Всё началось, как и полагается: подруга позвонила и сообщила подавленным голосом о своих проблемах. В общем, появился Он, а затем, как это часто бывает, ушёл, не объяснив причин. После этого последовал привычный женский вопрос: «Милый, что я тебе сделала?». Предположим, она действительно ничего не сделала, а вот он принял решение разорвать отношения. Его больше нет, но есть разбитое сердце и длительная депрессия. «Что теперь делать?» — спросила подруга. Неизвестно женщине, которая не сталкивалась бы с трудностью переживания расставания и затяжного процесса исцеления душевных ран.
Всё началось, как полагалось: позвонила подруга и сообщила подавленным голосом о своих проблемах. Эта история, к сожалению, была ей не чужда: «Вчера ещё чувствовала себя хорошо! Сравнивала себя с Китаем! Внезапно всё потеряла — словно копейка, ржавая!». В общем, был Он и сплыл, как это часто бывает, без четкого объяснения причин. За этим последовал привычный женский вопрос: «Мой дорогой, что я тебе сделала?». Предположим, она действительно ничего не сделала, а он принял решение разорвать отношения. Его больше нет, но зато есть разбитое сердце и длительная депрессия. «Что же теперь делать?» — поинтересовалась подруга. Я вспомнила все известные народные способы: от употребления большого количества мороженого и смены цвета волос до сплавов на байдарках и изучения японского языка, а также свой собственный опыт. Ведь мы все переживали нечто подобное не однажды. Нет женщины, которая не знает, как тяжело пережить расставание и как долго залечиваются душевные травмы.
Мы глубоко зависимы на эмоциональном уровне. Порой кажется, что бурные переживания остались позади, отношения стали рутинными, а партнер давно не вызывает тех же чувств, но стоит ему намекнуть на завершение (прямо сказать у него не хватает решимости, он неизменно выбирает самый неприятный и обидный способ прекратить отношения), как внезапно нам необходимо его любовь и внимание. Это стремление становится отчаянным и нестерпимым, наша жизнь распадается на части. Мы не способны существовать без любви или, как минимум, без надежды на нее. Однако, если он больше не испытывает к вам чувств, то и нет смысла стремиться к взаимности.
Только вы сами способны любить себя неизменно и в любых ситуациях. Именно с этого начинается процесс восстановления и возрождения любви к себе.
Любовь требует проявления и демонстрации чувств. В этом мне помогло обращение к опыту других людей, чему я благодарна сети Интернет.
Русскоязычный коллективный разум, к сожалению, не оправдал моих ожиданий. Наиболее распространенные рекомендации – «время лечит» и «забудь об этом». Безусловно, время действительно всё залечивает, мы все знаем, что «это пройдет», но было бы неплохо, если бы процесс выздоровления занимал меньше времени. Что касается совета «забей» – это, пожалуй, самый нелогичный совет, который можно услышать. Если бы так легко было просто отпустить ситуацию, то мы бы все были счастливы и выдыхали радугу из носа и ушей. Тогда я обратилась к поисковой системе и ввела лишь первую часть фразы «how to heal…», как поисковая система сразу предложила продолжение «the broken heart».
Американцы — народ, ориентированный на результат, поэтому сразу переходят к решению проблем: 10 способов справиться с душевной болью, 20 способов пережить расставание, преодоление депрессии за месяц, как заставить бывшего сожалеть о своём поступке. Никаких советов отмахнуться от ситуации. Есть проблема — мы знаем, как её решить с помощью простых шагов.
На сайте yahoo.answers.com было получено 235 ответов на вопрос о том, как пережить разбитое сердце. Безусловно, многие из них начинаются с банального совета «время лечит», однако затем каждый, кто дает совет, предлагает свои собственные методы – от общепринятых до весьма необычных. Вот примерный перечень неотложных мер, которые рекомендуют:
Избегайте просмотра мелодрам, особенно романтических комедий с Мег Райан. Вместо этого отдайте предпочтение триллерам и детективам, а наиболее эффективным вариантом будут детективные сериалы. Депрессивное состояние требует длительного времени, поэтому 3-4 сезона напряженных сюжетов способны отвлечь вас на несколько недель. Если расследования убийств покажутся вам слишком мрачными, всегда можно переключиться на ситкомы.
Если предложенные меры не принесли ожидаемого результата, приступайте к работе на компьютере и давайте советы другим. Сердце может быть разбито, но разум продолжает функционировать. И, конечно, время исцеляет, несмотря на избитость этого утверждения.