Вы всё чаще размышляете о перспективе любви, но опасаетесь повторного разочарования?

«Я никогда больше не буду любить, все мужчины – негодяи», – вы сквозь слезы говорите подруге, расставаясь с очередным партнером. Не имеет значения, что послужило причиной разрыва, главное сейчас – вы испытываете сильную боль, и кажется, что ничто не сможет ее облегчить. Однако время идет, и вы замечаете, что почти пережили потерю, к тому же рядом появился привлекательный мужчина, который своими знаками внимания намекает на более тесное общение. Вы все чаще размышляете о возможности любви, но испытываете страх повторного разочарования.

Подобная ситуация знакома практически каждой женщине, пережившей болезненный разрыв. Она склонна преувеличивать негативные аспекты ситуации, даже если предыдущий опыт был связан с совершенно иными обстоятельствами. Это вполне объяснимо, поскольку нервная система стремится избежать повторного стресса. Ей уже пришлось пережить немало трудностей, и новый болезненный эпизод ей не нужен. Если прежний партнер оказался неверным, предал вас, имел проблемы с азартными играми, злоупотреблял алкоголем или был чрезмерно зависим от матери, то вы вполне закономерно более внимательно изучаете каждого нового кандидата, чтобы избежать повторения негативного опыта. Зачастую такое пристальное внимание не приводит к положительным результатам, и женщина остается одна.

Но нельзя же всю жизнь провести в гордом одиночестве, опасаясь, что тебя снова предадут.

Не каждый способен осознать это первым и обрести достаточно сил, чтобы снова доверять своему партнеру. Однако другие настолько сильно опускаются в трясину собственных страхов и предрассудков, что впоследствии не могут разобраться, как из нее выбраться. Тем, кто не в состоянии преодолеть преграду несчастной любви, «Клео» предлагает поддержку и дает несколько полезных рекомендаций.

Не думайте о бывшем

Признаем, это непросто, однако со временем станет проще. Важно освободить разум от мыслей о прошлом партнере, чтобы не сравнивать новых людей с прежним возлюбленным. Постоянное переживание боли, причиненной им, может привести к тому, что в каждом новом знакомстве вы будете видеть потенциального обманщика и предателя. Особенную благодарность стоит выразить стереотипу, утверждающему, что «все мужчины –…». В такой ситуации действительно сложно решиться на новые отношения. Но если отпустить обиды и боль, то можно попробовать погрузиться в мир новых чувств. Кто знает, возможно, именно там вы обретете свое счастье?

Напоминая о пережитой боли, вы можете начать воспринимать любого человека как неверного и предателя.

По-философски

Попробуйте взглянуть на произошедшее с философской точки зрения: если вы расстались с этим мужчиной, то он, вероятно, не был предназначен вам. Вы же не будете беречь занозу, вонзившуюся в палец, надеясь, что со временем она превратится в прекрасный цветок? Нет, вы скорее всего будете рады избавиться от этого инородного тела. То же самое и здесь: если произошел разрыв, то лишь для того, чтобы вы встретили нового мужчину — любящего, искреннего, то есть того, кто вам подходит. Разве из-за какой-то неприятности, которую вы уже преодолели, вы упустите любовь всей жизни?

Разберитесь в себе

Вы можете сколько угодно обвинять мужчину в разрыве отношений, но не думали ли вы о том, что виноваты в произошедшем могли оказаться и вы? Специалисты в области психологии отмечают: нередко «несчастная любовь» свидетельствует лишь о том, что партнер не оправдал ваших ожиданий. Это не обязательно указывает на его недостатки, скорее, говорит о расхождении в ваших ожиданиях. Возможно, ваши требования были завышены, ведь вы представляли себе отношения иначе, и теперь вас мучает вопрос: «Почему он поступил именно так?» Просто у него не было другого выбора! Когда вы осознаете, что также несете ответственность за счастливый финал или полный крах любовной связи, начать новые отношения станет намного легче.

Специалисты в области психологии утверждают: часто «несчастная любовь» является следствием того, что партнер не соответствовал вашим ожиданиям.

Ходите на свидания

Нет необходимости спешить с поиском новой любви; можно просто наслаждаться ощущением свободы от прошлых обязательств, проводя вечера в компании мужчины, который вам симпатичен. Повышайте свою самооценку (вероятно, после расставания она снизилась), кокетничайте и флиртуйте — в общем, делайте все то, что делает привлекательная женщина, которая при этом чувствует, что вызывает восхищение у представителя противоположного пола. Со временем позитивные эмоции вытеснят негативные, и вы будете готовы открыться новой любви.

Специалисты в области психологии рекомендуют сделать перерыв после расставания, чтобы избежать переноса проблем из предыдущих отношений на новые. Что касается продолжительности этого периода, то эксперты утверждают, что шести месяцев будет достаточно, хотя универсальных правил и стандартов в данном вопросе не существует. Важно избегать принудительного возникновения чувства и подавления возникающих эмоций. Следуйте своим желаниям и стремитесь к счастью!

Фото: fotobank