Здоровье

Экзотический фрукт помело появился совсем недавно на нашем рынке. Многим нравится его необычный вкус, но мало кто знает о его пользе. Чем примечателен этот фрукт? Помело – фрукт зеленоватого или желтоватого цвета, круглый, размером примерно от 16 до 18 сантиметров в длину и до 30 сантиметров в ширину. Помело принадлежит к семейству цитрусовых …

Многие живут по расписанию, вставая рано, чтобы успеть на работу, учёбу или детский сад. Но ранний подъём часто сочетается с поздним засыпанием, что может привести к неполноценному отдыху. В результате многие люди просто не высыпаются, утром чувствуют усталость, а днём им хочется немного поспать. Чтобы избежать подобного, нужно выяснить, сколько часов сна необходимы для полноценного …

Раздельное питание Это система, разработанная Гербертом Шелтоном. Она основана на сочетании совместимых продуктов при употреблении пищи. Такой способ питания не заставляет организм вырабатывать ферменты разного состава одновременно, что способствует более быстрому перевариванию и легкому усвоению питательных веществ. Этот метод вызвал много споров. Многие диетологи раскритиковали его как вредный для здоровья. Но раздельное питание …

Проблема сахарного диабета требует систематического контроля уровня сахара в крови. Сколько времени вы тратите на сдачу анализов в поликлинике? Сегодня можно избежать ранних подъемов и ожидания в очереди. Достаточно приобрести глюкометр, который позволит контролировать ваше состояние дома. Но как выбрать прибор, подходящий именно вам? Два основных типа сахарного диабета При выборе глюкометра важно …

Домашняя аптечка Каждый дом нуждается в наборе необходимых медицинских средств. Даже если семья редко болеет, список препаратов должен быть всегда под рукой из-за неожиданных ситуаций. Многие люди не понимают этого и отказываются собирать даже минимальный набор лекарств и принадлежностей: бинты, вату, зеленку и йод, жгуты, обезболивающие и прочее. В этой статье мы поможем …

Гемоглобин – это белок крови, содержащий железо, способный связываться с кислородом и доставлять его всем органам и тканям человеческого тела. Нехватка этого вещества приводит к тяжёлым болезням. Причины пониженного гемоглобина Травмы, болезни или операции могут привести к значительным кровотечениям. Железодефицитная анемия хронического типа. Нехватка белков, железа и витаминов в продуктах питания. Заболевания инфекционного происхождения разных …

Каждый человек почти всегда имеет легкую асимметрию лица – небольшое различие в размерах элементов с левой и правой сторон. В большинстве случаев это не бросается в глаза, но иногда асимметрия проявляется ярко и доставляет человеку заметные трудности. Содержание: Виды асимметрии лица у взрослого Асимметрия лица у ребенка Причины асимметрии лица Причины врожденного характера …

Нехватка витамина Д – часто встречающаяся проблема у женщин. Проявляется она шелушением кожи, болями в суставах, выпадением волос, ломкостью ногтей и общей слабостью. Для восполнения недостатка полезных элементов нужно знать, в каких продуктах и препаратах содержатся эти элементы. Содержание: Витамин Д: роль в организме женщины Суточная норма витамина D у женщин Симптомы нехватки …

Грецкий орех с давних пор признавался полезным и питательным продуктом, богатым витаминами, микроэлементами и другими необходимыми веществами. Впервые его стали выращивать на Балканах, а ныне он успешно произрастает в России, на Кавказе, в Средней Азии и Крыму. Полезные свойства ядер ореха Грецкий орех приносит пользу как мужчинам, так и женщинам, благодаря содержанию жиров, …