Настроение

Уверенность в себе — это ключ к успеху в жизни. В этой статье психолог дает советы, как повысить самооценку и стать уверенной в себе женщиной.

Многих хлебом не корми, дай поболтать

Некоторые особенности поведения могут выдать закомплексованную даму

Приятная мелодия – далеко не только способ развлечься, благотворное влияние звуков имеет доказанный эффект

Правильный выбор блюда поддержит в трудную минуту

Тревога и депрессия могут сильно повлиять на наше самочувствие, как эмоциональное, так и физическое. Это также сказывается на нашей работе и личной жизни. Но наше настроение и общее состояние можно улучшить с помощью добрых поступков. Недавние исследования психологов показали связь между добрыми поступками и уровнем тревоги.

Всем людям нужно внимание, и это абсолютно нормально. Но если вам кажется, что вас недостаточно замечают, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы изменить эту ситуацию.

«Простите» Первая запретная фраза – «простите». Несмотря на то, что это слово может казаться более вежливым, чем другие альтернативы, такие как «извините», королевские особы никогда не произносят «простите». Они предпочитают использовать «извините», то есть «sorry». Но даже более простое «sorry, what?» звучит лучше, чем «pardon».

Утренние привычки играют огромную роль в нашей жизни. Они могут либо повысить нашу продуктивность, настроение и энергию на весь день, либо ухудшить их. В этой статье мы рассмотрим несколько привычек, которые могут сильно испортить вам всю жизнь, и постараемся понять, как их исправить.