Для будущих матерей рекомендуется избегать мест скопления людей. Однако полностью изолироваться от общества тоже не выход. В обычном городском троллейбусе можно легко облить грязью взрослого, тем более хрупкую и часто привлекательную женщину. А если вам удалось выйти на прогулку с ребенком, то без непрошеных рекомендаций и замечаний обойтись будет сложно. Многие наши соотечественники воспринимают советы как проявление искренней заботы, что сильно отличается от «холодных европейцев». Когда я гуляла с племянником двухлетнего возраста, меня критиковали за головной убор, способ держать его за руку и то, как я разговаривала с ним.

Зона внутри нас!
С.Довлатов

Внутренний покой так же жизненно необходим, как мир во всем мире. Иногда эмоциональные переживания, сопровождающиеся ожесточенными спорами и неприятностями, могут быть гораздо более разрушительными, чем обычная затяжная война позиций. Если вы справляетесь со своими внутренними конфликтами, улаживаете разногласия, то взаимодействие с окружающими людьми кажется сложнее.

Что за люди! Злые как собаки! И хозяина нет…
Андрей Кнышев

С грубостью на улице, в торговых точках или общественном транспорте каждый «советский» и «постсоветский» гражданин сталкивался не раз. Одной из любимых тем, среди беременных в родительской школе, которую мы посещали, было обращение с нами — толстопузиками — в бетонных джунглях города. С машиной повезло далеко не каждой и порой до 40-ой недели приходилось ездить в метро, далее на трамвае. В общем, с социумом встречались, что называется, «лицом к лицу». Казалось бы, ну у кого язык повернется сказать гадость женщине в положении? Я придерживалась этой точки зрения, пока один бездомный, приблизившись ко мне, на протяжении пяти минут между двумя центральными остановками не стал отчитывать женщину (я была одета в комбинезон и находилась на седьмом месяце беременности), которая, как оказалось, была не женщиной, а мужчиной.

У нас, помимо недобросовестных людей и неудовлетворительного качества дорожного покрытия, существует еще одна проблема —

дураки,
которые любят указывать,
какой дорогой идти.

Народная мудрость

Беременным женщинам в целом рекомендуют избегать скоплений людей. Однако полностью ограничить себя невозможно. в четырех стенах.В стандартном городском троллейбусе можно подвергнуть взрослого мужчину весьма неприятным замечаниям, особенно по сравнению с хрупкой молодой женщиной и, как правило, привлекательной внешностью. Если же вам довелось выйти на прогулку с ребенком, то избежать непрошеных рекомендаций и оценочных суждений практически невозможно. Соотечественники воспринимают советы как проявление искренней заботы, что резко отличается от «холодной европейской» модели поведения. Когда я выгуливала племянника двухлетнего возраста, меня критиковали за головной убор, способ держать его в руках и манеру общения. Я была тогда юна и не имела достаточного опыта, и очень сожалела о том, в магазинах не продается «автоответчик» Калашникова.

Итак, какие же рекомендации можно дать в подобной ситуации… Можно условно выделить три способа реагирования, которые мы «обозначим»: «ответить оскорблением или грубой руганью», «создать защитный барьер» и «выразить искреннюю благодарность».

Всем самым лучшим в себе
я обязан вам
Дать в морду…

А.Кнышев

Психологи считают потребность в защищенности — базовой и врожденной. Сначала человека охраняет мать, потом надо учиться защищаться самому. А. П. Егидес, известный психолог, создатель теории синтонного общения, считает, что при нормальных родителях, у ребенка к взрослому периоду психологическая защита формируется естественным образом. Как правило, естественная реакция — ответить агрессией на агрессию. Силовой метод подразумевает, что живем мы в обществе диком и примитивном, где за жизнь свою надо бороться. Часто после перепалки «сам дурак» наступает облегчение: я мстил и месть была ужасна. Но… чужая «грязь» прилипла, поднялось кровяное давление и осадок какой-то остался.

Ирония и насмешка, несомненно, также являются эффективными методами противодействия, поскольку унижают агрессора. Безусловно, это заслуженная реакция. Вот пример подобного разговора:

— Ну и злая же у тебя мама, кроха, поместила тебя в мешок и носит с собой без головного убора, вот какая молодежь появилась!


— Не переживайте, бабушка, он вас все равно не слышит, он глухой. К тому же у него вчера удалили позвоночник.

— Передайте билетик, пожалуйста!

— Ты че, блин, интеллигент хренов?

— Нет, что вы, такое же быдло, как и вы.

Диалог в автобусе.

В другой ситуации можно просто игнорировать обидчика в общественном транспорте. Не обращать на него внимания, создавать в воображении нерушимую защиту. Как правило, я поступаю именно так. Так удается избежать эскалации конфликта, и окружающие не вмешиваются – очевидно, кто в данной ситуации проявляет агрессию. Психологи называютПринятие подобной стратегии поведения, которую можно назвать «Зонтик», подразумевает восприятие оскорблений и негативных личностей как естественных явлений – например, града или грозы. В этом случае ты раскрываешь свой «зонтик» и продолжаешь двигаться вперед. Ведь оставаться в четырех стенах из-за этого нецелесообразно! Если нападающий продолжает проявлять агрессию, всегда есть возможность ответить тем же. Важно осознавать, что контроль над твоими чувствами находится исключительно в твоих руках.

— Вы сволочь, хам и собака страшная.

— Спасибо за обратную связь…

Люди, добившиеся успеха в жизни, как правило, поступают именно так. Тебе говорят неприятные слова, и ты не должна реагировать бурно, если оказалась в сложной ситуации? Вежливое извинение – обычно достаточный ответ («Простите меня, я действительно виновата»). После корректной фразы (используй выражения вроде «я вас слушаю, но у меня есть своя точка зрения»),.

Что предпринять с эмоциями, если за внешней вежливостью, старушку хочется все-таки пришить?Относись к такому поведению спокойно: возможно, эта женщина испытывает усталость и не чувствует любви. Поэтому она выплескивает свой негатив на окружающих… В конечном итоге прояви сочувствие к этому человеку, а если у тебя хватит душевных сил, пожелай ему благополучия – может быть, тогда он перестанет вести себя подобным образом?

Постарайся обрести гармонию внутри себя и ощутить спокойствие!