«В 45 баба ягодка опять» – так гласит пословица, и она не лишена правды. Один из пиков женской сексуальности часто приходится на начало периода менопаузы. Однако именно в этом возрасте могут возникать трудности, связанные со снижением концентрации эстрогена, женского полового гормона.

«Пословица гласит: «В 45 баба ягодка опять», и это вполне справедливо. Один из пиков женской сексуальности часто совпадает с началом менопаузы. Однако именно в этот период возникают проблемы, связанные со снижением уровня эстрогена – женского полового гормона. Он долгие годы поддерживал функционирование репродуктивной системы, но в период менопаузы его количество уменьшается, что приводит к атрофическим изменениям в половых органах, способным снизить сексуальное удовлетворение.

Секс во время климакса: что изменится

В период менопаузы происходит перестройка всей репродуктивной системы. Недостаток гормонов влияет на форму, размеры и эластичность влагалища, а также снижает кровоснабжение половых органов. Из-за этого наблюдается уменьшение количества смазки, что может вызывать дискомфорт во время полового акта. Ткани влагалища становятся более тонкими и уязвимыми, и микроповреждения, вызванные сухостью, способствуют развитию различных инфекций. Также изменяется уровень pH – увеличивается содержание щелочи, что приводит к снижению естественной микрофлоры, которая ранее защищала ткани от патогенных микроорганизмов.

Но есть и хорошие новости. Не все изменения, связанные с возрастом, негативны. В числе положительных моментов менопаузы можно выделить повышение сексуального влечения. Ранее подавляемый эстрогеном мужской гормон андроген теперь не ограничивается никакими факторами, что приводит к ощутимому повышению сексуального влечения. После окончания менструаций женщина теряет возможность забеременеть, что оказывает положительное психологическое воздействие. Теперь можно заниматься любовью без использования средств контрацепции, избавляясь от беспокойства о нежелательной беременности.

Как подготовить себя к менопаузе

Предотвратить неприятные ощущения во время интимной близости, связанные с возрастными изменениями, вполне возможно. Для этого рекомендуется регулярно посещать гинеколога. В период климакса женщины более подвержены инфекциям, которые труднее поддаются лечению, чем в более молодом возрасте.

Не стоит избегать использования специальной смазки. Качественный лубрикант, не содержащий красителей, ароматизаторов и других раздражающих компонентов, поможет вновь ощутить удовольствие и избавиться от неприятных ощущений.

Необходимо уделить внимание и интимной гигиене. Обычное мыло не рекомендуется, так как оно может вызывать сухость и раздражение нежной слизистой оболочки половых органов. Вместо него используйте специальные гели с нейтральным уровнем pH. Наиболее подходящими являются средства, разработанные специально для женского здоровья, например, Lactacyd Femina+, содержащие повышенное количество молочной кислоты. Это способствует восстановлению естественного уровня слизистой оболочки и помогает устранить дискомфорт, вызванный раздражением. Не стоит отказываться от интимной близости — исследования показывают, что сексуально активные женщины дольше сохраняют ощущение молодости.

Таблетки для любви

Для поддержания необходимого уровня эстрогена доступно множество способов, которые можно разделить на две категории: гормональные лекарственные средства и фитогормоны. Каждый из рассматриваемых методов имеет свои сильные и слабые стороны. Заместительная гормональная терапия может быть дорогостоящей, однако демонстрирует впечатляющие результаты. Препараты, содержащие эстроген, способны имитировать естественные гормональные процессы в организме. Вопрос заключается в том, почему этот метод не столь популярен, как можно было бы ожидать? Основная причина – значительное количество противопоказаний. К ним относятся распространенные заболевания, такие как мастопатия, сахарный диабет, эндометриоз, различные патологии печени и желчного пузыря, а также другие состояния. Кроме того, не следует исключать возможность возникновения нежелательных реакций, например, мигрени и болезненности в области груди. У фитогормонов, получаемых из растительного сырья, перечень противопоказаний более ограничен. Однако их эффективность также не столь выражена. Некоторые научные работы указывают на то, что воздействие фитоэстрогенов мало чем отличается от эффекта плацебо.

Гомеопатия как альтернатива гормонам

Гомеопатические средства выделяются тем, что не включают в состав чужеродные гормоны, но способствуют активации собственной выработки. Это считается безопасным и естественным методом поддержания молодости. Один из наиболее популярных гомеопатических средств, предназначенных для женского здоровья — «Ременс». Это лекарство, разработанное австрийской компанией «Рихард Биттнер», содержит 5 натуральных ингредиентов и уже облегчило период менопаузы для миллионов женщин в Европе и России. Препарат способствует стабилизации гормонального баланса и помогает справиться с симптомами климакса, такими как приливы и повышенное потоотделение, колебания настроения, нарушения сна и другие дискомфортные ощущения, связанные со снижением уровня эстрогена.

Для достижения наилучшего результата рекомендуется принимать «Ременс» курсом от трех до шести месяцев. При этом стоит отметить, что это средство не вызывает зависимости и не сопровождается синдромом отмены. «Ременс» доступен в двух формах: в виде экономичных капель и удобных таблеток. Обе формы обладают идентичным действием, что позволяет каждой женщине выбрать наиболее подходящий вариант.