Недавний всплеск популярности ночных колпаков привлек внимание СМИ благодаря сообщению SHOT, который отметил повышенный интерес к шапочкам для сна. Согласно информации, их активно приобретают мужчины с короткой стрижкой или без волос, отмечая удобство и согревающий эффект.

Вопрос выбора одежды для сна действительно актуален, особенно в осенний период, когда хочется обеспечить максимальный комфорт и тепло. В холодное время года наблюдается общий рост спроса на мужские пижамы. Тем не менее, не стоит сразу выбирать самый теплый комплект, поскольку при включенных батареях и плотном одеяле может возникнуть перегрев. В таких условиях футболки с шортами вполне подойдут, а в более прохладной комнате предпочтительнее начать с длинных брюк и закрытой верхней части тела.

Специалисты рекомендуют поддерживать в спальне умеренную температуру. При этом одежда для сна и одеяло должны способствовать поддержанию комфортного уровня тепла тела. Поэтому нет необходимости намеренно терпеть холод ради так называемого «правильного» сна. Если вы испытываете дискомфорт, постоянно раскрываясь или закутываясь ночью, попробуйте заменить более тяжелую одежду на более легкую или используйте другое одеяло. Изменяйте только один элемент, чтобы определить причину проблемы. Мы готовы помочь вам с выбором подходящих вариантов.

Футболка и шорты для теплых ночей

Для спальни с повышенной температурой подойдет комплект из тонкого хлопкового трикотажа. Футболка должна быть достаточно свободной в области плеч, а шорты – обеспечивать достаточный запас для движения. При повороте на бок или подтягивании колена ткань не должна создавать дискомфорт и натягиваться в области паха.

Тем не менее, приобретение готового комплекта не является обязательным условием. Привычную мягкую футболку вполне допустимо сочетать с отдельными пижамными шортами. Однако крупная жесткая нашивка или объемная вышивка на спине, вероятно, доставит дискомфорт сразу после того, как вы попробуете лечь в постель.

Трикотажная пижама, SELA — 1599 ₽

Длинная пижама для прохладной комнаты

Мужская пижама с длинными рукавами становится оптимальным выбором, когда ощущается холод в области плеч и рук, которые часто оказываются под одеялом. В качестве отправной точки рекомендуется обратить внимание на тонкий трикотаж или гладкую хлопковую ткань. Более плотный начес будет уместен при значительном понижении температуры в помещении, хотя под тяжелым теплым одеялом такой комплект может оказаться излишне жарким.

Решение о предпочтении между лонгсливом и рубашкой с пуговицами определяется личными предпочтениями. Лонгслив проще надеть, так как у него отсутствует застежка на груди. Классическая рубашка с кантом выглядит более презентабельно, но крупные пуговицы могут создавать неудобства для тех, кто предпочитает спать на животе. Кроме того, вполне допустимо сочетание пижамных брюк и футболки в случае ощущения холода в ногах при наличии длинных рукавов, которые уже кажутся избыточными. Главным критерием остается комфорт.

Пижама Баро, Togas — 19470 ₽

Смотрите на ткань и ее плотность

Маркировка «100% хлопок» может присутствовать как на легком летнем комплекте, так и на плотной фланелевой пижаме, поэтому состав не всегда является показателем того, насколько теплой окажется данная вещь.

Эластичный хлопковый трикотаж обеспечивает комфорт, напоминающий ощущение от ношения футболки. В случае гладкой пижамы из ткани с тканым переплетением посадка зачастую менее податливая, поэтому необходимо учитывать свободу движений в области плеч и бедер. Фланелевый материал с мягким ворсом целесообразно выбирать для спальни с прохладной температурой. Однако перед покупкой рекомендуется приложить ткань к внутренней стороне предплечья – это позволит оценить ее свойства еще до первой ночи и определить, не будет ли она вызывать дискомфорт из-за шероховатости или жесткости.

Пижама Сноуви, Togas — 22430 ₽

Наличие эластана в составе ткани может обуславливать ее растяжимость. Не следует сразу отказываться от изделия из-за небольшого количества синтетических волокон – это не имеет логического обоснования. Главное, чтобы материал был приятен для кожи и не слишком плотным.

Одновременно изучите рекомендации по уходу за изделием. Если пижама требует деликатной стирки и запрещает сушку в машине, оцените, насколько это соответствует вашему образу жизни. Ночная одежда нуждается в регулярной очистке, а хлопковый комплект необходимо сушить согласно информации на ярлыке.

Проверьте посадку в движении

Во время примерки необходимо поднять руки вверх, сесть и согнуть конечности. Важно убедиться, не оказывает ли пояс давление на область живота и комфортно ли сгибать колени. Если швы в области плеч стягивают, следует обратить внимание на другой фасон. Слишком просторный размер также может быть неудобен: в этом случае рукава придется подкатывать, а избыточная ткань образует некрасивые складки.

Осмотрите пижаму с изнаночной стороны, проведя пальцами по швам. Обратите внимание на жесткие припуски ткани, неаккуратные ярлыки и участки, где соединяются несколько деталей. Именно такие незначительные элементы могут вызывать раздражение во время сна, несмотря на безупречный внешний вид изделия в примерочной. Если требуются вещи разных размеров для верха и низа комплекта, удобнее приобретать их по отдельности.

Носки можно оставить

Если ощущение холодных ног препятствует комфортному засыпанию, рекомендуется спать в носках. Для этого предпочтительнее использовать чистую пару мягкой ткани с незатянутой манжетой. Слишком тугая резинка, грубые швы в области пальцев и привычка надевать сразу несколько пар могут только усугубить дискомфорт.

Этот распространенный совет имеет определенное научное обоснование. исследованииВ 2018 году исследование показало, что шестеро молодых людей при температуре воздуха 23 °C засыпали в носках на 7,5 минуты быстрее по сравнению с теми, кто спал без них.

Носки (5 пар), Uomo Fiero — 719 ₽

Когда голове тоже холодно

Ночной колпак выполняет простую функцию: он предназначен для защиты головы, которая остается открытой над одеялом. В ситуациях, когда волосы выпали или были удалены бритьем, потребность в дополнительном тепле вполне закономерна. Однако приобретение такого аксессуара исключительно из-за мимолетной тенденции не является необходимостью, особенно если спальня и так достаточно теплая. Для комфортного сна рекомендуется выбирать мягкий и невесомый головной убор, соответствующий обхвату головы, без плотной резинки и громоздких декоративных элементов. Важно убедиться в расположении шва и исключить его попадание под ухо при положении на боку.

Примечательно, что несколько веков назад мужчины использовали домашние колпаки после снятия париков. Некоторые из этих предметов одежды были украшены дорогостоящей вышивкой и предназначались для ношения во время выполнения домашних обязанностей.

Ночной колпак, SLEEP & HOME — 1500 ₽