Будильник раздражающе пищал, но я затягивала момент подъема и сборов на работу. «Подожди, моя дорогая, — уговаривала я себя, как ребенка, — еще два дня потерпеть — и наступят выходные. А я тебе взамен… О-о-о, ничего не обещаю, хочу просто остаться дома и не выходить никуда». Хм, ситуация ухудшается, если даже собственные уговоры не помогают…Не хочется идти на работу, что же делать? Можно упрекнуть меня в слабости, но я поступила так: позвонила в офис и, сославшись на расстройство желудка, попросила отгул.

Будильник раздражающе пищал, но я и так не могла заснуть, лишь притворялась спящей, откладывая неизбежное – подъем и сборы на работу. «Вставай, ну что ты, — подбадривала я себя, будто ребенка, — еще два дня потерпеть – и наступают выходные. А я тебе в награду… О-о-о, ничего не хочу, желаю остаться дома и не выходить никуда».

Похоже, ситуация серьезная: даже собственные увещевания оказались бесполезны.

Если нет желания работать, возникает вопрос: что предпринять? Возможно, вы захотите упрекнуть меня в слабости, но я уже совершила поступок: я позвонила в офис и, сославшись на расстройство пищеварительной системы, попросила предоставить мне выходной. Если разобраться, то это не такая уж и ложь: меня тошнит от работы, творческие идеи не приходят, а общение с коллегами вызывает дискомфорт – неприятно, противно, но остановить этот процесс не представляется возможным. А ведь еще полтора года назад я радовалась, узнав о своем принятии на эту должность…

А в работе ли дело?

«Действительно, — размышляла я,- возможно, это депрессия? Или нехватка витаминов? Может быть, предменструальный синдром? А может, какой-то переломный момент…» Причин для плохого настроения предостаточно. Прежде чем начать рассылать свое резюме направо и налево в поисках более привлекательной должности, стоит остановиться и задуматься: а проблема действительно в работе? Исключить ПМС проще всего – если любимая работа вызывает раздражение больше двух недель, то винить физиологические факторы не имеет смысла. Продолжаем анализ… Недостаток витаминов кажется вполне вероятным объяснением: конец зимы, запасы организма на исходе, солнце целую неделю отсутствует (проклятие!), откуда же тогда может взяться хорошее настроение? К этому можно добавить и депрессию. Но! Вспомните о вашем настроении в свободное от работы время. Если вы чувствуете грусть и апатию практически постоянно – пора обратиться за витаминами в аптеку. А если нет? Если уход с работы становится праздником, который всегда наступает ровно в 19:00? Если выходные дни вы ждете еще с понедельника, и успеваете не только почитать книгу, но и посетить кинотеатр, и выбраться подружкам на девичник? Значит, тест на депрессию пройден успешно: результат отрицательный.

От любви до ненависти…

…полтора года. «Эх, а как было замечательно вначале, — вспомнила я. — Первые месяцы на работе были наполнены адреналином: осваиваешь новое, адаптируешься к коллективу, разбираешься в нюансах. Какая тоска?! Да тут бы все успеть. Затем полгода – настоящий период расцвета: когда подчиненные способны, руководители стремятся, а руководство указывает на многообещающие возможности. А потом все стало скучным, нет, конечно, не сразу, а как-то постепенно. Сначала «скучно», потом «раздражает», и за полгода дошла до отметки «ненавижу».

Я не хочу работать, что делать и почему это происходит? Чтобы найти ответ на этот вопрос, давайте подумаем: что же такое работа вообще? Это неотъемлемая часть жизни, поскольку она обеспечивает возможность зарабатыватьНо дело касается не только финансов. Занятие должно приносить радость. По сути, это… одна из жизненных ролей, где существуют свои законы, задачи и обязательства для выполнения, а также поощрения. Система вознаграждений складывается из нескольких элементов: денежное пособие, удовлетворение от выполненной деятельности, социальный статус. Когда возникает нехватка хотя бы одного или нескольких стимулов (низкая зарплата, монотонные обязанности), появляется гнев и неудовлетворенность. Если этот негатив накапливаться, то возникают болезни, подавленное состояние, безразличие, а также общее разочарование – не только в работе, но и во всей жизни.

