Исследователи из Соединенных Штатов выявили корреляцию между регулярным просмотром телевизионных программ в зрелом возрасте и особенностями строения мозга у пожилых людей. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Alzheimer’s & Dementia, такая привычка была связана с уменьшенным объемом определенных участков головного мозга, которые обычно страдают при развитии болезни Альцгеймера, а также с более заметными трансформациями белого вещества.

Как рассказывает Ridlife.ruВ исследовании были использованы сведения о 1712 взрослых людях, принявших участие в масштабном проекте по изучению факторов риска развития атеросклероза. Когда начиналось исследование, средний возраст участников составлял около 53 лет, и за ними наблюдали на протяжении примерно 23,7 года. Позднее, когда добровольцам исполнилось в среднем 76 лет, у них провели магнитно-резонансную томографию головного мозга.

На начальном этапе исследования участникам предложили оценить частоту просмотра телевизора для развлечения и время, проводимое за работой. Опросник содержал варианты от «никогда» до «очень часто», без указания конкретного количества часов у экрана.

У тех индивидуумов, кто признался в очень частом просмотре телепередач, было отмечено снижение размеров лобных и затылочных отделов мозга, а также регионов, где могут рано возникать признаки болезни Альцгеймера. Помимо этого, у них наблюдалось увеличение объема участков белого вещества с повышенной интенсивностью сигнала – зон, которые ассоциируются с повреждением сосудов малых калибров, снижением умственных способностей и риском развития деменции.

Тем не менее, после анализа данных с учетом таких факторов как физическая активность, индекс массы тела, наличие диабета, артериальной гипертензии, курение, употребление алкоголя, уровень образования и профессиональная деятельность, результаты практически не претерпели изменений. Наиболее выраженные структурные отличия были обнаружены у мужчин. У женщин авторам исследования не удалось установить статистически значимой взаимосвязи между частым просмотром телевизора и размерами определенных областей мозга.

Вместе с тем, длительное пребывание в сидячем положении во время работы оказывало положительный эффект на некоторые показатели. Люди, которые постоянно работают сидя, демонстрировали больший объем лобных, затылочных и теменных структур головного мозга, а также меньшее количество изменений белого вещества по сравнению с теми, кто редко бывает в сидячей позиции.

Исследователи предполагают, что различия могут быть связаны с уровнем умственной активности. Многие офисные обязанности включают чтение документации, решение проблем, планирование и принятие важных решений, тогда как просмотр телевизионных программ обычно не требует значительных когнитивных усилий. Однако непосредственный анализ содержания выполняемой работы и степени интеллектуальной вовлеченности участников в исследование проводился.

В работе присутствуют и другие факторы, сужающие ее возможности. Информация о повседневных действиях респондентов была получена из их собственных рассказов, время, проведенное в сидячем положении, не было измерено с помощью точных инструментов, а наблюдательный характер исследования исключает возможность установления связи-следствия. Следовательно, нельзя утверждать наверняка, что просмотр телевизионных программ приводит к уменьшению объема определенных участков мозга.

В итоге, полученные данные говорят о вероятной значимости условий, в которых человек проводит время в сидячем положении. Специалисты считают, что при определении потенциальной опасности для головного мозга необходимо учитывать не только длительность малоподвижного образа жизни, но и специфику деятельности.