DailyPoster

Специалист предоставил рекомендации, помогающие избежать ошибок. Понятие красоты индивидуально, однако стремление выглядеть привлекательно свойственно всем. Всё больше людей прибегают к пластической хирургии, надеясь на омоложение. Но в стремлении к идеальному образу в зеркале, не стоит забывать о безопасности и возможных рисках. Как выбрать специалиста, который не только проведет операцию, но и не […]

У каждой женщины менструальный цикл протекает индивидуально, однако эти рекомендации способны облегчить его прохождение. Для многих женщин менструация – это непростое время. Боли, слабость, скачки настроения… Всё это может серьезно нарушить привычный ритм жизни. Однако существует несколько надежных способов, которые помогут улучшить самочувствие и облегчить эти дни. Питайтесь с умом Рацион в […]

Каждый человек справляется с менструацией по-разному, но эти рекомендации могут облегчить этот процесс. Менструальный цикл бывает нелегким для многих женщин. Боль, усталость, изменение настроений – всё это может негативно сказываться на самочувствии. Однако существуют проверенные способы, позволяющие чувствовать себя лучше и пережить эти дни комфортно. Питайтесь с умом Питание […]

Превращение менструации в болезненный период может указывать не только на дискомфорт, но и служить признаком проблем со здоровьем. Болезненные менструации, или дисменорея, знакомы многим женщинам ежемесячно, и они часто воспринимают это как обычное явление. Раньше говорили: «Нужно терпеть!» Но стоит ли мириться с болью, которая на несколько дней омрачает жизнь, мешает повседневным […]

Познакомьтесь с методами борьбы с откладыванием дел и повышения мотивации, чтобы вернуть управление своей жизнью и доступ к своим возможностям. Прокрастинация и проблемы с мотивацией нередко ошибочно принимают за лень, апатию и депрессию. Существуют разные подходы к решению этой проблемы, в том числе применение техник управления временем и формирование самодисциплины. Однако прежде […]

Научитесь справляться с откладыванием дел и увеличивайте свою мотивацию, чтобы взять управление своей жизнью и возможностями в свои руки. Прокрастинацию и отсутствие мотивации часто принимают за леность, апатию и депрессию. Предлагаются разные методы борьбы с этим состоянием, такие как тайм-менеджмент и развитие самодисциплины. Но сначала важно разобраться в природе прокрастинации и понять, […]

Эти книги способны стать надежными помощниками в самопознании, поддержать и напомнить о том, что даже самый сложный этап обязательно закончится. В моменты, когда жизненные обстоятельства кажутся невыносимыми и решение проблемы не очевидно, необходимо найти поддержку, способную помочь преодолеть трудности. В качестве источника вдохновения и мудрости в такие периоды могут выступать книги. Представляем […]

По словам врача-гигиениста Инны Гришиной, чтобы сохранить здоровье зубов, необходимо ограничить употребление определенных продуктов. Состояние зубов во многом определяется нашим рационом. Определенные продукты могут негативно сказываться на здоровье зубов, приводя к развитию кариеса, в то время как другие помогают сохранить их сильными и здоровыми. Инна Гришина, врач-гигиенист клиники «Мегастом», объясняет, какие продукты […]

По словам Элины Санторо, главного врача клиники микрохирургии глаза «АйМед», здоровье глаз напрямую зависит от общего состояния организма. В настоящее время многие люди проводят значительное количество времени за компьютерами и другими электронными устройствами, что, безусловно, оказывает неблагоприятное воздействие на зрение. Элина Санторо, главный врач клиники микрохирургии глаза «АйМед», врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, […]

Здоровье зубов зависит от питания. Сбалансированная диета обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, защищая его от бактерий. Егана Маруфиди — кандидат медицинских наук, практикующий стоматолог-пародонтолог, ген. директор клиники «Столица» рассказала о продуктах, которые необходимо употреблять регулярно, чтобы реже обращаться к стоматологу. Влияние места жительства на состояние зубного здоровья. В […]