DailyPoster

Постарайтесь выбрать один или несколько вариантов из предложенных, найдите подходящее время в своем распорядке и дайте себе возможность отдохнуть и восстановить силы. В последнее время все чаще звучат призывы «нужно больше отдыхать», «правильно расслабляться» и «не забывать о себе», однако обычно предлагаются стандартные решения – медитация или йога. Но что делать, если […]

Стоматолог дал советы людям с постоянной сухостью во рту. Сухость во рту – выпейте воды. Кажется логичным и простым советом. Но может быть так, что сухость ощущается постоянно, а чай, вода, кефир и другие напитки избавляют от неприятных ощущений не более чем на час. Нормально ли это или же патология? С этими […]

Забудьте о страхах и записывайтесь на прием к стоматологу! Желаем вам крепкого здоровья! Вы когда-нибудь испытывали дискомфорт от одной только мысли о визите к стоматологу? А если представить себе звук бормашины, медицинские инструменты и запах лекарств – этот дискомфорт значительно возрастает, верно? Хотя современная стоматология и является максимально комфортной, страх и тревога […]

Даже месячная отказ от употребления алкоголя может вызвать заметные перемены в организме. Спиртное теряет популярность, и это бесспорно. Поколения миллениалов и зумеров меняют свое отношение к алкоголю. Если раньше бокал вина во время ужина или коктейль в пятницу были обычным явлением, то сейчас все больше людей предпочитают трезвость как часть осознанного образа […]

Разберемся, как определить потребности организма и правильно выбирать добавки. Витамины и биологически активные добавки сейчас популярны как новая косметика или модная обувь. Все их приобретают, не всегда зная, зачем. Но перед тем, как присоединиться к массовому «витаминному тренду», разберемся, что действительно полезно, а что – лишь привлекательная упаковка и маркетинговый эффект. Кому […]

Мужчинам можно допускать наличие комплексов, однако необходимо не просто осознавать их, но и активно работать над их преодолением. Ранее существовало мнение, что мужчины «не должны» испытывать комплексы, однако сегодня мы наблюдаем совершенно другую ситуацию: представители сильного пола все чаще открыто рассказывают о проблемах со своим телом и стремятся к образу жизни, который […]

Поясним, как определить потребности вашего организма и как не ошибиться при выборе биологически активных добавок. В наши дни витамины и биологически активные добавки стали столь же популярны, как модные аксессуары. Их покупают повсеместно, зачастую не осознавая истинной необходимости. Но прежде чем поддаться всеобщей «витаминной лихорадке», важно понять, какие из них действительно приносят […]

Мы объясняем, почему уход за собой необходим любой женщине. Забота о себе – это не привилегия и не уход от действительности. Это фундаментальная необходимость, такая же, как и чистая вода с достаточным сном. Однако вокруг понятия self-care по-прежнему существует множество заблуждений. К примеру, что он необходим лишь тем, кто испытывает усталость от […]

Лентами возможно укрепить ноги, пресс, спину, не посещая залы с тренерами. Тренировки дома позволяют экономить время и получать видимый результат. С помощью эластичных лент можно проработать всё тело даже в ограниченном пространстве. Помимо доступной цены, эффект от тренировок заметен уже через пару недель. Достаточно 20 минут в день, выполняя упражнения правильно. Разминка […]

Интенсивные боли во время менструации – это не нормальное явление. Специалист рассказал изданию «Клео.ру», как и почему необходимо бороться с этим проявлением. Многие женщины сталкиваются с недомоганием и болью в период менструации. Зачастую причиной этого становятся стрессы, эмоциональные потрясения и травматический опыт детства. Эти факторы оказывают негативное воздействие на репродуктивную систему, вызывая […]