Прежде чем сделать перерыв, стоит задать себе несколько ключевых вопросов и убедиться, что вы и ваш партнер придерживаетесь одинаковой точки зрения. Иначе такой отдых лишь затянет процесс разрыва.

В большинстве случаев перерыв в отношениях приводит к окончательному расставанию, однако это, как правило, является следствием недостатка взаимодействия, а не предопределенным завершением союза. Если вы хотите взять паузу, не прекращая отношения, выясните, как увеличить вероятность успеха и помочь им преодолеть сложный этап.

Прежде чем сделать перерыв, стоит задать себе ряд ключевых вопросов и убедиться, что вы и ваш партнер придерживаетесь единой точки зрения. Иначе такой отдых лишь затянет неизбежное расставание.

123RF/Spectral

Определите факторы, обусловившие ваше решение о прекращении отношений

Если вас раздражает поведение партнера, то временное разделение не решит возникшие трудности. Проблемы не исчезнут сами по себе, если вы будете игнорировать их. Обоснованными причинами для перерыва в отношениях могут быть нежелание поддерживать отношения на расстоянии или потребность побыть одному, чтобы определиться с будущим отношений.

Будьте честны с собой

Если вы действительно желаете сделать перерыв в отношениях, а не разорвать их, будьте откровенны с собой. Не стоит полагать, что это легкий способ избежать партнера, поскольку вы заблуждаетесь. Перерыв в отношениях лишь усложняет процесс расставания.

Если вы стремитесь к свободе и желаете начать новые отношения, прекратите текущие отношения.

Признайте, что разрыв многое отразит о ваших отношениях

Здоровые отношения не предполагают временных перерывов, а подразумевают поиск решений возникающих проблем. Зачастую желание сделать паузу обусловлено опасением перед ответственностью. Однако, если невозможно установить чёткие условия и рамки такого перерыва, целесообразнее прекратить отношения.

Установите правила

Если вы планируете сделать перерыв, который не является лишь предвестием расставания, стоит определить определенные условия. Вы можете вместе договориться, что секс с другими людьми неприемлем, но допускаются свидания. Если причиной для паузы стало не желание встречаться с кем-то еще, то стоит договориться о верности на время этого расставания.

123RF/Viacheslav Iakobchuk

Стоит ли рассчитывать на то, что время разрешит проблему

В большинстве случаев отношения не улучшаются после перерыва, а напротив, способны значительно испортиться. Попытка избежать основной проблемы в ваших отношениях, игнорируя её, является ошибочным решением.

Попробуйте решить проблему без паузы

Вместо того чтобы делать перерывы в отношениях, попробуйте решать возникающие вопросы, имея для этого свободное время. Выходные, проведенные с друзьями, или даже одна ночь в одиночестве, могут помочь вам переключиться и сосредоточиться на главном. Такой подход позволит укрепить связь и избежать даже кратковременного разделения.

Не затягивайте паузу

С течением времени, проведенного в разлуке, возрастает вероятность того, что один из партнеров примет решение о продолжении жизни без другого.

Для того чтобы прояснить свои мысли и чувства, а также определиться с дальнейшим развитием ваших отношений, потребуется около двух недель. Продолжение неопределенности может иметь негативные последствия.

Общайтесь с партнером во время паузы

То, что вы договорились взять тайм-аут, отсутствие общения с партнером, даже если оно временно приостановлено, не должно приводить к полному разрыву связи. При определении условий паузы важно обсудить способы поддержания коммуникации. Полное прекращение взаимодействия в этот период нежелательно, и в любом случае необходимо соблюдать согласованное решение.

123RF/Antonio Guillem

Используйте время мудро

Если вы запрашиваете время для размышлений и определения приоритетов, не используйте его для общения с друзьями и откладывания решения проблемы. Если же вам просто необходимо на несколько недель ощутить свободу, то, вероятно, эти отношения вам не требуются.

Не идите на это во второй раз

Если вы уже пережили перерыв в отношениях и решили остаться вместе, не стоит питать иллюзий относительно возможности повторных расставаний и воссоединений. Это практически свободные отношения, и они много говорят о вашей зрелости. Возможно, вам стоит побыть одному, пока вы не встретите человека, с которым действительно захотите остаться. А это значит полное завершение отношений, а не бесконечные паузы.