Прыжки на месте

«Все это верно, но мне-то платят хорошо. Да, всегда хочется больше денег, но и то, что есть сейчас – вполне прилично. И с социальным статусом тоже все в порядке. А вот удовлетворения нет!» — продолжала я заниматься самоанализом. Вдруг в голову пришло странное сравнение: это как… бюстгальтер. Первое время, когда я только начала его носить, казалось, что я – красавица, на меня обращают внимание, у меня уже есть грудь.

Всплеск интереса к нижнему белью возникает лишь при покупке нового комплекта. И эта заинтересованность недолгая, поскольку эффект новизны уже давно исчез. То же самое можно сказать и о работе: рано или поздно даже самая замечательная, чрезвычайно интересная работа становится монотоннойстановится монотонной, если ежедневно выполнять одни и те же задачи. И нет гарантии, что смена места работы не приведет к аналогичному состоянию через некоторое время. Конечно, можно перескакивать с одного места на другое, но в этом мало смысла – это всего лишь бессмысленные перемещения. Поэтому необходимо как-то преобразовывать текущую ситуацию…

Какие шаги можно предпринять для того, чтобы вдохнуть новую жизнь и актуальность в свою работу?

Итого…

Чтобы разобраться в вопросе, я обратилась к онлайн-ресурсам, литературе и периодическим изданиям для женщин. Анализ различных публикаций и веб-сайтов с целью поиска способов справиться с неприятием своей профессии выявил следующее.

По моему мнению, наиболее нелепый совет исходил от женских журналов. Они активно рекомендовали посещать занятия танцами живота, изучать иностранные языки, уделять больше внимания семье и прочие рекомендации, которые можно назвать «отвлекающими маневрами». Действительно, это может быть полезно для кого-то, но лично я не вижу в этом смысла, поскольку моя работа занимает большую часть времени – 9 часов пять дней в неделю. Занятия танцами или курсы отнимают максимум три часа еженедельно. Даже время, уделяемое любимому человеку, к сожалению, значительно меньше рабочего.

Вторую группу рекомендаций можно охарактеризовать как расширением горизонтов, а именно: непрерывно совершенствоваться и приобретать знания. Повышение квалификации посредством обучения, мастер-классов и специализированных программ в вашей сфере деятельности и смежных областях… Замечательно! Это обеспечивает постоянное обновление знаний, поддерживает интерес и способствует увеличению вознаграждения. Уровень профессионализмаУровень профессионализма возрастает, что влечет за собой увеличение дохода и повышение социального положения. Однако это эффективно только при условии, если ваша текущая деятельность вызывает у вас искренний энтузиазм. Сложно мотивировать себя на изучение новых направлений, если предыдущие опыты в вашей профессии не доставляли вам удовлетворения. В этом случае стоит рассмотреть следующий вариант…

Крайняя мера для переосмысления отношения к работе – это кардинальная смена подхода.

Если возникает отторжение к текущей деятельности, оптимальным решением будет поиск альтернативной работы. Не стоит опасаться начать карьеру с самого начала. В конце концов, многие из нас делают выбор профессии в юном возрасте и только после начала трудовой практики осознают, что это не соответствует их ожиданиям. Поэтому меняйте сферу занятий, пока есть такая возможность. И пусть вам поможет следующее наблюдение, почерпнутое из мудрого источника: «Женщина обладает природной способностью адаптироваться к новым обстоятельствам. Каждые пять лет она проходит процесс обновления и может начать новую главу в своей жизни – сменить профессию, переехать в другой регион или вступить в новые отношения. Ее жизнь — это постоянное развитие!»