Здоровье

Татьяна Дудина, специализирующаяся на йоге, поделилась своими мыслями о пользе йоги для здоровья. Йога для меня — это не просто практика, а семейное наследие. Мой дедушка был преданным практиком йоги, а отец, кандидат психологических наук, изучал ее как науку. Поэтому я росла в окружении йогической философии и практики, что сформировало мое глубокое понимание и любовь …

Специалист рассказал о возможных причинах развития онкологических заболеваний. Эксперты утверждают, что рак все больше молодеет. Если ранее онкологические заболевания чаще встречались у пожилых, то сейчас злокачественные новообразования не исключение и для молодых людей. Диетолог в сфере онкозаболеваний Николь Эндрюс связывает это с неправильным образом жизни. Эксперт рекомендует отказаться от сигарет и алкоголОсновные причины возникновения рака …

Эксперт прояснила ряд распространенных ошибок представления о… Однажды каждая женщина испытывала искушение попробовать кусочек шоколада, однако отказывалась себе в этом удовольствии из-за страха испортить фигуру. Врач-диетолог Линда Хасанова утверждает, что многие мифы об этом лакомстве лишены фактической основы. Как утверждает врач, умеренное потребление шоколада, наоборот, может способствовать снижению веса. Дело в том, что небольшая порция …

Специалист по питанию советует исключить из рациона продукт, популярный у многих граждан России. Здоровье всегда было главным для людей. С появлением многочисленных исследований, подтверждающих важность правильного питания, люди стали еще активнее заботиться о своем организме. Что делать, если нет возможности питаться разнообразно по режиму и включать в меню дорогие продукты? Врач-диетолог Алексей Ковальков советует отказаться …

Как избавиться от боли и отека после укуса осы? Летом некоторые насекомые становятся особенно активными, в том числе и осы. Их укус может быть опасен, поэтому первая помощь при таком происшествии очень важна. В статье на сайте Клео.ру рассказывается о том, чем мазать укус осы, чтобы уменьшить отек и боль, а также избежать других неприятностей. …

Как сохранить распорядок дня при переменчивой погоде. Оптимальной температурой для сна считается 18-20 градусов по Цельсию. Но летом, когда столбик термометра поднимается до 30 и выше, дом нагревается. В дневное время жар может причинять дискомфорт, а ночью терпеть его невозможно. От этого страдает сон и весь распорядок дня. Предлагаем советы, которые помогут заснуть даже в …

Эксперт рекомендует не включать некоторые продукты в свой рацион. Прошел уже месяц лета, и многие успели позагорать и поплавать. Долгожданное тепло многие ждали, чтобы всей семьей выбраться на природу и устроить пикник. Однако это может быть чревато отравлением, предупреждает врач-гастроэнтеролог Андрей Фарбер. Медик назвал список продуктов, которые лучше исключить из рациона летом. Эксперт советует россиянам …

Первая помощь при отравлениях пищевыми продуктами. Советы и рекомендации. Все люди могут попасть в неприятные ситуации, включая проблемы со здоровьем. Многие сталкиваются с интоксикацией из-за пищи, заражённой бактериями. Причиной может быть употребление испорченных продуктов или отравление ядами грибов и ягод. Если случилась такая ситуация, важно знать, что делать при пищевом отравлении, чтобы быстро устранить симптомы …

Просто добавьте эту еду в рацион. Варикоз причиняет неприятные ощущения и портит красоту ног. Многие женщины, страдающие этим недугом, отказываются от юбок и платьев, предпочитая брюки. Врачи уверены: правильная диета может значительно улучшить положение. Для тех, кто борется с варикозом, очень важно получать достаточное количество витамина С. киви, черная смородина, цитрусовыеВ меню должно быть включено …