Как предотвратить гравитационный птоз после 30 лет
Потеря четкости контуров лица, опущение щек и уголки рта, тянущиеся вниз — это не всегда результат старения, но и закономерный физиологический процесс. Однако, его можно предотвратить. С течением времени черты лица претерпевают изменения, которые связаны не только с появлением морщин и мимики. Одним из основных признаков возрастных трансформаций является гравитационный птоз, или […]
Читать полностью
Пляжный отдых: неожиданные риски для здоровья
Посещая пляж, важно быть готовым к возможному заражению инфекциями, риску перегреться и другим угрозам. Во время пляжного отдыха люди обычно наслаждаются солнцем, но редко задумываются о скрытых угрозах для здоровья. Помимо солнечных ударов и ожогов, на пляже можно подхватить инфекции в воде или паразитов в песке, встретиться с морскими обитателями или перегреться. […]
Читать полностью
Скрытые опасности пляжного отдыха: как защитить своё здоровье
Перед посещением пляжа необходимо помнить о риске заражения инфекционными заболеваниями, о возможности перегрева и о других потенциальных опасностях. Обычно, когда речь заходит о пляжном отдыхе, вспоминают о приятном времяпрепровождении на солнце. Но немногие обращают внимание на то, какие опасности могут подстерегать на пляже, помимо известных рисков, таких как солнечный удар и ожоги. […]
Читать полностью
Как узнать о повышенном уровне кортизола в организме
Хотя изменения могут быть незаметными, уровень гормонов оказывает влияние на всё: от состояния кожи до эмоционального фона. Неприятные ощущения в желудке, угнетённое настроение, частые простуды и избыточный вес – лишь часть последствий повышенного уровня кортизола. Иммунолог и диетолог Алена Парецкая подготовила для читателей Клео.ру краткий гид, который поможет выявить проблему и начать […]
Читать полностью
Как понять, что в организме слишком много кортизола: признаки и что делать
Возможно, вы не увидите явных изменений, однако гормональный фон оказывает воздействие на все аспекты здоровья, начиная с состояния кожи и заканчивая психическим состоянием. Нестабильное пищеварение, плохое настроение, частые простуды и избыточный вес – лишь некоторые из последствий, возникающих при постоянно повышенном уровне кортизола. Иммунолог и диетолог Алена Парецкая подготовила для читателей Клео.ру […]
Читать полностью
Не заболеть на море: 8 простых правил для детей и родителей
Ожидание — спокойный отдых и приятные впечатления. Реальность — капризы, стресс и лекарства. Собрали простые правила, чтобы долгожданный отпуск не пошел по второму сценарию. Даже самые незначительные внешние факторы могут вызвать у детского организма сильный стресс – перелет, новая обстановка, непривычная еда, температура воздуха, климат. Такая встряска может привести к ослаблению иммунитета […]
Читать полностью
Как нити помогают скорректировать фигуру
Возможность подтяжки кожи тела без хирургического вмешательства кажется невероятной. К счастью, сегодня существует метод, позволяющий достичь желаемого результата — вот подробности. Кожа на теле, как и на лице, теряет упругость и становится дряблой. Существует множество факторов, приводящих к этому – беременность, колебания веса или возрастные изменения. Один из методов возвращения коже плотности, […]
Читать полностью
Как нити для коррекции тела помогают изменить фигуру
Возможность подтяжки кожи тела без хирургического вмешательства кажется фантастической. К счастью, сегодня существует способ, позволяющий достичь желаемого результата — далее расскажем о его особенностях. Кожа тела, как и кожа лица, может терять упругость и становиться дряблой. Существует множество факторов, приводящих к этому – беременность, снижение веса или возрастные изменения. Один из методов […]
Читать полностью
Девять признаков проблем с психическим здоровьем.
Затоску и ранимостью часто скрывается трудная для решения проблема. Определить разницу между нормой и серьёзным состоянием можно с помощью специалиста. Врач-психиатр Антон Елисеенко объяснил, как отличить временную усталость от признаков расстройства, почему важно не пренебрегать «плохим настроением», продолжающимся неделями, и что делать в случае неопределённости с выбором пути. Основные симптомы расстройств психики […]
Читать полностью
9 признаков, которые могут указывать на проблемы с ментальным здоровьем
Часто за усталостью и повышенной чувствительностью скрывается проблема, требующая профессиональной помощи. Мы обратились к специалисту, чтобы выяснить, как отличить нормальное состояние от сложного. Врач-психиатр Антон Елисеенко объяснил, как распознать временную усталость и отличить ее от симптомов психического расстройства, почему нельзя игнорировать затянувшееся плохое настроение и какие действия предпринять, если вы не знаете, […]
Читать полностью