В настоящее время доступно множество обучающих программ и публикаций на различные темы, которые помогают понять сложности в личной жизни и создать сбалансированные взаимоотношения с близкими людьми. К счастью, современная женщина имеет возможность обратиться к онлайн-ресурсам для решения возникающих вопросов. Безусловно, не следует безоговорочно доверять информации из сети, однако некоторые рекомендации могут быть полезными. В частности, необходимо как можно раньше распознавать и прекращать использование манипуляций в отношениях. Что это представляет собой и какие методы борьбы существуют, разбирает женский журнал dailyposter.ru.

Примеры манипуляций в отношениях

Внимание к серьезной проблеме привлек авторитетный российский психолог Михаил Лабковский. Специалист по межличностным отношениям отметил, что подобное воздействие может проявляться не только в общении с романтическим партнером, но и с друзьями, родственниками или другими знакомыми лицами. «Надень обувь! Здесь холодно», «Этот наряд тебе не идет, выбери другой, как друг советую», «Прекрати употреблять эту пищу, она вредна для здоровья» — все это примеры манипуляций и попыток подчинить человека своей точке зрения.

Также чрезмерное внимание, излишняя опека и стремление оградить от всех возможных опасностей – являются формой воздействия, а не выражением искренних чувств. Постоянные телефонные звонки, приглашения на свидания, желание проводить все свободное время вместе и диктование собственных планов — это давление на партнера. Конечно же, такое поведение далеко не всегда является манипуляцией, например, в начале романа оба человека стремятся к постоянному общению. Главное – чтобы желания совпадали, а один человек не оказывался вынужденным уступать другому.

В чем причины выбора доминирующей модели поведения

По мнению специалиста, подобная ситуация, как и множество других сложностей, имеет свои истоки в детстве человека. Если родители систематически оказывали воздействие на ребенка, ограничивая его самостоятельность и принимая решения за него во всех аспектах жизни, то он подсознательно воспроизводит эту модель поведения уже во взрослом возрасте, стремясь к доминированию над окружающими. В сознании такого индивида забота о ребенке переплетается с необходимостью постоянного контроля и давления, поэтому при выборе партнера он невольно повторяет манеры своих родителей. Безусловно, подобное отношение к зрелому человеку не может способствовать созданию крепких отношений. Самостоятельная личность не должна быть зависимой от чужого мировоззрения; в противном случае неизбежны разногласия, споры и взаимные упреки.

Как устранить проблему

Если вы замечаете за собой тенденцию к управлению другими посредством давления и желаете избавиться от этой черты, необходимо усвоить три несложных принципа. Прежде всего, важно осознать, что окружающие люди вам не подчиняются. Они являются самостоятельными личностями со своим собственным взглядом на мир и своими представлениями о том, как следует жить. Вместо того чтобы пытаться изменить другого человека под себя, старайтесь находить общие интересы.

Не менее важно усвоить, что взрослых людей нельзя держать в узде. Поддержка и рекомендации уместны, однако не стоит диктовать партнеру его действия, если он сам этого не просит. Такая ситуация указывает на то, что ваш возлюбленный еще не достиг полной зрелости как личность. И последнее – принимайте людей такими, какие они есть, со всеми их достоинствами и недостатками; цените уникальность любимого человека.

Если же вы столкнулись с тем, что близкий вам человек пытается вами манипулировать, выскажите ему об этом прямо. Только честный разговор и готовность к совместному решению проблемы способны улучшить взаимоотношения.