15.02.2025
Пищевые добавки и женское здоровье: на что стоит обратить внимание

Чрезмерное употребление пищевых добавок способно существенно воздействовать на здоровье женщин. Пищевые добавки – это компоненты, которые вводят в состав продуктов питания для улучшения их внешнего вида, вкуса, увеличения срока годности и поддержания стабильного качества. Тем не менее, не все такие добавки безопасны. Определенные вещества способны оказывать негативное влияние на здоровье, особенно у женщин, в связи […]

Читать полностью
Гаджеты для здоровья

Клео.ру исследует, насколько современные электронные устройства и приложения способны оперативно выявлять отклонения в функционировании организма В течение многих лет наиболее востребованным устройством для мониторинга здоровья был электронный тонометр. Пациенты с сахарным диабетом могли приобрести глюкометр, а современные родители – электронные термометры для детей. На этом, казалось бы, список и заканчивается. Однако сегодня ассортимент «гаджетов для […]

Читать полностью
05.02.2025
Можно ли похудеть после сорока: мифы и реальность

Рассмотрение возрастных особенностей метаболизма: экспертный анализ. Много лишнего Глобальная проблема избыточного веса приобрела характер эпидемии. Согласно информации, предоставленной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), на сегодняшний день от избыточной массы тела страдает примерно каждый третий житель планеты. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных расстройств, патологий суставов и ряда других недугов. Данные, полученные в […]

Читать полностью
03.02.2025
Стоит ли прививаться взрослым: актуальные рекомендации и необходимые вакцины

В статье на «Клео.ру» объясняется, почему вакцинация важна и для взрослых людей. Когда речь заходит о вакцинации, чаще всего мы думаем о детях. И это неудивительно, ведь вакцинация начинается практически с рождения. Однако во взрослом возрасте мы склонны забывать об этой необходимой процедуре: либо игнорируем её, либо полагаемся на собственные ресурсы организма. Вакцинация вспоминается лишь […]

Читать полностью
С чем не стоит сочетать «Парацетамол»: рекомендации по приему.

Несмотря на то, что «Парацетамол» считается относительно безопасным препаратом, он может оказывать токсическое влияние на печень, поэтому необходимо точно следовать инструкциям по его применению. Боль может быть ноющей, резкой, пульсирующей, сильной, и вне зависимости от ее формы проявления, пациент ощущает значительный дискомфорт. Ему необходимо как можно скорее облегчить изматывающий и болезненный болевой синдром. Иногда врачи […]

Читать полностью
22.01.2025
Забота о себе: как это стало жизненной необходимостью?

Подробно объясняем, почему женщинам необходимо уделять внимание себе. Уход за собой – это не привилегия и не способ избежать проблем. Это фундаментальная потребность, такая же важная, как доступ к чистой воде и полноценный отдых. Однако вокруг концепции заботы о себе до сих пор существует множество заблуждений. К примеру, что она необходима только тем, кто испытывает […]

Читать полностью
20.01.2025
Почему месячные бывают болезненными: объясняет психосоматолог

Интенсивные болевые ощущения во время менструации – нетипичное явление. Специалист поделился с редакцией «Клео.ру» информацией о том, как и почему необходимо решать эту проблему. Многие женщины сталкиваются с недомоганием и болью в период менструации. Часто причиной этого становятся стрессы, жизненные трудности и травмирующие события в детстве. Эти факторы оказывают негативное воздействие на репродуктивную систему, провоцируя […]

Читать полностью
Как заклеивание рта влияет на здоровье: метод mouth taping для улучшения сна и замедления старения

Метод заклейки рта приобретает все большую известность благодаря обещаниям быстрого и ощутимого эффекта. Если вы замечаете в своей ленте необычные видео, где люди заклеивают рот во время сна, не стоит паниковать – это новый тренд, получивший название mouth taping. Многие, включая Гвинет Пэлтроу, Эмму Робертс и Эшли Грэм, проявили интерес к этой методике. Причиной тому […]

Читать полностью
19.01.2025
Как окунание в ледяную воду влияет на кожу и волосы

Относительно аккуратное и обдуманное участие в крещенских купаниях способно превратиться в увлекательную традицию. Обряды, связанные с погружением в ледяную воду, например, Крещенские купания, способны по-разному воздействовать на человеческий организм. Давайте подробнее изучим, какие изменения могут произойти с кожей и волосами тех, кто принимает участие в подобной практике. Влияние ледяной воды на кожу 1. Сужение сосудов […]

Читать полностью
18.01.2025
Как укрепить иммунитет: 5 шагов, которые нельзя игнорировать

Влияние гормонов и стресса на иммунную систему оказывается более значительным, чем принято считать. Рассмотрим, как с помощью питания, режима сна и полезных привычек можно укрепить защитные функции организма. Иммунитет – сложный механизм, который часто проявляет нестабильность, особенно у женщин. В один день вы чувствуете прилив сил, а в другой – заболеваете из-за сквозняка или кондиционера. […]

Читать полностью