Как перейти на многоразовые средства гигиены: прокладки, трусы и чаши
Современные средства гигиены – это не просто удобство, но и новый способ ухода за собой. Для многих женщин выбор средств личной гигиены в период менструации обычно сводится к тампонам и одноразовым прокладкам. Однако сегодня на рынке представлены более современные и тщательно разработанные альтернативы, которые не только удобны, но и существенно облегчают повседневную […]
Читать полностью
Как выбрать современные средства гигиены: прокладки, трусы и чаши
Современные средства гигиены – это не просто удобство, но и новый способ заботы о себе. Для многих женщин выбор средств гигиены во время менструации традиционно сводится к тампонам и одноразовым прокладкам. Однако в настоящее время на рынке представлены более современные и функциональные альтернативы, которые не только удобны, но и существенно облегчают повседневную […]
Читать полностью
Как занятия зимними видами спорта помогут вам держать себя в форме.
Занятия зимними видами спорта позволяют не только поддерживать физическую форму, но и получать удовольствие от общения с природой, отвлекаться от электронных устройств и восполнять запасы энергии. Не стоит отказываться от тренировок из-за наступления зимы. Напротив, снежный период предоставляет множество возможностей для активного образа жизни, который не только поможет привести фигуру в форму, […]
Читать полностью
С пользой для души и тела: как качественно провести новогодние выходные
Новогодние каникулы — это время, когда можно остановиться, выдохнуть и сделать что-то действительно приятное для себя. Длинные новогодние каникулы – это шанс не только расслабиться, но и зарядиться энергией на весь следующий год. Если просто валяться на диване уже не кажется лучшей идеей, вот полный гайд, как провести время с пользой для […]
Читать полностью
Как избавиться от постакне
Ретинол считается одним из наиболее действенных препаратов для устранения различных видов постакне, начиная от комедонов и заканчивая шрамами. Акне, или угревая сыпь, часто становится причиной низкой самооценки и стеснительности у подростков. В период взросления состояние кожи оказывает влияние на общее самочувствие, психологическое состояние и успешную адаптацию в обществе. Зачастую удается избежать акне […]
Читать полностью
Как сделать новогодние выходные незабываемыми: идеи для души и тела
В период новогодних праздников появляется возможность приостановиться, расслабиться и заняться тем, что доставит истинное удовольствие. Новогодние каникулы – это прекрасная возможность не только отдохнуть, но и набраться сил на предстоящий год. Если вы хотите сделать перерыв от безделья, предлагаем вам подробный гид о том, как провести время с пользой для физического и […]
Читать полностью
Как занятия зимними видами спорта помогут вам оставаться в форме зимой
Занятия зимними видами спорта позволяют не только поддерживать физическую форму, но и дарят возможность насладиться красотой природы, отвлечься от использования электронных устройств и получить заряд бодрости. Не стоит прекращать занятия спортом с наступлением зимы. Напротив, снежный период предоставляет широкие возможности для физической активности, которая не только поможет привести себя в форму, но […]
Читать полностью
Пост акне: как избавиться
Ретинол – наиболее действенное средство для борьбы с различными проявлениями постакне, начиная от черных точек и заканчивая рубцами. Угри — частая причина комплексов и стеснительности у подростков. В этом возрасте кожа оказывает влияние на физическое, психологическое благополучие и успешное вхождение в социальную жизнь. Часто избавиться от акне невозможно из-за гормональных изменений, загрязнённой […]
Читать полностью
Разумное потребление алкоголя: новая тенденция.
Какой стала причиной популярности сознательного употребления алкоголя? Популярность алкоголя снижается, что не является просто новым трендом, а изменением привычек целого поколения. Фраза «встретимся за бокалом вина», бывшая обязательным ритуалом двадцать лет назад, сегодня все чаще заменяется на «давай на кофе или смузи». Зуммеры пьют на 20% меньше, чем миллениалы, а те – […]
Читать полностью
Как вернуть здоровый сон: разбираемся в причинах бессонницы и находим решения
Современный темп жизни нередко приводит к тому, что мы перестаем уделять достаточно внимания отдыху. У каждого бывало такое: будильник заставляет проснуться на работу или учебу, хотя кажется, что ты только что легла спать. Хронический недосып превратился в распространенную проблему современного общества, и корни ее не всегда лежат в бесконечном просмотре социальных сетей […]
Читать полностью