Фрукты и соки для укрепления иммунитета
Фрукты и соки – помощники в борьбе с гриппом и простудой во время сезона болезней. Фрукты и соки – ценный источник витаминов, минералов и клетчатки, которые организму необходимы зимой. Вирусы гриппа и простуд чаще атакуют ослабленный иммунитет и вызывают болезни. Зимой это происходит чаще из-за переохлаждений, но фрукты могут помочь противостоять сезонным […]
Читать полностью
Какие фрукты и соки помогут укрепить иммунитет
В период распространения гриппа и простуды фрукты и фруктовые соки способны оказать существенную помощь в укреплении иммунитета и борьбе с инфекциями. Фрукты и фруктовые соки – ценный источник витаминов, минералов и клетчатки, которые особенно важны для нашего организма в холодное время года. Вирусы гриппа и простуды ослабляют иммунную систему и способствуют развитию […]
Читать полностью
Упражнения для мозга пенсионерам: 7 рекомендаций по повышению памяти
Этот материал содержит советы по улучшению памяти и объяснения причин ее снижения с возрастом. Память является важным инструментом для каждого человека, а особенно для пожилых людей. С возрастом память может снижаться, что может представлять собой серьёзную проблему в обыденной жизни. Существуют различные способы улучшения памяти. 1. Решайте кроссворды и головоломкиЭти развлечения весьма […]
Читать полностью
Расстройства пищевого поведения: определение и факторы, их вызывающие
Расстройства пищевого поведения стали распространенной проблемой современности. Но каковы причины этого? Популяризация «идеалов» красоты и повсеместное желание соответствовать общепринятым стандартам 90-60-90 создают немало трудностей для женщин. Это своего рода навязанные обществом требования к внешности: необходимо всегда быть стройной, привлекательной, сексуальной, выглядеть отдохнувшей, просыпаться с макияжем и соответствовать этим критериям. Этот опасный тренд […]
Читать полностью
5 способов добиться ослепительной белизны зубов
Искренняя улыбка – одно из самых привлекательных качеств человека. Однако, не все из нас могут похвастаться безупречными зубами. На рынке представлен широкий выбор средств, способных помочь в отбеливании зубов. Далее мы рассмотрим продукты, предназначенные для достижения белоснежной улыбки. Яблоки Яблоки – это не только вкусный и полезный фрукт, но и эффективное средство […]
Читать полностью
Диета для стремительного похудения к Новому году.
Для снижения веса к Новому году используйте специальную диету. Хотите похудеть к Новому году? Обратите внимание на эту диету. Она позволяет избавиться от лишних килограммов очень быстро. Прекратите думать о том, что обязаны избавиться от лишнего веса. Основная причина успеха похудения — психологический настрой. Не ставьте себе ограничений, не голодайте. Диета – […]
Читать полностью
Как сбросить вес до Нового года: экспресс-диета
Для достижения цели по снижению веса к Новому году рассмотрите возможность соблюдения диеты, разработанной специально для этой цели. Если вы планируете похудеть к Новому году, обратите внимание на эту диету. Она позволит вам избавиться от лишнего веса за короткий промежуток времени. Первым шагом должно стать отвлечение от мысли о необходимости избавления от […]
Читать полностью
Связь между стрессом и болезням сердца
В ответ на различные жизненные обстоятельства организм вырабатывает стресс, который является вполне нормальной реакцией. Тем не менее, продолжительный стресс способен оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье, включая сердечно-сосудистую систему. Эмоциональные потрясения и нервные расстройства оказывают негативное воздействие на функционирование всех органов. Особенно важным является вопрос о том, как стресс влияет на сердечно-сосудистую систему. […]
Читать полностью
Стресс и риск сердечных заболеваний
Стресс — обычная реакция тела на разные события жизни. Но постоянный стресс может быть вреден для здоровья, например, для сердца. Чрезмерные переживания и нервозность негативно действуют на работу всех органов человека. Особенно актуален вопрос о влиянии стресса на сердце. Переживания повышают артериальное давление, что приводит к увеличению уровня сахара в крови. Вместе […]
Читать полностью
Как понять, что вы переедаете сладости
Регулярное употребление сладкого может вызвать развитие кариеса. Кариес развивается вследствие жизнедеятельности бактерий, обитающих в ротовой полости. Они расщепляют сахар и другие углеводы, производя кислоту. Эта кислота разрушает эмаль, являющуюся защитным слоем зубов, что приводит к формированию кариозных дефектов. Регулярное употребление сладостей, конфет, газированных напитков, пирожных и других продуктов с большим количеством сахара […]
Читать полностью