DailyPoster

Уход за личной гигиеной прост и доступен каждому. Здоровье интимной сферы – основа благополучия женщины. Нарушение баланса влияет на настроение, комфорт и уверенность. Как правильно ухаживать за этим аспектом? Предлагаем краткий гид, который развенчивает мифы. Первое и главное – профилактика В личных вопросах верный друг – профилактика. Посещения гинеколога не менее двух […]

Осенние месяцы часто сопровождаются снижением настроения, и апатия может ощущаться как устойчивое состояние. Осенью природа вступает в период замедления. Если весной еще можно развеять грусть с помощью ярких красок и свежего воздуха, то осенью справиться с ней значительно сложнее. Ты укрываешься пледом, держишь кружку какао и смотришь на серое небо, и тебя […]

Принятие себя — это процесс, требующий времени и усилий, однако предложенные рекомендации помогут тебе начать двигаться к тому, чтобы полюбить себя таким, какой ты есть, без самокритики и предвзятости. В эпоху, когда фильтры и фоторедактирование стали обыденностью, принять собственное тело в его естественном виде – задача не из легких. Однако, любовь к […]

Хорошо подобранная оптика и уход за глазами дадут возможность ценить каждую минуту без дискомфорта и проблем со зрением. Зимой глаза испытывают серьезные нагрузки: холодный ветер, резкие перепады температур, сухой воздух в помещениях и яркое солнце, отражающееся от снега. Как сохранить зрение и подобрать очки, которые не только улучшат видимость, но и станут […]

Согласованное приёма пищи с природным ритмом организма – эффективный и нехитрый способ повысить благополучие. Задумывались ли вы почему после еды иногда хочется работать, а иногда спать? Все дело в наших внутренних биологических часах – циркадных ритмах. Они регулируют множество процессов в организме, включая метаболизм и усвоение питательных веществ. Правильное питание в соответствии […]

С помощью принципа гормезиса можно укрепить иммунитет, улучшить работу мозга и самочувствие. Мы привыкли считать стресс врагом здоровья и благополучия. Но что если сказать, что умеренный стресс может быть полезен? Знакомьтесь: гормезис – удивительное явление, при котором небольшие дозы стресса стимулируют организм и делают нас сильнее. Что такое гормезис? Гормезис – это […]

Обретите новые методы укрепления здоровья и начинайте каждый день с радостью и энергией. В зимнее время года организму требуется дополнительная помощь. Холодный воздух, недостаток солнечного света и сезонные вирусы могут снизить иммунитет и уровень энергии. Всем знакомы витамины С и D, но существуют и другие биологически активные добавки, способствующие поддержанию здоровья и […]

Специалист поделился информацией о том, как похудеть, не прибегая к интенсивным физическим нагрузкам. Согласно статистическим данным за 2023 год, 62,5% населения имеют избыточный вес. Если учитывать также девушек, испытывающих неудовлетворенность своей внешностью, этот показатель будет еще выше. Специалист, занимающийся разработкой технологий для поддержания здоровья и омоложения, и являющийся основателем «Вивион», объяснил причины […]

Рукопожатие — кажущийся простым жестом приветствия, в действительности способно многое поведать о телесном языке и намерениях человека. В сети можно найти много видео с политиками, бизнесменами и знаменитостями, показывающими необычные рукопожатия. Эксперт по этикету Ирина Ронина на примере поведения кандидата в президенты США Дональда Трампа объяснила «Клео.ру», как рукопожатие может служить средством […]

Берегите свое здоровье, чтобы аллергены не портили настроение. Осенью и весной у многих появляются нежелательные ощущения: насморк, чихание, зуд глаз. Это симптомы сезонной аллергии, которая может испортить удовольствие от теплого солнца или красок осени. Есть хорошие новости. Существуют простые способы пережить этот период комфортно. Для начала необходимо выяснить, на […]