DailyPoster

Женский журнал

Как вернуться в форму после праздников: 6 эффективных упражнений

Предлагаем действенные упражнения, которые помогут оперативно восстановить легкость, улучшить кровоток и избавиться от отеков. Праздники остались в прошлом, и обильные застолья с традиционными блюдами, такими как селедка под шубой и сладкие десерты, не могли не сказаться на фигуре. Похоже, что привычные джинсы стали тесноваты, а овал лица приобрел округлые черты. Не стоит […]

Читать полностью
Новогоднее утро без похмелья: 8 советов для бодрости

Новогодние праздники должны ассоциироваться с радостью и новыми начинаниями, а не с неприятными последствиями, такими как похмелье и усталость. Пусть первый день нового года станет началом позитивных изменений, а не попыткой восстановить силы! Новогодняя ночь напоминает марафон: богатый стол, бокалы с шампанским, фейерверки, танцы до утра и обилие угощений. Однако этот калейдоскоп […]

Читать полностью
Как встретить Новый год и ощущать ясность ума утром.

Новый год – праздник радости и обновления, а не борьбы с похмельем и утомлением. Пусть первый день года станет началом чего-то прекрасного, а не поиском средства для восстановления сил. Новогодняя ночь похожа на марафон: праздничный стол, шампанское в бокалах, салюты, танцы до утра и множество вкусняшек. Однако весь этот блеск радости часто […]

Читать полностью
Детокс перед Новым годом: эффективные секреты очищения

Желаю вам светлых праздников и крепкого здоровья! В декабре праздничная суета, подготовка подарков и планирование новогоднего вечера увлекут нас целиком. Важно не забыть о себе и подготовить организм к предстоящим торжествам. Детокс-программа перед праздниками поможет почувствовать легкость, повысить энергию и встретить Новый год в отличной форме. Почему предновогодний детокс […]

Читать полностью
Как перейти на многоразовые средства гигиены: прокладки, трусы и чаши

Современные средства гигиены – это не просто удобство, но и новый способ ухода за собой. Для многих женщин выбор средств личной гигиены в период менструации обычно сводится к тампонам и одноразовым прокладкам. Однако сегодня на рынке представлены более современные и тщательно разработанные альтернативы, которые не только удобны, но и существенно облегчают повседневную […]

Читать полностью
Как сделать новогодние выходные незабываемыми: идеи для души и тела

В период новогодних праздников появляется возможность приостановиться, расслабиться и заняться тем, что доставит истинное удовольствие. Новогодние каникулы – это прекрасная возможность не только отдохнуть, но и набраться сил на предстоящий год. Если вы хотите сделать перерыв от безделья, предлагаем вам подробный гид о том, как провести время с пользой для физического и […]

Читать полностью
Как занятия зимними видами спорта помогут вам оставаться в форме зимой

Занятия зимними видами спорта позволяют не только поддерживать физическую форму, но и дарят возможность насладиться красотой природы, отвлечься от использования электронных устройств и получить заряд бодрости. Не стоит прекращать занятия спортом с наступлением зимы. Напротив, снежный период предоставляет широкие возможности для физической активности, которая не только поможет привести себя в форму, но […]

Читать полностью
Пост акне: как избавиться

Ретинол – наиболее действенное средство для борьбы с различными проявлениями постакне, начиная от черных точек и заканчивая рубцами. Угри — частая причина комплексов и стеснительности у подростков. В этом возрасте кожа оказывает влияние на физическое, психологическое благополучие и успешное вхождение в социальную жизнь. Часто избавиться от акне невозможно из-за гормональных изменений, загрязнённой […]

Читать полностью
Разумное потребление алкоголя: новая тенденция.

Какой стала причиной популярности сознательного употребления алкоголя? Популярность алкоголя снижается, что не является просто новым трендом, а изменением привычек целого поколения. Фраза «встретимся за бокалом вина», бывшая обязательным ритуалом двадцать лет назад, сегодня все чаще заменяется на «давай на кофе или смузи». Зуммеры пьют на 20% меньше, чем миллениалы, а те – […]

Читать полностью
Как вернуть здоровый сон: разбираемся в причинах бессонницы и находим решения

Современный темп жизни нередко приводит к переутомлению, вынуждая отказываться от полноценного отдыха. У каждого бывало такое: нужно вставать на работу или учебу, а кажется, что ты только что легла спать. Хронический недосып стал распространенной проблемой современного общества, и дело здесь не только в бесконечном просмотре социальных сетей перед сном. Но как с […]

Читать полностью