DailyPoster

Может ли хромотерапия улучшить здоровье? Цвет присутствует повсеместно, оказывая влияние на эмоциональное состояние и настрой человека. Влияет ли цвет непосредственно на здоровье? Рассмотрим хромотерапию и научные данные о её действии. Что такое хромотерапия? Хромотерапия, или цветотерапия – метод альтернативной медицины, использующий цвета для обретения гармонии и равновесия в теле и душе. Каждому […]

Животные, живущие дома, — это источники вдохновения и преданные помощники во всех делах. Мы часто недооцениваем влияние пушистых друзей на нашу жизнь. Простые радости и безусловная любовь питомцев могут стать стимулом для начала нового, более активного образа жизни. Редакция «Клео.ру» собрала вдохновляющие истории женщин, которые благодаря своим питомцам занялись спортом и изменили […]

Оптимизируй уход за кожей под разные фазы цикла, чтобы выглядеть свежо и гармонично со своим телом. Женская кожа — индикатор внутренних процессов, особенно гормональных. Гормоны, меняющиеся от одной фазы к другой в течение цикла, влияют на все: уровень увлажненности и склонность к воспалениям. Поэтому правильный уход за кожей в течение месяца – […]

Здоровье и красота кожи во многом зависят от микробиома, который сейчас часто упоминается, но на самом деле играет важную роль. В сфере косметики появился новый тренд, вызвавший значительный интерес – это микробиом. И речь идет не о редком фрукте или новинке в сфере питания. Это бактерии, населяющие нашу кожу, и, как оказалось, […]

Позиционируя собственные ритмы жизни и корректируя под них обычаи, человек способен ощутить энергетический всплеск и повысить своё благополучие. Тело — это не просто сложная система, а природный оркестр, играющий по строгому расписанию, биоритмам. Было бы здорово каждый день бодрствовать, не зевая, и не истощаться к обеду! Однако современный ритм жизни часто противоречит […]

Сборник книг для понимания психического благополучия. В сложные времена, когда заботы давят, книги могут стать настоящими помощниками на пути к душевной гармонии. Предлагаем подборку из восьми книг, которые помогут преодолеть депрессию, тревожность и добавить в жизнь немного радости и уверенности. Что случилось со мной, если всё благополучно? — Андерс Хансен Источник изображения: […]

Исполняя эти простые шаги, вы сделаете процесс пробуждения более приятным и, возможно, полюбите новые утренние ритуалы. «Совы» и «жаворонки» — это биологические часы, определяющие время бодрствования или сонливости. Жаворонки пробуждаются с рассветом, в то время как совы предпочитают ночное время суток. Мир устроен так, что важные дела начинаются до 10 утра, когда […]

Уход за личной гигиеной прост и доступен каждому. Здоровье интимной сферы – основа благополучия женщины. Нарушение баланса влияет на настроение, комфорт и уверенность. Как правильно ухаживать за этим аспектом? Предлагаем краткий гид, который развенчивает мифы. Первое и главное – профилактика В личных вопросах верный друг – профилактика. Посещения гинеколога не менее двух […]

Соблюдая эти несложные рекомендации, вы сможете сделать подъем более комфортным и, вероятно, даже научитесь получать удовольствие от своих утренних привычек. Совы» и «жаворонки» – это люди, относящиеся к разным хронотипам. Эти типы определяют, когда человек наиболее активен и полон энергии, а когда чувствует усталость. «Жаворонки» обычно просыпаются рано утром и полны сил, […]

Психофизиолог и специалист по FDM-терапии Добрый Начин объяснил, что представляет собой боль и как тело применяет ее, чтобы установить контакт? Боль – понятие, знакомое каждому из нас! Мы используем его, чтобы описать страдания, будь то физическая или душевная боль. Независимо от того, хотим мы этого или нет, мы сталкиваемся с болью в […]