Здоровье

Источник изображения: img.freepik.com В сентябре 2024 года в Милане состоялся 46-й конгресс ESPEN, где специалисты представили новые подходы к лечению метаболических нарушений. Евгений Покушалов, известный кардиохирург, в своем выступлении акцентировал внимание на роли питания в борьбе с диабетом 2 типа. Профессор рассказал о влиянии глутатиона на борьбу с окислительным стрессом и уровнем гликированного гемоглобина (HbA1c), …

Источник изображения: img.freepik.com Специалист рассказал о способах налаживания общения со своим внутренним ребёнком, освобождения от обид и травм, и прежде всего — достижения внутренней гармонии. Многое из детства может негативно сказаться на взрослой жизни. Работа с внутренним ребенком помогает исцелиться от ранних травм и восстановить утраченные связи с собой. Екатерина Тур – врач-психосоматолог, автор книги …

Источник изображения: img.freepik.com Рукотерапия и стоп-терапию: всё важное. Всё больше людей в поиске улучшения здоровья и самочувствия обращаются к альтернативной медицине. Одним из таких методов является су-джок – восточная терапия, обещая исцеление через воздействие на определённые точки на руках и стопах. Что это за методика, насколько она эффективна, и стоит ли ей доверять? Что такое …

Источник изображения: img.freepik.com По словам психолога Натали Райдо, она выявила причины, побуждающие женщин к принятию такого решения. Источник изображения: img.freepik.com Стерилизация – это необратимый хирургический способ контрацепции, основанный на блокировании маточных труб. Согласно российскому законодательству, «осознанную» стерилизацию могут пройти женщины старше 35 лет или имеющие двух и более детей, а также пациентки с медицинскими противопоказаниями …

Источник изображения: img.freepik.com Отдых помогает сохранять здоровье и красоту. Хорошо выспавшийся человек обладает сияющей кожей, густыми волосами и отличным настроением. В постели мы с трудом отрываемся от ленты, думая: «еще чуть-чуть». А утром страдаем бессонницей. Важно помнить: качественный сон – это не случайность, а результат продуманных действий. Хочешь просыпаться бодрой и полной энергии? Пришло время …

Источник изображения: img.freepik.com О гормональных изменениях и головных болях в разные фазы менструального цикла. Если головные боли появляются в вашей жизни с точностью швейцарских часов на определённых днях цикла, добро пожаловать в клуб тех, кто склоняется перед гормонами из-за уставших голов. И да, это не случайность. Гормоны и мигрени связаны крепче, чем может показаться. Но …

Источник изображения: img.freepik.com В моменты, когда язык бессилен, искусство способно возстановить внутреннее равновесие. Дом, работа, быт — без удивительных желаний, кроме отпуска и выходных. Так живет обычный человек. Практически все так живут. Мало кто выходит за рамки привычной схемы. Однако каждый может стать смелее, изменить скучную реальность и заняться любимым делом. Важно понять: всё может …

Источник изображения: img.freepik.com Вам предоставляется руководство по выбору и использованию «белка молодости». Коллаген – это белок, обеспечивающий упругость и эластичность кожи, здоровье суставов, а также крепость волос и ногтей. С возрастом естественное производство коллагена в организме уменьшается, поэтому многие люди прибегают к добавкам и продуктам, содержащим этот необходимый белок. Однако как сориентироваться в разнообразии типов …

Источник изображения: img.freepik.com Этот текст – ценный справочник по уходу за женским здоровьем, освещающий значимые нюансы, которые часто остаются незамеченными. Уход за интимной зоной – важная часть ежедневного ухода. Многих женщин не подозревают о необходимости следования базовым правилам, что может приводить к дискомфорту и проблемам со здоровьем. Чтобы избежать неприятных последствий, важно разобраться с ключевыми …