Близкие люди – это важный источник поддержки на протяжении всей жизни. Как организовать взаимодействие внутри семьи таким образом, чтобы каждый ощущал заботу и защищенность? Мы подготовили список книг, представленных в сервисе Литрес Подписка, которые помогут понять основные принципы и начать их использовать для улучшения взаимоотношений.
«Привет из детства. Возвращение к прошлому ради обретения счастья сегодня», Михаил Лабковский
Журнал Forbes отметил Михаила Лабковского как самого известного психолога в России. Его популярность обусловлена не только участием в телевизионных и радиопередачах, но также умением доступно и с юмором говорить о сложных вопросах, которые часто вызывают негативные эмоции – гнев, отчаяние, чувство бессилия. Эта книга посвящена одной из таких проблемных областей. Автор акцентирует внимание на том, что трудности в отношениях с родителями — распространенное явление. У многих людей есть основания для обиды и раздражения по отношению к тем, кто их воспитывал. К сожалению, встречаются случаи физического насилия, унижений, предательства, психологического давления. Как могло случиться так, что самые родные люди иногда проявлялись (и нередко продолжают проявляться) как безразличные личности? В этой книге автор не пытается найти оправдания кому-либо; он стремится объяснить причины такого поведения родителей и помочь избавиться от тягостных воспоминаний для того чтобы вновь ощутить радость жизни.
«В основе всего – отец. Работа с образом отца в психотерапевтической практике: исследования, выводы, упражнения», Юлия Зотова, Мария Летучева
На протяжении двадцати пяти лет работы в сфере психологии, Юлия Зотова и Мария Летучева пришли к выводу о том, что взаимоотношения с отцом оказывают определяющее воздействие на развитие личности и ощущение внутреннего комфорта. При этом люди, активно стремящиеся к самосовершенствованию, часто хотят разобраться во взаимодействиях со своей мужской фигурой-авторитетом. К сожалению, в русскоязычной литературе не хватает работ, которые бы всесторонне и правдиво освещали эту тему. Данная книга представляет собой одну из первых попыток устранить этот дефицит информации. В ней рассматриваются вопросы о влиянии отца на формирование ребенка и его дальнейшую жизнь, а также анализируются функции отцовства по сравнению с материнством. Кроме того, обсуждаются стратегии поведения для тех, кто не имеет или испытывает недостаток позитивного опыта общения с собственным родителем мужского пола, возможность компенсации этого пробела в опыте и советы о том, как стать хорошим отцом для своих детей. Ответы на эти и многие другие вопросы представлены внутри книги.
«Семья – это важно. Как обрести счастье с самыми родными людьми. Книга о любви», Нина Зверева
Журналистка, бизнес-консультант Нина Зверева убеждена, что именно устойчивая семья является фундаментом счастливой жизни для любого человека. Она сама служит наглядным примером этой концепции: ей удалось создать семью, основанную на крепкой эмоциональной связи и безопасности. Благодаря этому все члены семьи чувствуют себя защищенными, доверяют друг другу и окружающему миру, вне зависимости от обстоятельств. Нина Зверева ведет насыщенную жизнь, которая поддерживается её супругом, а также радостью общения с детьми и внуками. В этой книге автор делится секретами построения гармоничных отношений в семье. Ключевым фактором является общность правил, традиций и ценностей среди всех членов семьи. Здесь можно найти ответы на вопросы о выборе партнера для жизни, принципах воспитания детей и преодолении периода выросших из дома детей.
«Трудные подростки! Как установить контакт с повзрослевшим ребенком», Никита Карпов
По мнению психолога Никиты Карпова, подростковый возраст нередко становится испытанием для родителей, хотя он и подшучивает над этим периодом. Как определить начало этого этапа? Зачастую это проявляется через простое: «Не приставай!». Это сигнал о начале сложного процесса взросления, сопровождающегося эмоциональными колебаниями, разногласиями и потенциальными причинами для конфликтов. В этот период предпочтения подростка склоняются к фастфуду и сладким угощениям, а приоритеты отдаются гаджетам и общению с друзьями. Что же посоветовать родителям? Автор статьи полагает, что попытки наставлять подростка бесполезны. Вместо этого он рекомендует взрослым вспомнить собственные переживания в подростковом возрасте: какие вопросы их волновали, с какими трудностями они сталкивались. Затем стоит изучить новые подходы к общению, которые помогут сохранить спокойствие, укрепить взаимопонимание и воспитывать независимую личность.
«Про Твою же Мать. Руководство для осознанного подхода к отношениям с матерью и материнству», Ирина Семизорова
Ирина Семизорова, психолог и психотерапевт с семнадцатилетним стажем, предлагает переосмыслить взаимодействие со своей мамой, чтобы более сознательно подходить к собственному опыту воспитания детей и отношениям в целом – наполнить их большей любовью, принятием, заботой и позитивными эмоциями. Специалист уверена, что связь с родителем оказывает существенное влияние на нашу жизнь, определяет взаимоотношения и способность дарить добро. Это связано с тем, что «только мать провела девять месяцев беременности, вынашивая ребенка». Именно в отношениях с матерью человек переживает уникальный опыт единения и близости. На этом опыте строится дальнейшая жизнь. Автор не просто излагает теоретические положения, но и предлагает действенные методы – практические задания, направленные на преобразование размышлений в конкретные действия, а действий – в ощутимые изменения.