Какие уходовые процедуры необходимы коже после тридцати? И какие средства не стоит приобретать без необходимости? Подробности расскажет наш новый автор — косметолог Ксения Ведищева.
Наш новый блогер, врач-дерматокосметолог Ксения Ведищева, поделится секретами ухода за кожей лица после 30 лет. Она – независимый эксперт в области дерматологии, возрастной и аппаратной косметологии.
Рады сообщить вам приятную новость. Вы вступили в период расцвета женственности и красоты. Ваша молодость достигла пика, а период экспериментов, отмеченный татуировками и необычными прическами, остался в прошлом. Многие из вас уже выбрали профессиональный путь, создали семью и стали мамами. У каждой из вас есть собственное видение того, как вы хотите выглядеть – прическа, макияж, стиль в одежде. Возраст «немного больше 30» – идеальное время для начала осознанного и систематического ухода за собой.
123RF/Alena Ozerova
К себе на консультацию обратилась девушка. Я порекомендую ей начать с наиболее элементарных шагов, если она ранее не предпринимала никаких действий.
Мне нередко приходится слышать: «Я уже пробовала это, но сейчас это не работает». В такой ситуации важно создать детальное представление о том, что нравится клиентке, какие методы она уже использовала и что для неё эффективно. Затем необходимо строго следовать составленному плану и выполнять все действия в срок, чтобы желаемый результат не заставил себя ждать.
Секреты от профессионала
Обычно к тридцати годам женщина уже хорошо разбирается в особенностях своей кожи. Она знает свой тип – жирный, сухой или подверженный появлению пигментных пятен. Если у девушки от природы развитая мускулатура и румянец, то с возрастом вероятно возникнет провисание кожи из-за гравитационного воздействия. При астеническом телосложении лицо будет худощавым, кожа тонкой и подверженной быстрой потере влаги. В дальнейшем это может привести к появлению большого количества мелких морщин.
Этим двум для женщин в возрасте тридцати лет необходим персональный подход к процедурам ухода за собой! В качестве первого шага может быть эффективен массаж лица и криотерапия. Впоследствии мы подключим аппаратные методики. Всё это способствует глубокому воздействию, стимулирует и укрепляет мышечную структуру, что положительно сказывается на контурах лица. Во втором случае проведение массажа крайне нежелательно; необходимы специализированные уходовые мероприятия.
С 30 лет в комплекс необходимых уходовых процедур входят:
- Мезотерапия. К этой категории относятся как папульная, так и напажная техники.
- Биоревитализация. В качестве альтернативы мезотерапии, гиалуроновая кислота вводится с использованием папул, характеризующихся большей плотностью.
123RF/Иван Река
- Аппараты. Это значительная и самостоятельная тема, которую я планирую осветить в своем блоге. Для справки, после тридцати лет требуется большее количество процедур. Они помогают устранить постакне, сосудистые звездочки, пигментные пятна и другие подобные дефекты.
- Сыворотки и ампулы. После двадцати лет кожа становится более тонкой. Рекомендуется начинать использовать сыворотки или концентрированные средства, содержащие коллаген и коэнзим, гиалуроновую кислоту для поддержки кожи и профилактики возрастных изменений. Эти вещества идеально проникают в кожу при использовании вместе с микротоковым аппаратом для домашнего пользования. Я лично всегда беру его с собой в дорогу. С его помощью всегда можно быстро снять отеки, ввести необходимые препараты и освежить кожу.
Что делать дома?
Я советую каждому обращать пристальное внимание на домашний уход за собой. Вам досталось больше возможностей, чем их матерям. В настоящее время многие процедуры перебрались из салонов красоты в домашние условия. Это, несомненно, ампульные средства, как я упоминала ранее, эти продукты доступны по разумной цене. К примеру, это препараты от российской компании «Сисметика». Кроме того, в аптеках можно найти витамин Е, комплексы Омега-3-6-9 и Аевит. Все эти средства будут способствовать питанию кожи.
Тканевые и готовые маски, пропитанные коллагеном, различными питательными составами. А также готовые маски на глиняной основе с активированным углем, кремнием и прочими активными компонентами. Сейчас колоссальный выбор!
Наносить маски следует тонким слоем, а тканевую маску фиксируют на лице.
123RF/Piotr Marcinski
Если есть возможность расслабиться с маской на лице в течение 15-20 минут, это будет оптимальным вариантом для достижения более выраженного лифтингового эффекта. Кроме того, советую проводить парафиновые процедуры в домашних условиях один раз в неделю. Например, когда у вас появляется час свободного времени, который вы можете посвятить домашним делам, можно использовать патчи под глаза – гелевые подушечки, помогающие устранить отеки и темные круги).
