Советы психолога: как избежать конфликтов с супругом

По мнению психологов, причиной распада семей часто является не сама конфликтная ситуация, а то, как участники взаимодействуют во время ссоры. Поэтому важно понимать, какие действия в процессе разногласий с партнером недопустимы и могут спровоцировать его на усиление негативной реакции.

На первый взгляд, конфликты с мужем представляются настолько хаотичными и не поддающимися управлению, что разработать какие-либо рекомендации по поведению во время ссоры кажется невозможным.

Это утверждение неверно, и женщинам необходимо помнить о некоторых ограничениях, которые нельзя игнорировать, если мы стремимся к прочной семье.

Dreamstime.com/Vadymvdrobot

Иногда конфликт возникает на ровном месте, и вскоре после этого мы уже не можем вспомнить причину всей заварушки, но продолжаем кричать, разбивать посуду, захлопывать двери и использовать оскорбительные выражения в адрес любимого человека.

В подобном состоянии самоконтроль дается с большим трудом, возникает ощущение, что основная задача любого конфликта — отстоять свою точку зрения, мы прилагаем усилия для достижения этой цели, используя все имеющиеся в нашем распоряжении средства, хотя и не всегда это выглядит презентабельно.

На следующий день, когда эмоции улягутся, мы начнем осознавать, насколько некорректно вели себя, как обижали близкого человека. Однако, к сожалению, исправить уже совершенные ошибки не представляется возможным. Слова, произнесенные в разгар конфликта, часто остаются в памяти надолго, а некоторые поступки оставляют ощутимые последствия – например, разбитая посуда, сломанная мебель и разорванные фотографии. Безусловно, мы склонны искать оправдания, утверждая, что «он это заслужил, сам спровоцировал», но эти причины не объясняют то, каким образом мы ссоримся. Специалисты в области психологии отмечают: семьи рушатся не из-за самих разногласий, а из-за поведения людей во время этих конфликтов. Поэтому важно понять, какие действия недопустимы во время ссор с любимым человеком и что он, скорее всего, не примет положительно, а напротив – может воспринять как провокацию.

Читать также:  Как выбрать подходящие презервативы: на что обратить внимание

Лезть в драку

Прежде всего, стоит учитывать, что ваш партнер обладает большей физической силой, и в случае ответной реакции, даже случайной, например, в попытке оттолкнуть вас, пострадаете именно вы.

Dreamstime.com/Silverblack

Мужчины, которые не допускают насилия над женщинами, обычно негативно относятся к подобному поведению и со стороны женщины. Они не способны урегулировать конфликт «силовыми методами», однако и позволять себя бить им не хочется.

Уходить, хлопая дверью

Еще одна наша женская привычка, которую большинство мужчин не любят. Мы намеренно выходим из комнаты или квартиры, отправляемся на улицу, чтобы сделать глубокий вдох, отдохнуть и прийти в себя, а они остаются в помещении, обдумывая произошедшую ссору и беспокоясь о нашем самочувствии. Понятно, почему мужчинам не нравится, когда мы уходим, словно сбегаем от конфликта?

Унижать

В разгар ссоры возникает соблазн высказать колкие замечания: подвергнуть сомнению интеллектуальные способности партнера, критиковать его семью и, что особенно недопустимо, высмеивать его сексуальную привлекательность.

Если вы прибегаете к подобным оскорблениям, вы можете заблаговременно определять, какое имущество будет принадлежать вам после расторжения брака. Мужчинам неприятно, когда их принижают, и они не потерпят такого обращения от женщины.

Dreamstime.com/Konrad Bak

Отчитывать

Покровительственный тон, уместный при общении с детьми, неприемлем в разговоре со зрелым, независимым мужчиной. Это замаскированная и более сложная форма оскорбления: «Я не собираюсь тебя обижать. Но я выберу такую манеру изложения, которая заставит тебя усомниться в собственной ценности и компетенции».

Быть истеричкой

Многие мужчины не любят, когда женщины становятся требовательными и начинают кричать тонким, резким голосом. Обычно мы проявляем нежность и мягкость, однако в процессе споров происходят резкие изменения, которые не радуют: лицо становится красным, взгляд становится безумным, а голос звучит как истерический смех злой колдуньи фильма ужасов. Разве вы желаете, чтобы ваш партнер воспринимал вас в негативном ключе?

Читать также:  Двенадцать самых закрытых звездных свадеб

Dreamstime.com/Dml5050

Бить посуду

Иногда наши партнерши также могут прибегать к порче дверей, табуреток, столов и другой мебели, но вот столь популярное среди женщин битье тарелокК подобному поведению мужчины относятся прохладно. Причина здесь очевидна: разбитая посуда потребует замены, что неизбежно повлечет за собой финансовые затраты. Безусловно, это не единственный фактор, определяющий ситуацию, и часто такое поведение является проявлением истерической реакции, однако аргумент о необходимости бережного отношения к семейным финансам также имеет определенный вес.