Ревность – одно из самых разрушительных чувств, способных подорвать даже самые прочные отношения. Если не суметь обуздать ее вовремя, можно наделать таких ошибок, о которых будете сожалеть на протяжении всей жизни. Но что предпринять, если «соперницей» оказывается не коллега супруга, а воспоминания о давно минувшем периоде?

Если существует чувство, способное подорвать даже самые прочные отношения, то это ревность. Если не суметь обуздать ее вовремя, можно наделать ошибок, о которых придется сожалеть на протяжении всей жизни. Однако, ревность может показаться вполне обоснованной, если партнер предоставляет для нее основания: флиртует с другими женщинами или оставляет «улики» в виде подозрительных сообщений. А что делать, если «соперница» — это не коллега вашего мужа, а эфемерное и уже давно не существующее прошлое? Как убедить себя, что важен только настоящий момент, а не то, что когда-то ваш любимый был счастлив с другой женщиной? Постоянные переживания, ссоры и истерики не приведут к хорошему результату. Поэтому, если вас мучает ревность к чужому прошлому, давайте выясним, как с ней справиться.

К бывшей жене (девушке)

Вам постоянно навязчиво возникают в голове образы: он обнимает свою бывшую, целует, признается ей в любви, утверждает, что не встречал прекраснее женщины? Пора взять себя в руки. Прежде всего, осознайте – только вы ответственны за свои мысли. Кроме того, научитесь пресекать подобные размышления. В конечном счете, если ваш партнер не давал вам никаких оснований полагать, что он все еще испытывает чувства к другой женщине, а вы продолжаете мучить и себя, и его, то причина кроется только в вас. К слову, поводом не является даже случайно брошенная фраза: «Этот свитер я купил во Франции, когда ездил туда с Машей».

Не стоит допрашивать своего партнера о его предыдущих романтических связях.

Избегайте расспросов о прошлых отношениях вашего партнера. Проявляйте уважение (и у вас тоже был опыт) и не причиняйте себе страдания – любые сведения могут усилить вашу фантазию.

Ко всем бывшим девушкам

Но некоторые женщины и без напоминаний хорошо осведомлены о бывшей девушке. Им бывает достаточно простого размышления о том, что у мужчины ранее были отношения, чтобы ревность накрыла их с головой. Это поведение имеет свою причину: опасаясь, что сами можем оказаться «в прошлом», мы ревнуем к его бывшим партнершам. «У него было много отношений, и он их завершал. Неужели я — лишь очередная мимолетная связь в его жизни? Или он все еще находится в поисках и может найти кого-то более подходящего?». Мы можем не осознавать это, но всегда переживаем из-за возможности оказаться хуже других, особенно — хуже его предыдущих партнерш.

В подобной ситуации стоит вспомнить, что и вы сами когда-то были в отношениях. Попробуйте представить, что партнер проявляет ревность из-за вашего романа, произошедшего пять лет назад, с человеком, которого он никогда не видел?

К вещам из прошлых отношений

Наличие фотографии бывшей в кошельке или бережное сохранение шарфа, связанного ею, может вызвать сомнения в окончании чувств. Однако, если вы храните случайно найденные открытки или свитер, приобретенный вместе с ней во Франции, стоит переосмыслить собственное отношение к ситуации. Необходимо осознать, что именно вы наделяете эти предметы особой значимостью. Это происходит из-за неспособности ценить текущий момент и убежденности в том, что прошлое, связанное с любимым человеком, для него имеет большее значение.

Разговор с близким человеком может привести к более позитивному исходу.

В данной ситуации важно усвоить один момент: даже если вам очень хочется избавиться от ненужных сувениров, чашек, статуэток и открыток, необходимо сдержать порыв. Представьте себе, как бы вы отреагировали на то, что кто-то выбросил все подарки и сувениры, которые остались от ваших бывших партнеров. Вы бы восприняли это как вторжение в личную сферу, как бессмысленный и поспешный шаг. Не позволяйте себе выглядеть невыгодно. Поговорите с вашим партнером, это может привести к более позитивному исходу.

К прошлой жизни любимого

Не каждая девушка готова выслушивать рассказы партнера о его прошлом, тем более если в них чувствуется ностальгия по ушедшим временам. Подобное поведение может вызвать раздражение. Подсознательно мы склонны интерпретировать это как признак того, что в прошлом ему было лучше, чем сейчас, а значит, нынешние отношения не приносят удовлетворения. Прошлое любимого представляется потенциальной опасностью для совместного счастья, что провоцирует ревность, подобную той, что возникает при попытке кого-то отвоевать его.

В подобной ситуации важно не замалчивать проблему. Однако воздержитесь от криков. Спокойно поговорите со своим партнером и узнайте, желает ли он вновь пережить период, о котором рассказывает с таким интересом. Не стоит удивляться, но ваша ревность может быть необоснованной. Поэтому лучше прояснить ситуацию, пока не упустили момент.

К ребенку от прежних отношений

Возможно ли признаться, что вы испытываете ревность к семилетней девочке или к пятилетнему мальчику? Откровенно говоря, вряд ли. Гораздо вероятнее, что после некоторого анализа собственных чувств вы осознаете, что ревность направлена на ту женщину, с которой ваш мужчина теперь навсегда связан общим ребенком.

Понимая, что разрыв отношений с бывшей партнершей возможен, в то время как связь с ребенком — нет, вы, естественно, начинаете испытывать сомнения относительно устойчивости вашего союза. «Он может уйти к ней, ведь у него есть сын», – проносится у вас в голове. И именно ребенка вы считаете главной причиной потенциального расставания.

Ни при каких обстоятельствах не следует ограничивать общение партнера с детьми.

Категорически не рекомендуется запрещать партнеру общение с детьми. Прежде всего, ребенку необходим отец. Кроме того, подобные ограничения способны вызвать негативную реакцию у любимого человека и разрушить позитивные аспекты ваших отношений.

Совладайте с ревностью к прошлому. «Мудрецы говорят: «Былое – прошло». Важно осознать, что не стоит упрекать человека за события, произошедшие до вашего знакомства.