DailyPoster

Предлагаем вам полезные приемы, которые позволят обрести спокойствие в любой ситуации. Зачастую мы не обращаем внимания на то, как погружаемся в бесконечное пролистывание новостной ленты в социальных сетях. Новости, мемы, чужие достижения – все это легко привлекает наше внимание, но при этом может провоцировать усиление тревоги. Наши руки продолжают двигать экран, а […]

Представляем практические техники для обретения спокойствия в любой обстановке. Постоянно погружаемся в бесконечный скроллинг социальных сетей, не замечая этого. Новости, мемы, чужие достижения – всё это буквально захватывает, но одновременно увеличивает тревожность. Руки продолжают листать экран, а в голове пульсирует беспокойство: будто от тебя требуют немедленно решить все мировые проблемы. Но есть […]

Как изменить рацион и сказать нет ультра-обработанной еде? Ультра-обработанные продукты вошли в нашу жизнь повсеместно. Яркие упаковки с заявлениями о быстрые насыщении и богатом вкусе привлекают наше внимание на полках магазинов. Однако задумывались ли вы, какую цену за это удобство платит ваше тело? Что такое ультра-обработанные продукты? Продукты ультра-обработки […]

Как изменить рацион и сказать нет ультра-обработанной еде? В настоящее время продукты, подвергшиеся глубокой переработке, прочно вошли в наш рацион. Привлекательные упаковки, заявляющие об ощущении быстрого насыщения и насыщенного вкуса, привлекают наше внимание в продуктовых магазинах. Однако, задумывались ли вы, какие последствия несет ваше здоровье из-за такого удобства? Что такое ультра-обработанные продукты? […]

Предлагаем действенные упражнения, которые помогут оперативно вернуть ощущение легкости, улучшить кровоток и избавиться от отеков. Праздники остались в прошлом, и обильные застолья с традиционными блюдами, такими как селедка под шубой и сладости, не могли не сказаться на фигуре. Похоже, что привычные джинсы стали немного тесноваты, а на лице появились отеки, напоминающие полную […]

Предлагаем действенные упражнения, которые помогут оперативно восстановить легкость, улучшить кровоток и избавиться от отеков. Праздники остались в прошлом, и обильные застолья с традиционными блюдами, такими как селедка под шубой и сладкие десерты, не могли не сказаться на фигуре. Похоже, что привычные джинсы стали тесноваты, а овал лица приобрел округлые черты. Не стоит […]

Новогодние праздники должны ассоциироваться с радостью и новыми начинаниями, а не с неприятными последствиями, такими как похмелье и усталость. Пусть первый день нового года станет началом позитивных изменений, а не попыткой восстановить силы! Новогодняя ночь напоминает марафон: богатый стол, бокалы с шампанским, фейерверки, танцы до утра и обилие угощений. Однако этот калейдоскоп […]

Новый год – праздник радости и обновления, а не борьбы с похмельем и утомлением. Пусть первый день года станет началом чего-то прекрасного, а не поиском средства для восстановления сил. Новогодняя ночь похожа на марафон: праздничный стол, шампанское в бокалах, салюты, танцы до утра и множество вкусняшек. Однако весь этот блеск радости часто […]

Желаю вам светлых праздников и крепкого здоровья! В декабре праздничная суета, подготовка подарков и планирование новогоднего вечера увлекут нас целиком. Важно не забыть о себе и подготовить организм к предстоящим торжествам. Детокс-программа перед праздниками поможет почувствовать легкость, повысить энергию и встретить Новый год в отличной форме. Почему предновогодний детокс […]

Желаем, чтобы наступающие праздники подарили хорошее самочувствие и беззаботность! В декабре нас поглощают предпраздничная суета, выбор подарков и организация новогоднего застолья. В этот период важно не забывать о себе и позаботиться о подготовке своего организма к предстоящим торжествам. Детокс-программа, проведенная перед праздниками, позволит ощутить прилив сил, повысить уровень энергии и встретить Новый […]