Здоровье

Источник изображения: img.freepik.com По мнению эксперта, определены знаменитости с идеальной улыбкой. Идеальная голливудская улыбка, отличающаяся ровностью, белизной и симметрией зубов, стала популярным стандартом благодаря американским актерам и звездам киноиндустрии. Для многих людей, работающих в сфере публичных профессий, такая улыбка превратилась в важный элемент личного бренда, способствующий повышению узнаваемости и привлекательности. Источник изображения: img.freepik.com По мнению …

Источник изображения: img.freepik.com Специалист предоставил рекомендации, помогающие избежать ошибок. Понятие красоты индивидуально, однако стремление выглядеть привлекательно свойственно всем. Всё больше людей прибегают к пластической хирургии, надеясь на омоложение. Но в стремлении к идеальному образу в зеркале, не стоит забывать о безопасности и возможных рисках. Как выбрать специалиста, который не только проведет операцию, но и не …

Источник изображения: img.freepik.com Каждый человек справляется с менструацией по-разному, но эти рекомендации могут облегчить этот процесс. Менструальный цикл бывает нелегким для многих женщин. Боль, усталость, изменение настроений – всё это может негативно сказываться на самочувствии. Однако существуют проверенные способы, позволяющие чувствовать себя лучше и пережить эти дни комфортно. Питайтесь с умом Источник изображения: img.freepik.com Питание …

Источник изображения: img.freepik.com Научитесь справляться с откладыванием дел и увеличивайте свою мотивацию, чтобы взять управление своей жизнью и возможностями в свои руки. Прокрастинацию и отсутствие мотивации часто принимают за леность, апатию и депрессию. Предлагаются разные методы борьбы с этим состоянием, такие как тайм-менеджмент и развитие самодисциплины. Но сначала важно разобраться в природе прокрастинации и понять, …

Источник изображения: img.freepik.com Эти книги способны стать надежными помощниками в самопознании, поддержать и напомнить о том, что даже самый сложный этап обязательно закончится. В моменты, когда жизненные обстоятельства кажутся невыносимыми и решение проблемы не очевидно, необходимо найти поддержку, способную помочь преодолеть трудности. В качестве источника вдохновения и мудрости в такие периоды могут выступать книги. Представляем …

Источник изображения: img.freepik.com По словам врача-гигиениста Инны Гришиной, чтобы сохранить здоровье зубов, необходимо ограничить употребление определенных продуктов. Состояние зубов во многом определяется нашим рационом. Определенные продукты могут негативно сказываться на здоровье зубов, приводя к развитию кариеса, в то время как другие помогают сохранить их сильными и здоровыми. Инна Гришина, врач-гигиенист клиники «Мегастом», объясняет, какие продукты …

Источник изображения: img.freepik.com Здоровье зубов зависит от питания. Сбалансированная диета обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, защищая его от бактерий. Егана Маруфиди — кандидат медицинских наук, практикующий стоматолог-пародонтолог, ген. директор клиники «Столица» рассказала о продуктах, которые необходимо употреблять регулярно, чтобы реже обращаться к стоматологу. Влияние места жительства на состояние зубного здоровья. Источник изображения: img.freepik.com В …

Источник изображения: img.freepik.com Наталья Макарова, маммолог и хирург, ведущий эксперт сети клиник «Семейная», поделилась важной информацией. Для чего нужны бюстгальтеры: Источник изображения: img.freepik.com Бюстгальтеры фиксируют молочные железы, предотвращают их опущение и помогают избежать потенциальных проблем, которые могут возникнуть у женщин с большой грудью, особенно с возрастом. Подходящий бюстгальтер поддерживает грудные мышцы, помогает сохранить форму груди, …

Источник изображения: img.freepik.com Обследование груди — быстрое действие, которое может спасти жизнь. Здоровье является важнейшим делом в жизни каждой женщины. В суете будней легко забыть о необходимости медицинских проверок, которые могут спасти жизнь. Сегодня обсудим рак молочной железы – распространенную форму онкологии у женщин. Раннее выявление болезни существенно повышает шансы на успешное лечение, поэтому регулярные …