Пожалуй, не стоит считать необходимым отсутствие представления о жизни без мужчины.

Выражение «люблю его настолько сильно, что жить без него не могу» часто вызывает у нас восхищение, создавая впечатление истинной любви и глубокого чувства. Однако на деле нет ничего положительного в полном невосполнимом ощущении зависимости от мужчины.

Искренняя и глубокая взаимная привязанность, при которой партнеры не желают видеть никого, кроме друг друга, по праву заслуживает восхищения. Однако, неспособность проводить время в одиночестве – это своего рода отказ от личной независимости. А независимость необходима любой женщине, вне зависимости от прочности ее отношений.

123RF/Konrad Bak

«Когда он покидает меня — я теряю жизненные силы, ничто не радует, мир кажется безрадостным и тусклым, все теряет смысл. Его возвращение — это всплеск моей энергии, я становлюсь активной, забочусь обо всем, ведь он для меня — источник вдохновения и мощи», — ошибаются женщины, которые действительно так полагают.

Для них мужское внимание не является источником жизненных сил и энергии, а скорее действует как наркотик, оказывающий мощное воздействие и способный спровоцировать депрессию, когда все идет не так, как планировалось, и теряется желание жить. Подобное восприятие партнера, как правило, указывает на то, что женщина не самодостаточна, она не способна оценить собственную личность и не представляет себя без кого-либо рядом, не видит себя самостоятельной. Даже небольшое расставание вызывает у нее сильные переживания, она ориентируется на мнение и настроение партнера, не может принять решение о покупке без консультации с ним и остро реагирует на неодобрение своих действий. Подобные страдания не приносят радости ни одному из партнеров.

В конечном итоге мужчина осознает, что ее присутствие стало чрезмерным, и его интерес угасает, так как он считает, что достиг всего, к чему стремился. А женщина испытывает страдания, когда по определенным причинам лишается желанного количества его внимания, признания или просто близости.

Вероятно, ваша ситуация не столь критична, однако если вы испытываете желание укрыться от проблем, когда возникают трудности в отношениях, любимый человек не выходит на связь или уезжает по работе, стоит задуматься о том, не проявляется ли у вас зависимость от партнера. Возможно, вам будут полезны следующие рекомендации.

123RF/luckybusiness

Не перекладывайте ответственность

В наших публикациях неоднократно подчеркивалось, что многие склонны избегать ответственности, перекладывая ее на других , что они чувствуют, или за все, что с ними происходит, на окружающих. Так проще в своих же собственных глазах оставаться правильной, не виноватой в каких-либо неурядицах, мол: «Он не пришел, из-за этого я расстроилась». Но проблема лишь в том, что вы сами позволили себе расстроиться. Да, возможно, сорвалась встреча, которая была запланирована, его задержали на работе, но вы-то даже не попытались как-то по-другому провести освободившееся время, вместо этого вы предпочли надеть маску «я в печали» и снова натянуть на голову одеяло.

Только вы сами определяете своё счастье, а мужчина может быть частью этого, если вы позволите.

Не возлагайте слишком больших надежд

Если ваши отношения только начинаются, и вы замечаете, что отсутствие его звонков вызывает у вас беспокойство и нервозность, постарайтесь воспринимать это как кратковременное увлечение, не более. Размышления о вечной любви, по крайней мере, с вашей стороны, вряд ли помогут вам сохранить спокойствие. Представьте, что за дверью вас ждет толпа таких же поклонников, если вам необходимо сохранять спокойствие и сосредоточенность, отложите все до тех пор, пока не сможете подойти к решению задач без лишних эмоций. Если поступит звонок – это приемлемо, если нет – не стоит переживать, это не станет катастрофой.

123RF/georgerudy

Найдите любимое дело

Зависимость не приносит радости, поскольку лишение желаемого делает человека беззащитным и может вызвать значительные душевные муки. Если вы сейчас испытываете зависимость от своего партнера, постарайтесь найти альтернативное увлечение, которое станет для вас источником удовольствия. Погрузитесь в занятие, которое позволит вам отвлечься от мыслей о партнере. Насладитесь ощущением счастья, которое дарит хобби. Возможно, вас удивит, что вы можете получать искреннее удовольствие от посещения мастер-класса по декупажу, даже если ваш партнер находится на расстоянии.

Общайтесь

Человек – существо социальное, и замкнутое существование в одиночестве не для него. Невозможно представлять себе, что он будет просто ждать каждый вечер, как солнышко за окном. Необходимо делиться своими эмоциями и энергией с окружающими: с друзьями, близкими, коллегами, а также, если нет возможности для легкого флирта, даже с другими мужчинами. К слову, это прекрасный способ повысить самооценку. Чувство востребованности поможет перестать буквально требовать внимания от партнера.

123RF/Vladimir Cosic

Дайте ему возможность проявить инициативу

Женщины, которые страдают зависимостью от мужчин, окружающие берут на себя все заботы – обзванивают по несколько раз в день, приглашают в кафе или кино, интересуются новостями и, не дожидаясь ответа, делятся своими. Таким образом, стремясь заполнить пустоту, возникающую каждый раз, когда он теряется из виду, девушки лишают мужчин шанса проявить себя. Перестаньте поощрять такое поведение, ведь он, возможно, и хотел бы вам позвонить, но у него нет для этого оснований – вы только что прервали разговор. Заметьте, как только вы увидите, что он проявляет интерес и, главное, искренне этого желает, ваша зависимость ослабнет, поскольку мы всегда стремимся к тому, что трудно достичь.