Неужели в нашей общественной среде существует двойная система нравственных оценок, тесно переплетенная с представлением о «женщине легкого поведения»? Женщину, нарушающую супружескую верность, подвергают осуждению, тогда как к мужчине за подобное поведение относятся более снисходительно. Ущерб от такого двойного отношения выходит далеко за пределы ограничения ее свободы в проявлении чувств. Именно поэтому флирт и ревнивое чувство часто сопровождают друг друга. Женщина, проявляя кокетство, стремится ощутить к себе новое внимание, не принимая во внимание возможные последствия – возникновение ревности.
(продолжение, начало)
Ревность, подобно любви,
не подчиняется логике.
В. Брусков.
Неужели в нашей общественной среде существует двойная система нравственных оценок, тесно переплетенная с представлением о «женщине легкого поведения»?
Женщину, нарушающую супружескую верность, подвергают осуждению, тогда как к мужчине за подобное поведение относятся более снисходительно.
Ущерб от такого двойного отношения выходит далеко за пределы ограничения ее свободы в проявлении чувств.
Именно поэтому флирт и ревнивое чувство часто сопровождают друг друга. Женщина, проявляя кокетство, стремится ощутить к себе новое внимание, не принимая во внимание возможные последствия – возникновение ревности.
Ревность — одно из самых мощных чувств человека, сопоставимое по силе как с любовью, так и с ненавистью. И, подобно всем другим эмоциям, она свойственна исключительно людям. Животные не испытывают ревнивое чувство и быть не могут, поскольку они независимы друг от друга и не связаны узами принадлежности.
Не каждый человек испытывает ревность, и это чувство зарождается не сразу. К ней более предрасположены люди с подозрительным нстроением, импульсивные, имеющие нестабильную психику, страдающие от низкой самооценки, пережившие психологические травмы или вступившие в союз без взаимной привязанности, руководствуясь лишь практическими соображениями. Также склонны считать ревность нормой те, кто рос в семьях, где подобное поведение было обычным явлением.
Ревность – это мучительное и болезненное переживание, возникающее из опасения утраты любимого человека. Человек боится быть отвергнутым или потерять его расположение по вине другого лица.
Ревность – это, в значительной степени, переживание, свойственное детскому возрасту и всегда проявляющееся в конкурентной борьбе. Обычно сильная ревность возникает у людей, которые не обладают независимостью, испытывают недостаток уверенности в себе или, наоборот, чрезмерно самоуверенны и полагают, что владеют другим человеком».
Чувство досады может приобретать мучительный характер, если его корни лежат не в действительных событиях, а в плодах фантазии. Человек, испытывающий иррациональную ревнисть, как правило, лишен возможности трезво оценивать свое положение дел и осознавать, что основания для подозрений он создает самостоятельно.
Отдельным случаем является ревность у пожилых мужчин, которая часто связана с ухудшением физической формы, в чем они винят свою супругу:
«Она меня еще в молодости подводила, поэтому я и ослаб…»
Аргументы нелогичны, никаких подтверждений нет, но это их не требуется.
Ревнивые переживания провоцируют постоянное напряжение нервной системы, что создает благоприятную почву для развития различных заболеваний.
Из любой ситуации всегда есть три выхода: есть три варианта развития событий: повлиять на текущую обстановку, претерпеть личные изменения или продолжать находиться в условиях, которые могут усугубиться.
Человек, склонный к ревности, бессилен повлиять на обстоятельства – он по-прежнему состоит в браке, вокруг те же самые люди и, кроме того, у него сохраняется ощущение неопределённости относительно измены, что препятствует каким-либо переменам в его жизни.
Он не способен преобразиться внутренне – это является неотъемлемой частью его личности. Поэтому он продолжает погружаться во трясину своих сомнений, которые словно заманивают и увлекают все дальше, оставаясь непроверенными и неопровергнутыми.
Иногда чувство ревности перерастает в болезненное состояние и сопровождается ощущением обладания другим человеком. Это часто является следствием чрезмерной эмоциональной зависимости. Человек постоянно беспокоится о возможности расставания с партнером, а иногда даже представляет себе его отношения с другими людьми.
У одного из пациентов я наблюдал развитие бреда ревности.
Он осознавал, что сам создает поводы для подозрений в неверности своей супруге. Тем не менее, самостоятельно справиться с навязчивыми мыслями об измене он оказался неспособен и обратился за помощью ко мне.
