно выполнить как в салоне красоты, так и дома.
Каждое средство, применяемое при обертывании, обладает уникальными свойствами и способствует достижению заметных результатов после прохождения курса процедур. К ним относятся уменьшение массы тела, устранение целлюлита, корректировка контуров фигуры, исчезновение отечности и удаление растяжек с кожи, повышение общего тонуса организма и очищение его от токсинов.
Массаж
Массаж оказывает положительное влияние на организм, способствуя расслаблению, снятию стресса, омоложению, очищению и оздоровлению. В салонах красоты, клиниках и массажных кабинетах доступен широкий выбор сеансов массажа различной продолжительности и с разными целями.
Сейчас популярна стоун-терапия — массаж горячими камнями. Камни наполняют тело положительной энергией и поглощают негативную. Помимо глубокого расслабления, этот вид массажа способствует активизации метаболизма и улучшает функционирование всех систем организма.
Аромамассаж – это уникальная процедура, во время которой ароматические масла и спокойная музыка помогают достичь состояния глубокого расслабления. Антицеллюлитный массаж направлен на то, чтобы сделать кожу более подтянутой и гладкой. Для проведения такой процедуры применяют мед, кофе, скрабы, морскую соль и другие компоненты, обладающие полезными свойствами.
Бальнеотерапия
Бальнеотерапевтические процедуры основаны на использовании полезных веществ, содержащихся в термальных водах. В салонах красоты для достижения терапевтического эффекта применяют торфяные, газовые, радоновые, минеральные и другие виды ванн, а также методы обертывания и орошения.
Бальнеопроцедуры способствуют улучшению кровообращения и замедлению процессов старения, а также восстанавливают функциональность всех систем организма.
Пропаривание
Детоксикация организма достигается благодаря его прогреванию, что является достаточно распространенным процессом русской бане, посещение турецкого хамама, финской сауны и подобных заведений может подарить ощущение полного расслабления и снять мышечное напряжение, помочь организму избавиться от шлаков и даже способствовать снижению веса. А если во время посещения парной использовать натуральный скраб для кожи и добавить несколько капель аромамасла в воду, то результат будет поистине впечатляющим!
Посещение парной способствует полному расслаблению и снятию мышечного напряжения, помогает очистить организм от токсинов и даже может способствовать снижению веса.
Современные салоны предлагают гораздо больше СПА-процедур, чем перечислено выше. Важным преимуществом является возможность пройти их, не выезжая на специализированный курорт. Однако перед записью на желаемую процедуру необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы оценить её влияние на здоровье.
Источники:
https://www.kp
https://rixos
