Чувствительность кожи может появиться неожиданно или быть заложена генетически. Врач-дерматолог расскажет, как уменьшить её повышенную реактивность.
Не тип, а особенность кожи
К признакам чувствительной кожи относят склонность к внезапным раздражениям, шелушению и сухости. В отличие от аллергической реакции, которая проявляется при контакте с конкретными веществами, повышенная чувствительность эпидермиса может возникать даже на те факторы, которые ранее не вызывали дискомфорта.
Факторы, провоцирующие повышение чувствительности кожи, могут быть как внешними – например, некорректный уход, чрезмерное использование ретиноидов и других активных ингредиентов, воздействие перепадов температур, – так и внутренними: гормональные сбои, стрессовые ситуации, несбалансированное питание.
Мнение эксперта
Для ухода за чувствительной кожей требуется особый подход, но как определить, какие средства окажутся полезными, а какие могут вызвать негативные последствия? Ответ на этот вопрос предоставил эксперт La Roche-Posay, врач-дерматолог Елена Бодрова.
1. Соблюдаем принципы ухода
Принципиальная важность ухода за нежной кожей заключается в бережном и деликатном подходе. Последовательность действий остается схожей с общими рекомендациями, однако при выборе косметических средств требуется повышенное внимание.
«Для очищения рекомендуется использовать мицеллярную воду, мягкое молочко или пенку, которые помогают поддерживать естественный баланс кожи. После умывания теплой водой необходимо аккуратно промокнуть кожу лица, избегая трения. Для восстановления гидробаланса можно применить тоник. Крем следует выбирать с пометкой «для чувствительной кожи», и не забывайте о солнцезащите. В течение дня допустимо использование термальной воды. Скрабы и гоммажи с грубой текстурой лучше исключить из режима», – поделилась эксперт.
2. Внимательно изучаем состав средств
Для ухода за чувствительной кожей требуется тщательный выбор компонентов и ингредиентов, входящих в состав косметических средств.
«Необходимо избегать веществ, вызывающих раздражение и дискомфорт. Чувствительной коже не подходят агрессивные поверхностно-активные вещества, красители, ароматизаторы, консерванты и спирт. Активные компоненты, такие как ретинол и некоторые кислоты, также могут спровоцировать нежелательные реакции. Если на упаковке указана пометка «для чувствительной кожи», это говорит о том, что производитель уделил внимание составу: вероятность наличия потенциальных аллергенов в таком продукте минимальна. Средство должно пройти лабораторные испытания, подтверждающие его безопасность», – пояснила дерматолог.
Существуют определенные ингредиенты, оказывающие особое благотворное влияние на кожу, склонную к реакциям, способствуя восстановлению ее естественного гидролипидного баланса и микрофлоры. При выборе косметических средств для такой кожи следует обращать первоочередное внимание именно на их состав.
«Продукты, предназначенные для чувствительной кожи, могут включать в себя церамиды и фитосфингозин, которые помогают укрепить ее защитный барьер. Для поддержания оптимального уровня увлажненности рекомендуется использовать гиалуроновую кислоту. Ниацинамид способствует успокоению кожи и снижению ее повышенной чувствительности. Глицерин оказывает смягчающее и увлажняющее действие, а пантенол восстанавливает и смягчает кожу. Кроме того, нейросенсин – еще один компонент, который может уменьшить склонность кожи к раздражениям», – отмечает Елена Бодрова.
3. Осторожнее с активами
Людям с чувствительной кожей допустимо использование активных ингредиентов и кислот, однако с соблюдением определенных условий.
В небольших концентрациях для чувствительной кожи подходят миндальная и молочная кислоты, а также глюконовая и лактобионовая кислоты. Вводить их в уход необходимо постепенно, аккуратно, не забывая о защите от солнца (желательно с использованием физических фильтров)».
Важно помнить, что чувствительность – это не самостоятельный тип кожи, а ее состояние, которое могло быть вызвано различными факторами. Корректировка уровня pH, изменение образа жизни и пересмотр ежедневного ухода помогут уменьшить признаки чувствительности, реактивности и дискомфорта.