Женский журнал

Показывает: 244 - 252 из 428 РЕЗУЛЬТАТОВ
Психология

Прокрастинация: как перестать откладывать дела на потом

Сидите и читаете эту статью, а на кухне вас ждет гора немытой посуды? Помните, что, регулярно откладывая дела на потом, вы рискуете не только не успеть выполнить запланированное, но и испытать гнетущее чувство вины из-за неумения брать себя в руки.

Психология

Перфекционизм: жизнь без права на ошибку

Отчаянное стремление делать все совершенно: выглядеть, работать, поддерживать быт и воспитывать детей, — может сыграть с вами злую шутку. Постоянная необходимость соответствовать самопровозглашенным идеалам способна загнать в западню под названием «я не дотягиваю до планки».

Психология

27 способов взбодриться

Не нужно больше пить энергетики банками и кофе литрами, чтобы не засыпать на ходу. Мы собрали 27 быстрых и простых способов взбодриться без употребления химических веществ с непроизносимыми названиями.