Что побуждает мужчин к действию, какие опасения и потребности определяют их поведение, и как поддерживать продолжительные и преданные отношения?

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной издревле привлекают внимание исследователей и вызывают стремление к их пониманию. Психолог Лариса Макаровская делится своими наблюдениями и практическими советами, которые помогут лучше понять мужскую психологию в отношениях.

В последнее время женщины все чаще задаются вопросами, касающимися мужской психологии:

• Как мужчина выбирает женщину для отношений?
• Какие основные тревоги испытывает мужчина на протяжении жизни, и какие способы поддержки могут помочь ему преодолеть их?
• Как избежать измен в долгих отношениях?

На первый вопрос можно ответить кратко: подлинный мужчина уважает проявления женственности, а именно:

• Способность понять его и наладить с ним отношения;
• Умение получать удовольствие;
• Умение давать и принимать заботу.

Известно, что в наши дни стресс стал неотъемлемой частью повседневной жизни. И мужчины, и женщины испытывают стресс сходным образом, с выбросом кортизола и адреналина в кровь, однако способы его преодоления у них различны. Мужской организм, в силу своей природы, реагирует на стресс выделением тестостерона, и, согласно исследованиям, его концентрация в крови у мужчин в тридцать раз выше, чем у женщин. Именно тестостерон наделяет мужчину уверенностью и готовностью решать проблемы, оперативно находя выход из сложных ситуаций. Женский организм компенсирует стресс с помощью окситоцина, гормона, отвечающего за ощущение благополучия. Женщине проще восстановить душевное равновесие в общении с близкими, делясь переживаниями и находя поддержку.

Для мужчины крайне важно ощущать дома атмосферу доверия и спокойствие со стороны женщины. Ему не требуется, чтобы по возвращении с работы ему предъявляли новые цели и задачи для немедленного решения. Просьбы к мужчине уместны только тогда, когда он находится в состоянии расслабленности, отдохнул и готов к новым делам. Если женщине необходимо что-то сообщить мужчине или она стремится к переменам, ей следует научиться выбирать подходящее время для серьёзных разговоров, а также принимать отказ и справляться с его гневом.

Гнев свойственен каждому. Мужчина может считать, что имеет право выражать свой гнев с той же силой, что и женщина, когда она проявляет его по отношению к нему. Однако это не соответствует действительности. Мужской гнев вызывает у женщины страх, и зрелый мужчина, испытывая сильный гнев, как правило, предпочитает остаться один. В данной ситуации женщине не следует следовать за ним. Традиционно мужчин учат сдерживать гнев, что также является ошибочным подходом. Мужчина должен осознавать свою внутреннюю сущность и важно для него сохранять связь со своей природой, не подавляя её. А негативные эмоции он способен нейтрализовать, находясь в изоляции.

Часто гнев у мужчин является маскировкой для страха. Как и женщины, мужчины сталкиваются со страхами в жизни и в отношениях. Рассмотрим, какие это могут быть страхи, на конкретных примерах.

Мужчины нередко опасаются, что не смогут самостоятельно обеспечить финансовую стабильность семьи. В этой ситуации женщине необходимо словесно поддержать и воодушевить его:

• что он не один;
• что они вместе;
• что он уже справлялся раньше и справится еще.

Зачастую мужчина испытывает страх, касающийся его деловой деятельности. Тревога, связанная с самореализацией, возникает у него из-за ощущения, что он выбирает неверный путь в жизни: не тот, который ему по душе, или не тот, который имеет для него истинную ценность.

Для женщины в данной ситуации ключевым является понимание желаний партнера и предоставление ему свободы действий.

Мужчин часто беспокоит опасение, что их партнерша может уйти. В таких ситуациях женщине необходимо избегать манипуляций и угроз разрывом, а вместо этого внимательно и бережно разрешать возникшие в отношениях трудности посредством открытого обсуждения.

Иногда мужчина испытывает опасения, связанные с его будущим, здоровьем, сексуальной функцией или, иными словами, с процессом старения. В таких ситуациях женщине необходимо проявить понимание и оказать поддержку своему партнеру.

Как предотвратить застой в длительных отношениях? Это схоже с тем, как справиться со страхом старения у мужчины. Развивайте спонтанность и будьте открыты к новым опытам в интимной сфере. Мужчина может получить от жены, с которой он давно состоит в отношениях, гораздо больше эмоциональной близости, чем от любой новой женщины. Исследуйте желания и фантазии друг друга, проводите эксперименты – качественный секс укрепляет длительные отношения.