Здоровье

Как сбросить 5 килограммов за месяц просто и безопасно? Грациозная фигура — мечта каждой девушки. Но иногда из-за разных обстоятельств накапливаются лишние килограммы, избавиться от которых бывает трудно. Важно не только снизить вес, но и сохранить достигнутый результат. Хотите похудеть на 5 килограммов за месяц? Статья Клео.ру подскажет действенные советы. Для достижения цели важно подходить …

Эксперт делится советами для преобразования вашей фигуры. Набрав пару лишних килограммов зимой? Летние шорты теперь тесноваты? Нутрициолог Юлия Шарапова утверждает, что это не повод для расстройства. Несколько универсальных советов помогут быстро вернуться в форму и подготовиться к пляжному сезону. Первое, о чем нужно помнить, – сбалансированное полезное питаниеЗдоровый образ жизни – залог не только здоровья, …

Как с помощью диеты при гастрите улучшить здоровье и предотвратить обострения? Здесь список допустимых и нежелательных продуктов, плюс примерный план питания на каждый день. Гастрит – заболевание, вызывающее множество проблем и требующее изменения питания. Тщательный выбор продуктов и соблюдение определенных принципов – то, что придется выполнять в течение длительного времени. Но результат оправдает затраты: грамотно …

Как узнать о нехватке витамина D и чем ее устранить? Витамин D очень важен для работы организма и сохранения здоровья. Недостаток этого витамина может вызвать болезни, связанные с усвоением кальция, повлиять на кости и зубы, а также ухудшить работу иммунной системы и сердца. Клео.ру поможет разобраться в причинах дефицита витамина D, его опасности и способах …

Разобраться в методах лечения защемления седалищного нерва поможет наша статья. В ней описаны причины, симптомы и эффективные методы избавления от проблемы. Защемление седалищного нерва, известное как ишиас, – одно из самых болезненных неврологических расстройств. Это заболевание снижает качество жизни, мешая выполнять даже простейшие действия. На сайте Клео.ру можно узнать о причинах защемления седалищного нерва и …

О пользе и вреде помело для организма. Придерживающиеся диеты люди часто включают в свой рацион цитрусовые. Помело — одна из крупнейших разновидностей таких фруктов, вес которого может достигать 10 кг. Родиной помело считается Восточная Азия. Многие считают, что помело появилось в результате скрещивания с другими разновидностями, но это неправда. Напротив, помело, скрещенное с апельсином, использовали …

О свойствах травы сныти и ее использовании в народной медицине. Многие садоводы и огородники знакомы с растением, цветки которого мелкие белые и собранные в зонтики. Не все знают, что трава сныть полезна и применяется в народной медицине. Это травянистое растение из семейства амарантовых содержит витамины и минералы. Клео.ру поможет разобраться, как применять траву сныть для …

Раскройте для себя целебные возможности тысячелистника и его применение в традиционной медицине. В народной медицине используются травы и лекарственные растения, часто оказывающие более действенный эффект, чем лекарства. Одно из таких растений — тысячелистник, свойства которого стоит изучить перед применением. Необходимо учитывать противопоказания, чтобы не навредить себе. Клео.ру разбирает эти моменты в обзорной статье. Лечебные свойства …

Раскройте для себя благотворное влияние куркумы на здоровье, изучите ее лечебные качества, ограничения по применению и способы использования. Добавление в рацион различных пряностей обогащает его полезными веществами и придает блюдам пикантный вкус. Например, куркума – растение семейства имбирных, также известное как «турмерик», произрастая в Индии. Разобраться в пользе и вреде куркумы для здоровья предлагаем читателям, …