Фото: img.freepik.com Нехватка витамина Д – часто встречающаяся проблема у женщин. Проявляется она шелушением кожи, болями в суставах, выпадением волос, ломкостью ногтей и общей слабостью. Для восполнения недостатка полезных элементов нужно знать, в каких продуктах и препаратах содержатся эти элементы. Содержание: Витамин Д: роль в организме женщины Суточная норма витамина D у женщин Симптомы нехватки …
