В осеннее время так и тянет к теплу и уюту, и это касается даже еды. Предлагаем вам рецепты супов, которые согреют и создадут атмосферу домашнего очага.
Первые признаки холодной погоды часто настигают врасплох – кажется, еще совсем недавно наслаждались холодным кофе, а теперь хочется укутаться в плед, зажечь свечи и согреться чем-нибудь ароматным. Осенью особенно необходимо включать в меню горячие, питательные блюда, которые не только насыщают, но и дарят чувство комфорта. Отличным решением станет приготовление супа. Пряный, густой, с использованием сезонных овощей – он возвращает ощущение внутреннего тепла и помогает справиться с холодной погодой.
Предлагаем несколько рецептов супов, которые прекрасно дополнят атмосферу октября и согреют лучше любого шарфа.
Тыквенный крем-суп с имбирем и сливками
Ингредиенты:
-
Тыква – 700 г
-
Лук – 1 шт.
-
Морковь – 1 шт.
-
Оливковое масло – 2 ст. л.
-
Сливки (10–20%) – 150 мл
-
Вода или овощной бульон – 500 мл
-
Имбирь (свежий, тертый) – 1 ч. л.
-
Соль, перец по вкусу
-
Семечки тыквы для подачи
Как готовить:
-
Нарезать тыкву, лук и морковь кубиками.
-
Овощи следует обжаривать на оливковом масле до достижения мягкой консистенции.
-
Влейте имбирь и бульон, варите 15–20 минут, пока тыква не станет мягкой.
-
Суп следует измельчить блендером до получения однородной массы, затем добавить сливки, посолить и поперчить.
-
Подогрейте еще немного, но не допускайте закипания.
-
Подавать, посыпав поджаренными семечками и добавив немного масла.
Сливочный томатный суп с базиликом
Ингредиенты:
-
Помидоры (спелые) – 1 кг
-
Лук – 1 шт.
-
Чеснок – 2 зубчика
-
Оливковое масло – 2 ст. л.
-
Овощной бульон – 400 мл
-
Сливки – 100 мл
-
Соль, черный перец
-
Свежий базилик для подачи
Как готовить:
-
Лук и чеснок измельчить и обжарить до состояния мягкости.
-
В процессе приготовления следует добавить нарезанные помидоры и готовить их в течение 10 минут.
-
Влить бульон и варить еще 15 минут.
-
Снимите с огня, измельчите блендером, верните в кастрюлю и добавьте сливки.
-
Прогреть, не кипятя.
-
Рекомендуется подавать с листьями базилика и кусочком хрустящего хлеба.
Кукурузный суп с копченой паприкой и картофелем
Ингредиенты:
-
Кукуруза (замороженная или свежая) – 400 г
-
Картофель – 2 шт.
-
Лук – 1 шт.
-
Чеснок – 1 зубчик
-
Оливковое масло – 1 ст. л.
-
Копченая паприка – ½ ч. л.
-
Сливки или кокосовое молоко – 100 мл
-
Соль, перец
Как готовить:
-
Лук и чеснок обжарить на масле до прозрачности.
-
Вмешайте картофель и кукурузу, затем посыпьте паприкой.
-
Добавьте 500 мл воды или бульона и варите до готовности картофеля.
-
Чтобы добиться более насыщенной консистенции, часть супа следует измельчить блендером.
-
Влить сливки, посолить и прогреть.
-
Подавать вместе с кукурузными зернами, посыпав сверху небольшим количеством паприки.
Луковый суп с гренками и сыром
Ингредиенты:
-
Лук репчатый – 5–6 шт.
-
Сливочное масло – 30 г
-
Белое сухое вино – 100 мл (по желанию)
-
Говяжий или овощной бульон – 700 мл
-
Тимьян – ½ ч. л.
-
Соль, перец
-
Багет, а также тертый сыр (груйер, эмменталь или пармезан)
Как готовить:
-
Лук следует нарезать тонкими полукольцами и обжаривать на сливочном масле в течение 20–25 минут до появления карамельного оттенка.
-
Добавьте вино (если оно используется) и подождите, пока жидкость испарится.
-
Влейте бульон, добавьте тимьян, посолите и продолжайте варить еще 15 минут.
-
Выложите порционно в горшочки, сверху добавьте ломтики багета с сыром.
-
Запечь в духовке до золотистой корочки.
Осенний суп с чечевицей и овощами
Ингредиенты:
-
Красная чечевица – 1 стакан
-
Морковь – 1 шт.
-
Лук – 1 шт.
-
Сельдерей – 1 стебель
-
Помидор – 1 шт.
-
Тмин – ½ ч. л.
-
Куркума – ½ ч. л.
-
Оливковое масло – 1 ст. л.
-
Соль, перец
Как готовить:
-
Овощи необходимо нарезать и обжарить в кастрюле, используя масло.
-
Всыпьте чечевицу, добавьте специи и залейте одним литром воды или бульона.
-
Варить 20–25 минут до мягкости чечевицы.
-
При необходимости частично измельчить блендером.
-
Рекомендуется подавать с ложкой густого йогурта или с добавлением зелени.