В ходе беседы с пациентом стало известно, что сам он неоднократно был не верен своей жене и опасался разоблачения. Его мучила глубокая стыдливость при мысли о предательстве, которое он совершает, и страх того, что она может об этом узнать.
Одновременно его охватывал еще больший страх перед обнаружением реальной измены со стороны жены. В процессе психотерапевтической работы он освоил методы контроля над своими эмоциями, осознал стремление переложить вину за свои поступки на жену и начал поддерживать с ней спокойные отношения.
Что делать, если Вас ревнуют?
Попытайтесь понять, что движет ревностью – это контролируемое чувство или иррациональная реакция, не поддающаяся логическим аргументам. Можно ли справиться с комплиментами, рациональными объяснениями или советами близких?
Если это невозможно, следует быть настороже в отношении человека, испытывающего ревность. Но ни в коем случае не допускайте угроз, а тем более физического насилия!
Безнаказанность порождает дальнейшее ухудшение ситуации, и ревнивец может позволить себе еще большего проявления контроля.
Иногда женщине целесообразно сообщить о факте интимной близости с другим человеком, но подчеркнуть отсутствие удовлетворения или даже неприятные ощущения. В целом, если ревнивцу станет ясно, что измена не привела к потере чего-либо для него и не принесла удовольствия его супруге, его состояние может улучшиться.
Однако этот эффект может быть временным, и вскоре могут возобновиться ночные разговоры, вечерние ссоры, а также повышенная нервозность.
Если вы замечаете, что переживания ревнивца перешли на сам процесс ревности, стали повторяющимися, привычными, создавая замкнутый круг, из которого человек не может выбраться самостоятельно, не стоит пытаться решить эту проблему с помощью алкоголя или эмоциональных разговоров — это бесполезно и лишь увеличит вашу уязвимость.
Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью, даже если это кажется неловким – такой подход окажется полезным как для страдающего, так и для его близких. Своевременное лечение позволит человеку вернуться к полноценной жизни, избавившись от неприятных воспоминаний. Это облегчит положение всех участников ситуации.
Задержка с обращением за помощью может привести к возникновению дополнительных трудностей, снизить вероятность полного выздоровления и создать угрозу для окружающих.
Необычно, что мы оцениваем болезни по-разному, в зависимости от их видимости и ощутимости. Мы признаем наличие физических заболеваний, но долгое время избегаем мысли о возможных душевных недугах, хотя они могут быть как безобидными особенностями характера, так и серьезными расстройствами, ведущими к утрате человеческих качеств.
Человек, склонный к ревности, зачастую не осознает, что причиняет страдания не только другим, но и самому себе. Помогите ему, избавьте его от этого состояния, предложив трезвый взгляд на жизнь – он оценит вашу помощь.
Проблему ревности необходимо обсуждать с партнером открыто. Важно помнить, что даже в стабильных и удовлетворительных любовных отношениях сексуальное влечение к другим людям может возникать.
Такое влечение не обязательно представляет опасность для отношений и не должно восприниматься как признак нерешенных проблем или вызывать чрезмерную реакцию.
Интенсивность этого чувства также может указывать на уровень зависимости от партнера.
Предоставление партнеру автономии и признание значимости его желаний укрепляет связь между вами и способствует формированию атмосферы взаимного доверия. В противном случае, чрезмерный контроль над действиями партнера вызывает сопротивление и ощущение подавленности. В результате вы можете столкнуться с нежелательными изменениями в поведении – человек будет действовать вопреки вашим ожиданиям, чтобы утвердить свою независимость и право выбора.
Обычно близкие, доверительные отношения подразумевают определенную ответственность и обязательства, которые партнеры принимают на себя, выраженно или неявно. Если правила поведения в отношениях не обсуждаются, у партнеров возникают собственные ожидания, которые могут не соответствовать друг другу. Для предотвращения подобных разногласий необходимо стараться уточнять свои ожидания и ожидания партнера. Попытки манипулировать партнером, чтобы добиться его верности и преданности, не всегда оказываются успешными.
Важно осознавать, что чувства и мировоззрение вашего партнера невозможно полностью контролировать.
Как часто вам приходилось испытывать трудности в объяснении собственных действий или поступков окружающих? Именно поэтому уважение и предоставление свободы выбора имеют первостепенное значение. Постоянные подозрения и стремление контролировать поведение партнера неизбежно приведут к ухудшению отношений, а также к реализации самого страшного – его уходу от вас.