Маски рекомендуется удалять теплой водой, хотя допустимо использование тоника. После этого промокните кожу полотенцем и последовательно наносите средства по уходу: сыворотку, дневной или ночной крем. Наносите крем небольшими порциями, слегка похлопывая кончиками пальцев. Избегайте растяжения коллагеновых волокон! Благодаря этому методу кожа получает возможность дышать и лучше усваивает полезные компоненты.
Привыкание к этим принципам – важная составляющая ухода за собой после 30 лет. Они останутся актуальными и в зрелом возрасте, хотя в дальнейшем потребуется дополнить их с помощью профессиональных косметических процедур.
Конечно, кроме домашнего ухода вы вольны с 30 лет использовать салонные аппаратные методики. Общих рекомендаций не существует, я определяю план действий только после тщательного осмотра на консультации.
Как насчет радикальных мер?
После тридцати лет, наряду с мезотерапией или использованием гиалуроновой кислоты, может возникнуть необходимость в инъекциях ботулотоксина. Поделюсь своим опытом. Первый раз ботокс я сделала в 33 года с целью предотвращения появления мимических морщин на лбу. Каждый случай индивидуален, и точный подбор процедур возможен только после личной консультации. Однако, ключевым моментом является то, что в этом возрасте все препараты вводятся в минимальных дозах.
Я настоятельно рекомендую девушкам старше 30 лет, страдающим гипергидрозом, сделать инъекции ботокса. Эта процедура позволяет на 8-12 месяцев избавиться от избыточного потоотделения в области подмышек и избежать неловких ситуаций, связанных с появлением влажных пятен на одежде из шелка и кашемира.
Повторяющийся до зубовного скрежета вопрос о губах. Я сообщаю девушкам любого возраста, что чрезмерно увеличенные накачанные губы — это немодно, некрасиво, не признак стиля или богатства.
123RF/shurkinson
В тридцать лет для достижения подлинной красоты уместно и необходимо использовать полутона и тонкости.
Не существует медицинских оснований для пластической операции в возрасте чуть больше тридцати лет. Даже в сорок пять я не стану советовать ее всем. Сейчас многие проблемы, связанные с ранним старением кожи, воздействием гравитации, появлением кожных складок и других дефектов, можно устранить при помощи контурной пластики и аппаратных процедур. Однако, повторюсь, каждый случай требует индивидуального подхода!
Сохранить молодость на будущее
Я хочу поделиться информацией об удивительной технологии, которая поможет вам заботиться о своем здоровье в будущем. Речь идет о культивировании фибробластов из вашей собственной кожи. В профессиональной среде она известна как SPRS.
Процедура достаточно затратная, однако демонстрирует впечатляющие результаты. У пациентки берется микроскопический фрагмент ткани в области за ухом, из которого культивируют кожные фибробласты. После этого их подвергают заморозке и помещают в специализированный медицинский криобанк для последующего использования – введение пациенту в возрасте от 40 до 60 лет. В результате происходит регенерация остальных клеток и структур, кожа молодеет, уходят возрастные морщины. Я осознаю, что в тридцать лет не принято задумываться о трудностях, которые могут возникнуть в старости. Однако, если у вас появится возможность и средства для криоконсервации клеток, уверяю вас, через два-три десятилетия вы оцените мою правоту.
Косметика хорошая и разная
Когда речь заходит о брендах, японская косметика вызывает восхищение. Я особенно ценю компанию ANDS. Ампульные средства, сыворотки, маски и кремы – я смело могу посоветовать вам рассмотреть бренд «Сисметика». Их косметика создается на основе кремния, и в обычном домашнем уходе демонстрирует ощутимый эффект. Также мне нравится ампульная косметика BRUNO VASSARI, которая в последнее время хорошо себя проявила. Я также могу порекомендовать использовать дома органическую косметику различных производителей: Weleda, Dr.Houshka, Natura Siberica, Dr.Scheller, Acure Organics, Andalou Naturals, Melvita. В любом случае, необходимо внимательно изучать состав крема, и выбирать продукты, в которых отсутствуют минеральные масла (mineral oil) и силиконы (silicone, dimethicone, cуclomethicone и другие).
Итак, что является ключевым в домашнем уходе за собой после тридцати? Системный подход. Ежедневные простые уходовые процедуры, для достижения желаемого результата требуется аккуратное и точное применение правильно подобранных косметических средств. Конкретный выбор продуктов определяется индивидуально. Ключевым фактором является высокая самооценка и стремление выглядеть привлекательно, молодо и чувствовать себя счастливой в любом возрасте!
