Если вы устали от недельных изнурительных курсов лечения простуды и гриппа, давайте выясним, что вызывает эти заболевания, и постараемся уменьшить вероятность их возникновения».

В детстве простуда, скорее всего, возникала из-за мокрых ног. Сегодня детская обувь стала значительно технологичнее и лучше защищает от влаги, и не каждый ребенок заболевает на улице. Чаще всего простуда подхватывается дома или в местах скопления детей – в школе или детском саду.

Если вы устали от недельных изнурительных схем лечения простудных и гриппозных заболеваний, давайте выясним, что вызывает эти болезни, и постараемся снизить вероятность их возникновения».

На витаминную диету

Летом многие родители уверены, что ребенок получает достаточное количество необходимых веществ из свежих фруктов и овощей. Как правило, это действительно так. Однако сколько витаминов сохраняется даже в самых экологически чистых продуктах, выращенных на огороде, к ноябрю-декабрю? Составить ежедневный рацион, обеспечивающий растущему организму все необходимое, по силам только диетологу. А как убедить ребенка съесть все это, и при этом следить за соблюдением диеты каждый день? Было бы здорово, если бы в вашем доме вместо конфет и чипсов были яблоки и морковь. Но современный темп жизни детей и подростков, к сожалению, сказывается на качестве их питания. И практически каждому ребенку сегодня требуется корректировка диеты.

Свежий воздух нам не враг!

Неважно, какая погода за окном, не отказывайтесь от прогулок. Умеренная физическая активность принесет пользу как взрослым, так и детям. А воздух, насыщенный кислородом, необыкновенным образом укрепляет иммунитет. В условиях городской квартиры ребенку сложно найти возможности для движения. Постоянные ограничения могут привести к тому, что ребенок станет заядлым любителем видеоигр и компьютера, или же станет источником раздражения для соседей, чьи тихие вечера нарушаются шумом его игр.

Невозможно полностью защитить ребенка от инфекций, создавая дома абсолютно безопасную и стерильную обстановку.

Загрязнение воздуха в типовой квартире может превышать концентрацию вредных веществ на улице. Использование синтетических материалов, скопление пыли и применение бытовой химии делают атмосферу в помещении не самым подходящим окружением для активных детских занятий.

Увлажнять полезно не только кожу

Недостаток влаги приводит к тому, что слизистая оболочка дыхательных путей теряет способность к защите.

Врачи-педиатры отмечают, что воздух, пересушенный системой отопления, значительно способствует распространению вирусов и бактерий. Защитные свойства слизистой оболочки дыхательных путей снижаются из-за недостатка влаги. Для решения этой задачи существует несколько подходов: если приобретение увлажнителя не планируется, можно разместить емкости с водой в помещении или предложить детям и другим членам семьи использовать пульверизаторы. Это доставит удовольствие!

Если хочешь быть здоров…

Замечалось, что в семьях, где детей не чрезмерно защищают от холода, простудные заболевания возникают менее часто. Никто не призывает намеренно подвергать ребенка воздействию экстремальных температур, например, обливать холодной водой или выводить босиком на снег, что вызывает опасения у старшего поколения. Однако, если ребенок склонен к простудам при незначительном переохлаждении, стоит проконсультироваться с врачом о методах закаливания. Ребенок, который часто болеет, также чаще сталкивается с трудностями в общении с другими детьми.

Укрепление иммунной системы позволит не только повысить её эффективность, но и благоприятно повлияет на процесс адаптации к обществу.

Профилактика нам поможет

И, разумеется, когда окружающие проявляют признаки простуды, таких как чихание и кашель, перечисленных выше мер может быть недостаточно. Что же делать – бездействовать и ждать, пока инфекция затронет вашего ребенка? Этого совсем не обязательно! Для усиленной защиты от простудных заболеваний и вирусов российские ученые разработали средство « Анаферон детский». Он продемонстрировал свою эффективность как в лечении, так и в профилактике заболеваний, связанных с простудой и гриппом. Для профилактических целей достаточно давать ребенку одну таблетку ежедневно в течение 3–4 недель до начала сезона простудных заболеваний. « Анаферон детский» дополнительная вода не потребуется, так как приятный сладкий вкус сделает прием таблетки комфортным для ребенка.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией, так как существуют противопоказания.

Опубликовано на правах рекламы