Путешественница, ведущая известного шоу «Орел и решка: на краю света», поделилась секретами ухода за собой и объяснила, почему избегает косметических средств и посещения спортзала.
Сегодня с нами своими секретами красоты делится ведущая популярного шоу «Орел и решка: на краю света» Регина Тодоренко . Регина поделилась секретами ухода за собой и рассказала о том, почему ей не по душе декоративная косметика и занятия в спортивных залах.
С самого детства я испытывала неприязнь к макияжу. Причина проста: меня начали «красить» еще в раннем детстве. С пяти лет я посещала занятия по бальным танцам, и мама постоянно (каждые выходные, во время соревнований) наносила мне косметику, что вызывало у меня отторжение. Я плакала и кричала: «Не хочу, мама, дай мне остаться такой, какая я есть».
Я до сих пор не испытываю большой любви к косметике, однако к 17 годам я осознала, что нужно за собой ухаживать. Заботиться о своей репутации и внешности следует с юности. Чем раньше ты этим занимаешься, тем лучше ты сохранишь свою привлекательность в будущем. Это особенно важно, когда у тебя плотный график из концертов и мероприятий, когда ты практически лишен сна, но все равно должен продолжать работать.
Внешняя привлекательность во многом определяется внутренним состоянием и тем, как человек себя демонстрирует. Улыбка способна скрыть видимые морщины, в отличие от лица человека, переживающего трудности. Позитивный настрой делает человека не только привлекательным внешне, но и гармоничным в целом. Не стоит рассчитывать на диеты, если вы не чувствуете себя хорошо. Только обратное утверждение верно!
Если же говорить о конкретных секретах, то все очень просто:
кокосовое масло универсально: подходит для ухода за лицом, телом и волосами. Мне порекомендовал его мой массажист. Однажды, во время массажа, я обратила внимание на приятный аромат и спросила, что это такое. Он объяснил, что это очень полезное и питательное масло, благотворно влияющее на кожу, что я и ощутила сама. Масло можно применять и для волос. Я начала регулярно использовать его в различных целях.
Масло также можно применять для ухода за волосами. Я начала использовать его повсеместно и очень часто.
Мое масло было приобретено на Сейшелах. В целом, его предпочтительнее заказывать за рубежом. Там же можно приобрести немало интересных вещей. Сейчас я имею возможность путешествовать по миру и привожу всевозможные товары из разных стран, например, недавно привезла из Японии гиалуроновые и коллагеновые маски. Они выглядят необычно, но оказывают полезное действие. Я много о них изучила и закупила их в большом количестве — в аэропорту у меня вышел перевес в 5 кг.
2. Касторовое масло для бровей и ресниц.
для освежения взгляда и маскировки синяков используйте консилер. Он особенно полезен для тех, кто ведет активный образ жизни.
4. Карандаш для бровей. Чтобы выбор оказался удачным и соответствовал вашему цветотипу, рекомендуется проконсультироваться с визажистом.
я начала заниматься йогой пять лет назад. Изначально меня заинтересовала эта практика благодаря моему бывшему парню, который уже занимался. Я посещала занятия в зале, рассматривая их как способ развития тела. Это было похоже на растяжку или пилатес – ничего особенного, просто способ поддерживать себя в форме. Однако впоследствии я осознала, что йога – это обширная философия, согласно которой в жизни нет случайных вещей, и каждое движение имеет причину, является результатом и обусловлено мотивацией. Когда это понимаешь и начинаешь работать над собой осознанно, в тебе появляется гармония.
Я считаю, что занятия йогой в фитнес-клубах и спортивных залах не соответствуют ее сути!
Я не сторонник занятий йогой в фитнес-клубах и спортивных залах, поскольку это не является йогой. Существуют прекрасные буддистские ретриты, где люди встречаются для духовного и культурного обогащения занимаются йогой, очищая себя, они погружаются в культуру, изучают буддизм и способствуют его развитию.
Йога – это не просто набор физических упражнений, это философия самопознания. Понимание себя – вот когда можно начать заниматься йогой, и, возможно, тогда же можно обрести красоту.
Фотография: Ольга Зиновская, из личного архива Регины Тодоренко
