Детям сложно контролировать свои эмоции, и они немедленно выражают их через рисунки, игры и фантазии.

Уже пятый раз прозвучала колыбельная, третья сказка была прочитана, но малыш по-прежнему не отпускает вас и просит не выключать ночник. В чем причина? Потому что там, за шкафом, поджидает бабайка, и он непременно выскочит, когда в комнате станет темно!

Помимо страха перед злым бабайкой, у детей существует множество других опасений: посещение врача, время, проведенное в детском саду до обеда, даже близкий родственник. Порой и опытные родители оказываются в тупике. Тогда на помощь приходит арт-терапия…

Что такое арт-терапия?

Дети, как правило, с удовольствием играют, рисуют и экспериментируют со звуками музыкальных инструментов. Взрослые успешно применяют эту врожденную тягу к творчеству психологи для выяснения и решения многих проблем.

Дети не могут контролировать свои эмоции и сразу же выражают их через рисунки, игры и фантазии.

У детей наблюдается тесная взаимосвязь между сознанием и бессознательным. Им сложно сдерживать свои чувства, и они немедленно выражают их в рисунках, играх и фантазиях. Именно это и оказывает терапевтический эффект: ребенок освобождается от эмоционального напряжения и пытается найти решение проблемы, не подавляя ее. Если ребенок не справляется с этим самостоятельно, необходима помощь взрослого.

Арт-терапия включает в себя изотерапию, сказкотерапию, музыкальную терапию и игротерапию. Рассмотрим особенности каждого из этих методов.

Изотерапия

Рисование особенно привлекательно для детей в возрасте от двух до пяти лет. В этот период рисунок выступает как отражение восприятия ребенка об окружающем мире и его впечатлений. То, что взрослые могут воспринимать как невнятные «каляки-маляки», на самом деле имеет большое значение для развития детского творчества!

Занятия способствуют развитию мелкой моторики, что положительно сказывается на памяти, речи и мышлении ребенка, а также помогают ему выражать свои чувства. Но для этого необходима поддержка родителей.

Например, ваш малыш боится темноты. Поговорите с ним о том, как выглядит существо, вызывающее у него страх, и попросите ребенка зарисовать его на бумаге. Затем внимательно рассмотрите рисунок и обсудите с малышом эти пугающие рога, глаза, уши монстра. А после постарайтесь сделать его забавным (добавьте шапочку, бантики, туфли на высоком каблуке) или уменьшите его размер (попросите нарисовать рядом большую компанию добрых персонажей).

Можно также создать фигуру монстра из пластилина, а затем разрушить её и сформировать маленького зайчика. Таким образом, в детском подсознании оперативно сформируется схема «существовал, но трансформировался в доброе существо», «существовал и исчез», которая будет влиять на поведение в реальных ситуациях.

Важный момент: когда картина или поделка закончена, обсудите с ребенком результат. Какое настроение, состояние, характер у героя? Только не давайте оценок «похож — непохож», «красиво — некрасиво». В любом случае похвалите малыша.

Несколько таких сеансов изотерапии — и ребенок позабудет о своих страхах.

Сказкотерапия

Негативное воздействие оказывает на детскую психику распространение компьютеризации в современном мире. Ребятишки теряют интерес к чтению и все реже слушают сказки, которые рассказывают им родители.

И правда, такая история способна сотворить настоящие чудеса!

С помощью сказки о сестрице Аленушке и братце Иванушке можно улучшить отношения между вашими детьми, особенно если они не ладят друг с другом. Поговорите с детьми о действиях персонажей и о том, как разворачиваются события. Спросите, как они поступили бы в подобной ситуации, а затем предложите сочинить концовку сказки. Вы будете поражены, насколько единомышленниками могут быть дети и как они поддерживают друг друга!

Музыкальная терапия

Музыкальное сопровождение может стать естественной частью арт-терапии, когда спокойные мелодии звучат во время игры или рисования. Создание музыки самостоятельно доставляет ребенку большое наслаждение. Для этого ему потребуются простые музыкальные инструменты, такие как барабан, бубен, металлофон, дудочка, ложки, колокольчики.

Иногда эти инструменты помогают снизить перевозбуждение у ребенка: после активной игры предложите ему треугольник, металлофон или колокольчики, чтобы он наиграл тихую мелодию для своей любимой игрушки.

С помощью барабана или бубна можно выплеснуть гнев, обиду, агрессию и раздражение.

Барабанная установка или бубен могут помочь выплеснуть гнев, обиду, агрессию и раздражение. Позвольте ребенку бить с той силой, которая ему необходима, и помогите ему создать ритмичный рисунок. Погрузившись в этот процесс, малыш после занятия музыкой, вероятно, даже забудет, что вызвало его гнев.

Игротерапия

Многие родители не осознают, что игра – это пространство, где ребенок проявляет свою истинную сущность: он учится взаимодействовать с другими людьми, принимать решения и начинает гибче мыслить.

Анализируя поведение ребенка во время игры, можно определить его эмоциональное состояние и помочь скорректировать его, а также предотвратить развитие психологических травм на ранней стадии. Игнорирование детских переживаний может привести к серьезным последствиям!

Ролевые игры, в частности игра в куклы, признаются наиболее действенным и распространенным способом развития. Дети часто называют своих кукол именами знакомых им людей. Родители держатся за руки — в семье царит гармония, дедушка громко разговаривает и выражает недовольство — ребенок испытывает к нему опасение, куклы ссорятся или ребенок не желает с ними играть — очевиден конфликт.

В зависимости от обстоятельств, дети примеряют на себя образы как положительных, так и отрицательных персонажей, что помогает им развивать эмпатию и лучше понимать окружающих.

Двухлетние дети с удовольствием играют в пятнашки, жмурки, прятки, а также в ролевые игры, где они примеряют на себя образы злых и добрых персонажей. Эти игры способствуют не только физическому развитию, но и помогают преодолеть детские страхи. Дети поочередно сначала ощущают себя «пойманными» своими страхами, а затем становятся «ловящими» свой страх. А игры вроде «казаки-разбойники», «стрелялки» и «гуси-лебеди» помогают освободиться от негативных эмоций. В зависимости от развития сюжета, дети примеряют на себя образы как положительных, так и отрицательных персонажей, что помогает им развивать эмпатию и лучше понимать окружающих.

Очевидно, что техники арт-терапии могут быть доступны любому родителю и обладают высокой эффективностью. Важно соблюдать следующие рекомендации:

Можно и нужно:

• Быть рядом
• Одобрять
• Подсказывать
• Обсуждать результаты творчества

Нельзя:

• Оценивать
• Заставлять
• Порицать
• Активно помогать