DailyPoster

Женский журнал

Как пережить визит к стоматологу: советы для тех, кто нервничает

Забудьте о страхах и записывайтесь на прием к стоматологу! Желаем вам крепкого здоровья! Вы когда-нибудь испытывали дискомфорт от одной только мысли о визите к стоматологу? А если представить себе звук бормашины, медицинские инструменты и запах лекарств – этот дискомфорт значительно возрастает, верно? Хотя современная стоматология и является максимально комфортной, страх и тревога […]

Читать полностью
Изменения в организме после отказа от алкоголя на месяц.

Даже месячная отказ от употребления алкоголя может вызвать заметные перемены в организме. Спиртное теряет популярность, и это бесспорно. Поколения миллениалов и зумеров меняют свое отношение к алкоголю. Если раньше бокал вина во время ужина или коктейль в пятницу были обычным явлением, то сейчас все больше людей предпочитают трезвость как часть осознанного образа […]

Читать полностью
Мужской бодипозитив: как обрести форму, не теряя уверенности в себе.

Мужчинам можно допускать наличие комплексов, однако необходимо не просто осознавать их, но и активно работать над их преодолением. Ранее существовало мнение, что мужчины «не должны» испытывать комплексы, однако сегодня мы наблюдаем совершенно другую ситуацию: представители сильного пола все чаще открыто рассказывают о проблемах со своим телом и стремятся к образу жизни, который […]

Читать полностью
Как выбрать витамины: разбираемся в полезных добавках и рекламных уловках.

Поясним, как определить потребности вашего организма и как не ошибиться при выборе биологически активных добавок. В наши дни витамины и биологически активные добавки стали столь же популярны, как модные аксессуары. Их покупают повсеместно, зачастую не осознавая истинной необходимости. Но прежде чем поддаться всеобщей «витаминной лихорадке», важно понять, какие из них действительно приносят […]

Читать полностью
Потребность в витаминах: полезные добавки или ложный инстинкт?

Разберемся, как определить потребности организма и правильно выбирать добавки. Витамины и биологически активные добавки сейчас популярны как новая косметика или модная обувь. Все их приобретают, не всегда зная, зачем. Но перед тем, как присоединиться к массовому «витаминному тренду», разберемся, что действительно полезно, а что – лишь привлекательная упаковка и маркетинговый эффект. Кому […]

Читать полностью
Забота о себе: как это стало не роскошь, а важная потребность?

Мы объясняем, почему уход за собой необходим любой женщине. Забота о себе – это не привилегия и не уход от действительности. Это фундаментальная необходимость, такая же, как и чистая вода с достаточным сном. Однако вокруг понятия self-care по-прежнему существует множество заблуждений. К примеру, что он необходим лишь тем, кто испытывает усталость от […]

Читать полностью
Домашняя тренировка с помощью лент: 6 упражнений

Лентами возможно укрепить ноги, пресс, спину, не посещая залы с тренерами. Тренировки дома позволяют экономить время и получать видимый результат. С помощью эластичных лент можно проработать всё тело даже в ограниченном пространстве. Помимо доступной цены, эффект от тренировок заметен уже через пару недель. Достаточно 20 минут в день, выполняя упражнения правильно. Разминка […]

Читать полностью
Почему менструация вызывает боль: объясняет психосоматолог

Интенсивные боли во время менструации – это не нормальное явление. Специалист рассказал изданию «Клео.ру», как и почему необходимо бороться с этим проявлением. Многие женщины сталкиваются с недомоганием и болью в период менструации. Зачастую причиной этого становятся стрессы, эмоциональные потрясения и травматический опыт детства. Эти факторы оказывают негативное воздействие на репродуктивную систему, вызывая […]

Читать полностью
Mouth taping: польза для здоровья и сна

Метод приклеивания затычки к носу завоевывает всё большую популярность, гарантируя быстрые и ощутимые улучшения. Появление в лентах видео с людьми, закрывающими рот скотчем на ночь, не должно вызывать беспокойства. Это новый тренд под названием mouth taping, который заинтересовал многих, включая Гвинет Пэлтроу, Эмму Робертс и Эшли Грэм. Причиной популярности является обещание улучшить […]

Читать полностью
Как заклеивание рта влияет на здоровье: метод mouth taping для улучшения сна и замедления старения

Закрытие рта с помощью специальной пластыри становится всё более востребованным методом, который, как утверждают, позволяет добиться ощутимых улучшений. Если вы замечаете в своей ленте необычные видео, где люди заклеивают рот во время сна, не стоит паниковать – это новый тренд, получивший название mouth taping. Многие, включая Гвинет Пэлтроу, Эмму Робертс и Эшли […]

Читать полностью