Оргазм у мужчин — это комплексное и многоаспектное явление, которое нельзя упростить до механического процесса».
Мужской оргазм – вопрос, который активно обсуждается, однако знания об этом явлении остаются ограниченными. Вокруг него существует множество заблуждений: некоторые считают, что мужчине достаточно легкого прикосновения, чтобы вызвать у него взрыв наслаждения, а другие полагают, что мужской оргазм – это всегда и исключительно завершающий этап сексуального контакта. В этой статье мы постараемся разобраться в сути вопроса, опровергнуть распространенные представления и поделимся советами о том, как лучше понимать (и ощущать!) своего партнера.
Оргазм и эякуляция – взаимосвязанные процессы, однако имеющие свои особенности
Оргазм у мужчин нередко сопутствует эякуляции, однако это разные процессы. Эякуляция представляет собой физическое выделение семени, которое контролируется мышечными сокращениями. Оргазм же – это, в первую очередь, эмоционально-нейронная реакция. Хотя эти явления обычно происходят одновременно, их можно разделить друг от друга, например, с помощью специальных техник или тренировок).
Рефлекс, который сложно остановить
Мужской оргазм обусловлен рефлексами. Это подразумевает, что когда возбуждение достигает определенной степени, процесс становится почти неконтролируемым. Эта «точка невозврата» именуется эякуляторным рефлексом, и воздействовать на него возможно лишь до определенного момента.
Пролактин – гормон после оргазма
После достижения оргазма в мужском организме вырабатывается гормон пролактин, который способствует ощущению удовлетворения и расслабления. Именно это объясняет, почему после полового акта мужчина нередко испытывает желание отдохнуть или заснуть. Примечательно, что пролактин также подавляет сексуальное возбуждение, что означает, что ему необходимо время для восстановления перед повторной эротической активностью».
Мышечные сокращения – основа ощущений
Наивысшая точка наслаждения у мужчин характеризуется последовательностью мышечных сокращений. Они возникают в простате и уретре, сопровождаясь сокращением тазовых мышц и анального сфинктера. Данные сокращения не только способствуют эякуляции, но и являются причиной тех самых интенсивных ощущений, которые мужчины описывают как оргазм.
Тестостерон – ключ к удовольствию
Тестостерон – ключевой гормон, определяющий половое влечение у мужчин. На его уровень напрямую влияет качество и частота оргазмов. С возрастом концентрация тестостерона постепенно уменьшается, что может сказываться на силе ощущений. Однако это не должно вызывать беспокойство: здоровый образ жизни и регулярные физические нагрузки способствуют поддержанию его на оптимальном уровне.
Зачем необходим перерыв? Что такое рефрактерный период
После достижения оргазма мужскому организму необходим период восстановления. Этот период, известный как рефрактерный, варьируется в зависимости от возраста, степени возбуждения и общего физического состояния, обычно составляя от нескольких минут до нескольких часов. В течение этого времени физиологически невозможно повторное наступление эякуляции.
Оргазм и мозг: не все так просто
Во время оргазма у мужчин включается несколько областей мозга, отвечающих за эмоциональную сферу и ощущение удовольствия. Однако непосредственно после кульминации отмечается значительное снижение активности, в особенности в зоне, связанной с тревогой и стрессом. Это обуславливает состояние глубокого расслабления, которое возникает после сексуального акта.
Оргазм «созревает» быстро, но не мгновенно
Несмотря на то, что мужской оргазм воспринимается как мгновенное событие, организм проходит к нему подготовительный этап. Этот процесс включает в себя усиление кровотока к половым органам, повышение чувствительности нервных окончаний и подготовку мышечной системы к сокращениям. Обычно для достижения этого требуется от 2 до 10 минут активной стимуляции.
Интересные факты о мужском оргазме
- Количество спермы: в среднем объем спермы, выделяемой мужчиной при одном оргазме, составляет приблизительно 5 мл. Этот показатель не связан с частотой половых контактов, однако может изменяться в зависимости от уровня водного баланса и рациона питания.
- Оргазмы у мужчин короче, чем у женщин: в среднем продолжительность мужского оргазма составляет приблизительно 6 секунд, в то время как у женщин она может достигать 20 секунд.
- Оргазм снижает боль: высвобождение эндорфинов во время мужского оргазма способно на время ослабить восприятие физической боли.
- Двойной оргазм: мужчины также подвержены этому явлению! Методы контроля эякуляции или техники дыхания способны помочь им достичь этого «секретного уровня».
- Оргазм не всегда видим: иногда у мужчины может произойти оргазм без видимых проявлений, и это является вполне естественным явлением.
- Скорость эякуляции: во время эякуляции сперма выбрасывается со скоростью примерно 45 километров в час. Это сопоставимо со скоростью автомобиля на городской дороге!
- Техника Кегеля работает: упражнения для мышц тазового дна приносят пользу не только женщинам, но и мужчинам. Они способствуют усилению оргазмов и улучшению контроля над ними.
- Пролактин после секса: у мужчин после оргазма наблюдается значительное увеличение концентрации пролактина – гормона, влияющего на ощущение удовлетворения и расслабления. При этом, установлено, что после мастурбации его уровень оказывается ниже, чем после полового акта с женщиной.
Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал про мифы о сексе из кино, которые не работают в жизни.
function open_source(){window.open(‘https://www.kleo.ru/items/love/vse-chto-ty-hotela-znat-o-muzhskom-orgazme—faktov_-kotorye-dolzhny-pomnit-vse-zhenshiny.shtml’)}