Здоровье

Источник изображения: img.freepik.com Советы по снятию стресса на рабочем месте. В разгаре рабочий ритм, дедлайны поджимают, а мысли о путешествии превращаются в мечты? Даже если пока не получается улететь к морю, никто не отменял короткие перерывы для перезагрузки. Вот практичные техники, которые помогут снизить стресс прямо на рабочем месте или вечером дома. Дыхание: начинаем с …

Источник изображения: img.freepik.com Применение лимона перед сном может быть как полезным, так и вредным. Лимон популярен благодаря своим полезным качествам и применяется как в кулинарии, так и в медицине. Однако целесообразно ли употреблять этот цитрусовый фрукт перед сном? Рассмотрим плюсы и минусы потребления лимона перед ночью. Источник изображения: img.freepik.com Польза лимона на ночь Улучшение пищеваренияТеплая …

Источник изображения: img.freepik.com Забудьте про укачивание как про неизбежное зло: с правильными техниками и небольшими хитростями каждая поездка может стать комфортной и лёгкой, независимо от километража и извилистых дорог. Поездки на машине для многих – это свобода, ветер в волосах и приятный вид за окном. Но если вас укачивает, все это меркнет. Вместо радости – …

Источник изображения: img.freepik.com Эксперт поделился информацией о том, какие стоматологические проблемы могут быть наследственными. В разговоре о зубном здоровье некоторые обвиняют наследственность: «Всё из-за наследственности!», — заявляют лица, подвергшиеся частым проблемам с кариесом, заболеваниями десен или имеющие нарушение прикуса. Лилия Кузьменкова Для читателей «Клео.ру» рассказали о проблемах со здоровьем зубов, которые могут перейти от родителей, …

Источник изображения: img.freepik.com Очки для зрения: эксперт развеял наиболее распространенные мифы. В наши дни очки – это не просто корректирующие средства, но и значимый элемент индивидуального стиля. Вместе с тем, вокруг их применения существует немало мифов и неверных представлений. Среди наиболее распространенных – убеждение, что использование очков способно негативно повлиять на зрение. Этот миф активно …

Источник изображения: img.freepik.com В исследовании, охватившем 3000 человек в возрасте от 18 до 45 лет, представляющих все федеральные округа России, были получены следующие результаты. В последний день ноября отмечается Международный день сексуального здоровья по инициативе ЮНЕСКО. К этой дате фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер» совместно с Аналитическим центром НАФИ провела встречу, представив результаты исследования, посвященного сексуальному …

Источник изображения: img.freepik.com Расстройства пищеварения – это не повод для беспокойства, а сигнал о необходимости более внимательного отношения к своему здоровью. Постоянная усталость и внезапные проблемы с кожей могут быть связаны с состоянием вашего кишечника. Его функционирование оказывает непосредственное влияние на общее самочувствие, иммунную систему и внешний вид. Дисбаланс микрофлоры кишечника может проявляться в виде …

Источник изображения: img.freepik.com Как обнаружить эмоциональное выгорание на начальных этапах и восстановить энергию, прежде чем жизнь станет однообразной. Выгорание – это больше чем просто усталость и желание уехать подальше от всего. Это состояние, когда даже простые действия, такие как поход за кофе, кажутся огромным трудом, а привычные дела высасывают последние силы. Плохая новость: выгорание стало …

Источник изображения: img.freepik.com Как адаптироваться к изменениям, происходящим в организме после тридцати, и поддерживать здоровье интимной сферы, чтобы ощущать себя великолепно на любом этапе жизни. После тридцатилетия жизнь по-настоящему начинается: карьера развивается, отношения становятся более гармоничными (или значительно упрощаются, поскольку до игр уже не хочется), и вы чаще смотрите в зеркало с улыбкой. Однако есть …