Сожительство с человеком, который просматривает твои записи, настаивает на звонках с работы каждые два часа, требует отчётности за каждый день, – испытание. Однако важно помнить, что твой супруг переживает гораздо более тяжёлые времена. Его жизнь – это постоянный источник стресса. Он, как правило, понимает, что нуждается в помощи, пытается справиться с собой, но увидев, как коллега целует тебя в щёку при встрече, теряет самообладание.

– А я, Вася, вчера сводил свою возлюбленную на спектакль «Отелло»!
– Что, культурная программа?
– Нет, предупреждение.
(Анекдот)

“Мужская ревность не является чем-то предосудительным. Если мужчина ревнует, это свидетельствует о его любви. Чтобы пробудить чувства, можно вызвать ревность, однако это уместно до тех пор, пока она не перерастает в нездоровую одержимость и не причиняет страдания детям.

…У Юли замечательный муж, но она замечает в нём лишь одну особенность – его привлекательная внешность. Едва он, например, обратится к продавцу с вопросом о товаре, как Юля устраивает сцену, даже несмотря на присутствие их четырехлетнего сына. А если его телефон недоступен, Юля уверена, что он встречается с другой женщиной (мысль о разрядившемся аккумуляторе телефона не приходит).

А муж Вики делает весьма неожиданное заявление: он выразил бы желание, чтобы у его супруги была только одна нога. «В таком случае она точно не сможет никуда от меня сбежать», – пояснил он, хотя и так Вика большую часть своего досуга проводит рядом с семьей. Их шестилетняя дочь задается вопросом: “Мама, правда ли отец хочет калечить тебя?”.

Совместная жизнь с человеком, который просматривает твои записи, требует регулярных звонков на рабочем месте и подробного отчета о каждом дне – испытание не из легких. Однако важно помнить, что он переживает гораздо более серьезные трудности. Его существование представляет собой непрерывный источник напряжения. Он понимает свою проблему и пытается контролировать себя, но даже простое прикосновение сослуживца к твоей щеке может вывести его из равновесия.

Даже если твой «Отелло» – безупречный отец, вспышка ревности заставляет его забыть о детях и игнорировать их переживания. Подобная потеря самообладания, как правило, оказывает негативное влияние на развитие малышей. Конфликты между родителями неизбежно вызывают у детей стресс, который может проявляться в виде недержания, различных заболеваний или нервного срыва. Однако самое важное заключается в том, что в будущем такие дети склонны повторять усвоенную с детства модель поведения в своей собственной семье.

Как же помочь ревнивцу? А заодно и себе?

Прежде всего важно понять, что это заболевание, и бороться с ним необходимо с особой тщательностью, чтобы не допустить его развития. Не стоит насмехаться над супругом. Беглое замечание: “У нас на работе появился новый коллега, весьма привлекательный”, не принесет ничего, кроме бессонной ночи для него (и для вас) и его частых визитов к вам на работу. Гораздо эффективнее просто сообщить: “У меня новый коллега” и прекратить дальнейшие расспросы, добавив: “Но ты мне все равно лучше. Никто другой меня не привлекает”. И желательно, чтобы ваш разговор на этом и закончился.

Не стоит потворствовать истерикам вроде “Я заметил, что ты посмотрела на этого мужчину!”. Тем не менее важно помнить, что за этими словами может скрываться просто… неуверенность в себе и желание услышать: “Да что ты, он абсолютно невзрачный, вообще ничего из себя не представляет, а по сравнению с тобой он просто сморчок (или наоборот, глыба жира)!”

За безудержной ревностью может скрываться и чувство собственника. Олег испытывал ревность к жене (которая при этом даже не задумывалась о предательстве), проявлял собственничество и ограничивал её свободу передвижения. После развода и начала новых отношений у неё с другим мужчиной, он не испытал разочарования. “В конце концов, мы уже давно расстались!”.

Помимо ревности, вызванной неуверенностью в себе и желанием обладать человеком, существует также ревность возрастная, а именно – подростковый возраст. «Когда нам с супругом было всего девятнадцать лет, и он признался в восхищении Мишель Пфайфер, – делится Светлана, – я чуть не разбила телевизор и целый день отказывалась разговаривать с ним. В настоящее время мы вместе охотно комментируем стройные ноги прохожей дамы и привлекательные черты лиц актрис».

И, наконец, бывает, что ревность становится манией, фобией. В данном случае можно предложить только один совет: необходимо убедить супруга как можно скорее обратиться к психологу. Это может оказаться сложной задачей, однако другого выхода нет, поскольку самостоятельно решить проблему не удастся.

Муж Ларисы зашёл настолько далеко, что уволился с работы и стал постоянно следить за ней. Повсюду были установлены скрытые устройства, за ней непрерывно наблюдал детектив, нанятый мужем, а её личные вещи подвергались тщательному изучению. Даже искренние слова их дочери, которой было десять лет, о том, что «мама любит только тебя», вызывали его гнев”.

Реакция дочери на проявление ревности послужила для Ларисы поворотным моментом, после которого она решила разорвать брак, и муж наконец согласился на терапию. Переживания были сложными для обоих, но теперь, когда у Ларисина муж порой возникают старые желания, они говорят об этом, и ситуация разрешается с юмором. А дочь, освободившийся от своей проблемы, объясняет отцу: “Я очень сильно люблю твою маму…”

Неважно, ощущаешь ли ты себя пострадавшей или сама склонна к ревности, огради ребенка от ваших конфликтов. Ты, вероятно, уже осознаешь, какой вред они причиняют детской психике, которая еще не сформировалась. И совершенно недопустимо, чтобы ребенок становился посредником, сообщающим, например, что «маме звонил дядя», или «папа, когда мы с ним гуляли, познакомился с привлекательной женщиной”.

Для человека, склонного к ревности, отказ от слежки и других форм проявления недоверия может быть сложным. Тем не менее, попробуй откровенно поговори с мужем и сообщи ему, что подобное поведение тебе не нравится, и попроси прекратить эти действия и ревность. Постарайся воздействовать на него настойчиво и с максимальным терпением. Помоги ему, если и не избавиться от проявлений ревности, то хотя бы уменьшить их интенсивность. В качестве вознаграждения за твои усилия ты получишь благодарность, спокойствие и радость в семейных отношениях.

И напоследок: прежде чем упрекать супруга в чрезмерной ревности, проанализируйте собственное поведение. Возможно, вы намеренно создаете ситуации для общения с каждым встреченным мужчиной? Или, быть может, все вечера проводите с научным руководителем, а остаток времени посвящаете обсуждению его положительных качеств? В таком случае не удивляйтесь, если в вашем супруге проявится черта характера, подобная отэлловской!