Многие из нас испытывают чувство неполноценности, видя, как окружающие уже создали семьи и стали родителями. Узнайте, как окончательно разрешить внутренние конфликты, связанные с этим.
Если вам немного за 30 лет (или близко к этому возрасту) и постоянные вопросы о вашем «возлюбленном» начинают утомлять, а он все еще не появился, не стоит отчаиваться. Мы проанализируем причины, по которым вы его не встречаете, определим, где он может «задержаться», и дадим советы о том, как подготовиться к встрече, когда это произойдет.
Что, по мнению общества, должна достичь успешная и привлекательная женщина к тридцати годам? Скорее всего, вы подумали об образовании и карьерных достижениях, но окружающие считают иначе. Они убеждены, что главная задача женщины к этому возрасту – выйти замуж, причем удачно (или хотя бы как-нибудь). Если это не произошло, значит, ее «не берут». В результате, вы, еще не успев зарегистрировать брак или найти партнера для совместных приключений, начинаете сомневаться в своей ценности и чувствуете себя неполноценной.
Мы считаем, что такой метод неэффективен. Поэтому предлагаем рассмотреть вопрос с иной точки зрения и совместно проанализировать ситуацию с привлечением эксперта.
20 апреля в Школе жизни прошел вебинар с известным психологом и писательницей Юлией Свияш. В качестве темы было выбрано: «Умная, красивая, не замужем? Как привлечь сильного мужчину?» Юлия Свияш доступно, увлекательно и на основе реальных ситуаций рассказала участницам, почему после 25 лет может быть затруднительно найти «мужчину мечты». Подобные сложности в поиске партнера в этом возрасте имеют вполне логичное объяснение.
В чем заключаются причины усложнения поиска супруга для девушки после 25-летия?
Первый роман часто кажется сказкой: все окутано сладостью, нежностью и ароматами цветов. Сердце трепещет, в глазах горит любовь, а в мыслях – только одна навязчивая идея: «это мой человек!». Возможно, и следующие романы казались такими же, и третий… Но со временем приходит усталость от разочарований. Негативный опыт болезненно сказывается на уверенности в себе и способности доверять.
123RF/Konrad Bak
И это первая причина, к тридцати лет многим девушкам становится непросто найти подходящего партнера для брака. Это связано с тем, что мы, не замечая этого, формируем собственные механизмы защиты, которые теперь очень строго отсеивают всех, кто пытается к нам приблизиться. Мы становимся более требовательными, действуем как следователи, тщательно проверяя потенциальных партнеров – соответствуют ли они нашим критериям, способны ли причинить боль, являются ли они щедрыми, честными или лживыми и т.д.
Вторая причина одиночества после 25 – появление «центра управления полетами» на том месте, где раньше играли гормоны. Проще говоря, мы начинаем думать. Неосознанное желание защитить себя от неудач переплетается со способностью здраво оценить, кто перед тобой – мужчина, достойный внимания, или тот, от кого лучше держаться подальше. Мы больше не готовы «есть» абы что. И позиция «пусть плохонький, но свой» нам не подходит.
Третья причинаВ этот период мы начинаем сомневаться в себе. Общественное давление, вопросы о замужестве, заставляют задуматься: «Действительно ли я чего-то лишена?». Женщине достаточно подтолкнуть себя к самоанализу, чтобы найти множество недостатков – от внешности до кулинарных навыков. Если барон Мюнхгаузен вырывался из трясины, то мы сами активно погружаемся в нее.
123RF/Viacheslav Iakobchuk
И четвертая причина – мы начинаем испытывать сомнения относительно мужчин. Одни уверены, что мужчин с нормальными качествами больше не существует, другие полагают, что все они уже состоят в браке, а третьи считают, что мужчины не стремятся к женитьбе. В целом, возникает ощущение безысходности, и остается только рассмотреть вариант ухода в монастырь!
К чему все это приводит?
Под влиянием общественных ожиданий и, признаться, нелепых убеждений, мы зачастую сами подталкиваем себя к мысли о замужестве. Внутренние препятствия при этом обычно игнорируются. Мы просто убеждены, что необходимо пойти в ЗАГС, и это не подлежит обсуждению! Будто бы это является показателем того, что женщина добилась успеха в жизни.
В этот момент возникает конфликт: душа хранит воспоминания о негативном опыте, испытывает страх перед болью и опасается разочарований, в то время как разум действует самостоятельно. Ему необходимо, чтобы все было, как у людей, которых считают «нормальными». И тогда начинается игра, которую можно назвать «Я хочу угодить тебе».
Юлия Свияш подчеркивает, что невозможно раскрыть свою истинную сущность, стремясь понравиться другим. Именно этим занимается девушка, стремительно желающая выйти замуж. Она начинает адаптировать свой образ к навязанным стандартам, предъявляя к себе чрезмерные требования: посещение театрального кружка, занятия фотографией… Ей хочется быть и безупречной хозяйкой, и страстной любовницей, и привлекательной красавицей, и образованной интеллектуалкой.
Всё это не имеет отношения к подлинному счастью. Это установленные ограничения, которые нельзя нарушать, иначе последует «одиночество и 40 кошек». Только счастливая женщина, которая искренне любит себя и не стремится к изменениям, способна пробудить в мужчине чувство влюблённости.
123RF/Sanne Berg
Возникает порочный цикл: стремление угодить другим обусловлено убеждением в собственной невостребованности – чрезмерные усилия приводят к отторжению. В результате человек испытывает разочарование и находит утешение в работе, привычной свободе и даже собственных проблемах. Последние, как правило, всегда присутствуют и требуют значительного количества времени для решения, создавая видимость активности и отодвигая на второй план переживания об одиночестве.
Каким образом можно прервать этот замкнутый круг и обрести счастье в отношениях?
На практике все оказывается сложнее, чем кажется, однако первое, с чего стоит начать – это улучшение отношений с самим собой. Не стоит ограничивать себя в проявлении чувств. Чувствуешь страх? Позволь себе бояться. Обида? Не сдерживай слезы. Радость? Смейся и получай удовольствие от происходящего. Требуется поддержка? Обращайся за ней!
Юлия Свияш подчеркивает, что истинная сила женщины заключается в ее уязвимости, в осознании потребности в мужской поддержке и защите. Образ воинственной амазонки с мечом в руке вряд ли вызовет желание оберегать ее от жизненных невзгод. Можно сколько угодно убеждать себя в способности справиться со всеми трудностями самостоятельно, но признание того факта, что решать проблемы с помощью мужчины гораздо проще, привлечет необходимую поддержку. А вместе с ней и мужчину, безусловно.
И самое важное – позволь себе не быть безупречной! Осознай, что твоя самооценка и ощущение внутреннего удовлетворения совершенно не связаны с тем, замужем ты или нет. Ты способна быть полноценной личностью, даже если сейчас живешь одна. Главное, чтобы тебе было комфортно с самой собой.
123RF/georgerudy
На вебинаре «Умная, красивая, не замужем? Чем покорить сильного мужчину» было рассмотрено не все. Юлию Свияш, благодаря умению обращаться к подсознанию и устранять глубоко укоренившиеся переживания, удалось помочь участницам понять, какие внутренние препятствия не позволяют им обрести семейное счастье, и определить, какие у них сейчас истинные желания.
Также вас есть возможность познакомиться с Юлией благодаря проекту Kleo «Начни новую жизнь». Психолог оказывает поддержку Наталии, помогая ей обрести уверенность и принять изменения, происходящие в ее жизни. С ее помощью Наталия с оптимизмом движется к своим целям.