DailyPoster

Диета 30-30-30 привлекает простотой и вниманием к комфорту. Рассказываем, как сбалансированный подход к питанию может стать основой для устойчивых привычек, улучшить самочувствие и легко вписаться в повседневную жизнь. Диета 30-30-30 набрала популярность благодаря TikTok, где её назвали идеальным способом похудеть. Пользователи активно делятся положительными отзывами, рассказывая о том, как этот подход помог […]

Зрение играет ключевую роль как в профессиональной деятельности, так и в повседневной жизни. Не стоит ждать появления неприятных симптомов, позаботьтесь о здоровье глаз заранее. Замечали ли вы, что после работы за компьютером глаза начинают уставать? Покраснение, небольшое жжение и даже ощущение песка – знакомые ощущения для тех, кто много времени проводит перед […]

Специалист предоставила рекомендации по преодолению психологической трудности. Когда в детстве человек переживает холодное и равнодушное отношение со стороны родителей, это способно спровоцировать серьезную психологическую травму, связанную с чувством отвержения. Психолог Натали Райдо поделилась информацией о том, как эта травма отражается на взаимоотношениях во взрослой жизни и какие существуют способы ее преодоления, обращаясь […]

Специалист высказала рекомендации по преодолению психологического затруднения. Детские переживания холодного и отстраненного отношения родителей могут стать причиной глубокой психологической травмы отвержения. Психолог Натали Райдо освещает влияние этой травмы на взрослые взаимоотношения и пути её преодоления в специальном интервью для читателей. Клео.ру«. Каждый человек естественно стремится жить в любви, гармонии […]

Ощутите связь с природой в период самой продолжительной ночи. 21 декабря – уникальный день в годовом цикле. Он знаменует не только самую продолжительную ночь и кратчайший световой день, но и период, когда природа, кажется, останавливается, чтобы затем начать новый цикл развития. Зимнее солнцестояние традиционно считалось временем для глубоких раздумий, обретения внутренней гармонии […]

Разбираемся, является ли маска для сна действительно полезным предметом или просто трендом. Многие из нас видели в кино эпизоды, где героиня, только что проснувшись, снимает маску для сна, и на ее лице нет следов усталости или следов от подушки. Действительно ли это заслуга чудодейственных свойств такой маски? Попробуем разобраться, почему маски для […]

Новый год — это праздник, а не испытание для желудка. Ежегодно повторяется один и тот же сценарий: сначала убеждаешь себя, что съешь «совсем немного», затем восхищаешься «как это аппетитно», а под утро ощущаешь дискомфорт в области живота, на фотографиях лицо выглядит крупнее, а джинсы не застегиваются, напоминая о необходимости заняться спортом. Чрезмерное […]

Выясните, как корректно подбирать и когда использовать биологически активные добавки. У каждой женщины есть свои индивидуальные особенности, и ее потребности со временем трансформируются. В различные возрастные периоды организм нуждается в разных витаминах и минералах для поддержания здоровья, привлекательности и жизненного тонуса. Как сориентироваться в широком ассортименте биологически активных добавок (БАДов) и определить, […]

Если появились первые признаки гриппа, простуды или ОРВИ, следует знать, как действовать. Познакомо ли вам ощущение, когда горло начинает чесаться, а нос будто закладывается? Вы чувствуете: вот-вот начнется простуда. Самое большое недоразумение – игнорировать признаки болезни. Мол, «пройдет само собой» или «завтра точно пройдет». Сюрприз: скорее всего, не пройдет. Но есть хорошая […]

Как поддерживать веру в себе в быстро меняющемся мире? Эксперт делится советами и практиками для развития уверенности и позитивного отношения к себе. Современный мир насыщен вызовами и трудностями, постоянно предъявляя стандарты успеха, красоты и счастья. В потоке жизни, где царят требования и ожидания, легко потерять себя. Адекватная самооценка помогает человеку быть уверенным […]