Помимо физических упражнений и диет, мы советуем применять обертывания для тела.

С приближением весны у многих женщин возникают мысли о том, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Сейчас удачный момент, чтобы начать работать над своей фигурой и подготовиться к теплому сезону.

Помимо физических упражнений и диет мы советуем применять обертывания тела. Для этого необязательно посещать дорогостоящие салоны красоты – курс процедур можно выполнить и дома! И мы расскажем, как это сделать правильно…

Правила обертывания дома

Для начала нужно подготовить кожу к будущей процедуре: вымыть, распарить и обработать ее массажной губкой или скрабом. Далее промокните тело мягким полотенцем и можете наносить заранее приготовленный состав для обертывания. Делается это нежными, круговыми движениями. Средство можете наносить не на все тело, а только на проблемные зоны — ноги, ягодицы или живот.

Затем оберните пищевой пленкой обработанные части тела. Обматывайте по спирали, снизу вверх, но не затягивайте сильно: вам должно быть комфортно. А чтобы создать дополнительный парниковый эффект, сверху пленки укутайтесь полотенцем или простыней и заварите себе зеленый либо травяной чай.

В вашем распоряжении есть один час: включите приятную музыку, лягте на кровать и расслабьтесь! Ну а если есть желание провести время активно, то займитесь уборкой или спортом.

По завершении процедуры удалите пленку и смойте остатки геля теплой водой. Чтобы усилить результат, рекомендуется принять солевую ванну в течение 15-20 минут, а затем нанести на кожу питательный крем.

Важно: приступать к процедуре обертывания можно лишь через 2 часа после еды, а после нее нельзя есть еще 1 час.

Для достижения заметного эффекта рекомендуется пройти от десяти до семнадцати процедур обертывания, делая перерывы в один или два дня. После этого необходимо сделать перерыв в несколько месяцев между курсами.

Ожидаемый эффект

Вот каких результатов вы достигните с помощью обертываний тела:

• Удаление загрязнений с кожи, выведение токсинов и избытка жидкости из организма;
• Ускорение регенерационных процессов;
• Оптимизация кровотока и стимуляция метаболизма;
• Повышение эластичности и упругости кожи;
• Обогащение кожи витаминами и микроэлементами, а также ее омоложение;
• Внутреннее равновесие поддерживается организмом.

Однако не стоит забывать и о противопоказаниях к этой процедуре:

• Опухоли;
• Беременность и женские заболевания;
• Варикоз;
• Заболевания почек;
• Болезненное состояние, повышенная температура;
• Аллергия на компоненты используемой смеси.

Рецепты обертывания для похудения

Теперь перейдем к обзору востребованных рецептов обертываний для снижения веса, которые можно приготовить в домашних условиях.

Водорослевое обертывание. Для создания этого средства необходимо приобрести в аптеке фукус или ламинарию в сухом виде. Залейте несколько столовых ложек сухих водорослей горячей водой и дайте настояться в течение получаса. Когда смесь набухнет, можно приступать к нанесению водорослей и проведению обертывания.

Масляное обертывание. В 20 миллилитрах оливкового масла смешайте несколько капель эфирных масел лаванды и можжевельника. После этого тщательно перемешайте компоненты и прогрейте полученную масляную смесь на водяной бане. Наносить средство на участки кожи, требующие особого ухода, можно после его остывания.

Этот способ похудения показывает высокую результативность, поскольку кофеин способствует расщеплению жировых отложений.

Медовое обертывание. Растопите на водяной бане 3-4 столовые ложки меда, добавив при этом несколько капель лимонного и апельсинового сока эфирных масел. Средство готово для нанесения на тело.

Обертывание с зеленым чаем. Для приготовления потребуется измельчить три столовые ложки зеленого чая и залить его горячей водой. В результате должно образоваться однородное мелкодисперсное вещество, которое следует выдерживать в течение 20 минут. Затем можно добавить несколько капель эфирного масла апельсина, и средство будет готово к применению.

Обертывание кофейное. смешайте три столовые ложки молотого кофе с подогретым молоком до получения консистенции густой сметаны, после чего нанесите смесь на кожу. Данный метод может быть полезен для снижения веса, поскольку кофеин способствует расщеплению жировых отложений.

Шоколадное обертывание. Вскипятите пол-литра воды и растворите в ней 200 граммов порошка какао. Тщательно перемешайте смесь, позвольте ей остыть, а затем нанесите на кожу. Вы почувствуете восхитительный аромат шоколада, который заполнит пространство во время процедуры!

Винное обертывание. Залейте полстакана сухой ламинарии кипятком и выдержите её в течение получаса. Затем добавьте несколько ложек черной глины и полстакана красного вина, тщательно перемешайте полученную смесь и нанесите её на зоны с кожными проблемами.

Травяное обертывание. для приготовления настоя потребуется 200 граммов шалфея или ромашки, которые следует залить одним литром кипятка. Дайте настояться в течение получаса, после чего добавьте несколько ложек меда. Хлопчатобумажную ткань смочите в полученном растворе и приложите к телу, сверху обернув пищевой пленкой.

Рекомендуется чередовать процедуры обёртывания. Уже после нескольких сеансов вы заметите заметный результат: кожа станет более упругой и гладкой. В сочетании со сбалансированным питанием и физической активностью можно избавиться и от избыточного веса!