Если вы стремитесь сохранить упругость кожи в зимний период, мы расскажем о действенных методах ухода.
Каждая женщина стремится к упругой и гладкой коже, которая дарит приятные тактильные ощущения. В желании добиться «персиковой нежности» мы приобретаем множество косметических продуктов, посещаем фитнес-центры и спа-салоны, делаем массаж, но не всегда получаем желаемый эффект. Причина кроется в том, что многие из нас игнорируют потребности кожи, которые меняются в зависимости от времени года: летний уход не подходит для зимнего периода и может оказать негативное воздействие на организм.
Ранее мы уже отмечали, что с наступлением холодов коже лица требуется более деликатный уход, в первую очередь направленный на питание, а затем на увлажнение. То же самое относится и к коже тела: многослойная одежда, словно коконы, сухой воздух в помещениях, общее снижение активности, располагающее к длительному сну, а не к движению, и внезапные перепады температуры – все это приводит к тому, что кожа тела становится бледной, пересыхает и теряет жизненный тон, а о ее упругости и подтянутости говорить не приходится. Естественное женское желание круглый год сохранять привлекательность побуждает нас искать способы поддержания тонуса кожи даже в самые морозные зимние месяцы. Если вы еще не знакомы с этими секретами красоты, мы готовы поделиться некоторыми из них.
Охлаждающий морозный воздух стимулирует метаболизм и оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние.
Не игнорируйте зимние виды спорта
Безусловно, занятия фитнесом и использование тренажеров положительно скажутся на состоянии вашей кожи и укрепят мышцы, однако эти виды активности имеют один значительный недостаток — они проходят в закрытом помещении. Гораздо предпочтительнее зимой отправиться на лыжню или на открытый каток. Морозный воздух способствует ускорению метаболизма и, что также важно для поддержания здоровья, улучшает гибкость и координацию движений, оказывая при этом антидепрессивный эффект. О подобном воздействии нельзя говорить, когда речь идет о сухом воздухе в плохо проветриваемых спортивных залах.
Щадящие отшелушивающие средства
В зимний период кожа становится более сухой и чувствительной к раздражениям, чем в более теплую погоду. Вы, вероятно, сталкивались с ощущением дискомфорта, когда даже прикосновения к рукам причиняют боль: из-за холода и ветра кожа теряет упругость, на ней появляются покраснения и растрескивания. Трудно представить, чтобы кто-то использовал агрессивные скрабы на поврежденной коже. Однако отсутствие явных ран на ногах, бедрах и животе не исключает того, что они страдают от воздействия перепадов температур и многослойной, зачастую синтетической одежды. Будьте аккуратны со своим телом: отшелушивание должно быть деликатным, а абразивные частицы – мелкими и нежными. Желательно, чтобы средство обладало тонизирующим эффектом и имело масляную основу, чтобы в процессе очищения кожа также получала необходимые питательные вещества.
Питательные кремы и лосьоны
Для достижения бархатистой и приятной текстуры кожи сейчас требуются более насыщенные и маслянистые продукты. Увлажнение необходимо коже на протяжении всего года, однако зимой оно становится менее важным, уступая место питательным компонентам. Если вы планируете использовать увлажняющие кремы и лосьоны, предпочтительнее делать это вечером. Днем или утром стоит выбрать более жирное средство, которое поможет избежать покраснений и шелушений, вызванных сильными морозами и резкими ветрами. Хорошим выбором станет питательное масло с высокой жирностью, такое как аргановое, масло ши или масло авокадо.
Более плотные антицеллюлитные средства
В настоящее время гели, лосьоны и легкие флюиды, предназначенные для улучшения эластичности кожи в зонах с целлюлитом и уменьшения проявлений «апельсиновой корки», не являются оптимальным выбором. Причина кроется в высоком содержании воды в этих продуктах. Рекомендуется обратить внимание на более насыщенные кремы.
Важный момент: ни одно антицеллюлитное средство не будет действовать без массажа, простое «размазывание» не даст ожидаемого результата.
Рекомендуется проводить самомассаж, тщательно втирая крем в области, вызывающие беспокойство. Усиленное кровообращение способствует активации метаболизма в зонах с избыточным жиром, что улучшает тонус и текстуру кожи.
Немного солнца
Разумеется, это искусственное решение, если вы не планируете отправиться в регионы с более мягким климатом.
Существует множество разногласий относительно загара в солярии. Одни считают его крайне вредным, другие уверены в его пользе.
Большинство экспертов единодушны во мнении, что существуют определенные ограничения, исключающие возможность посещения солярия для отдельных категорий людей (например, при наличии женских заболеваний, проблемах со щитовидной железой или сахарном диабете), однако в умеренных дозах — не более пары сеансов продолжительностью 5-6 минут, не чаще двух раз в год — он может быть даже полезен. Зимой, когда нам так не хватает витамина D из-за отсутствия солнечного света, редкое посещение солярия поможет коже выглядеть лучше и более подтянуто. Главное, помните — вы ходите туда не ради загара, а для компенсации зимнего недостатка витамина D.
